1樓：華海飛躍
你好，老人如何預防白癜風的發生，
1、避免暴晒：長期的受到紫外線、陽光暴晒是導致白癜風的一大主要因素，所以在日常生活中要避免長時間的暴晒，外出時要適當的塗抹防晒霜等防晒產品，尤其是對於戶外工作者來說更要注意。
2、避免外傷：外傷也是導致白癜風的一大主要原因，所以在平時應該避免外傷。
3、避免接觸化學產品：調查顯示，長期接觸有害的化學產品的人群更容易患上白癜風，所以在日常生活中應該要避免接觸這些產品。
4、避免濫用藥：許多人在身體上出現一點小白點後就開始盲目的用藥，最後導致病情加重的情況出現。
5、減少有害氣體的吸入：在進行晨練、運動時應該選擇空氣清新的場所來進行。
6、增強體質：在日常生活中需要增強自身體質，增加抵抗力。
2樓：野興
注意勞逸結合，加強體質鍛鍊。
3樓：匿名使用者
預防白斑需要從自身做起養成良好的生活習慣，生活要有規律；不要熬夜；不要過度勞累等。注意避免暴晒，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，加強體質鍛鍊。不要盲目藥物**，以防加重病情白斑擴散。
老年人預防白癜風有哪些方法
4樓：
1、避免紫外線的照射：若長時間暴露在在外線下、務必要做好相應的防護措施、有資料顯示、旅遊、海浴後不但發病者多、而且皮損更趨頑固、難以**
2、積極樂觀：在生活中、要學會緩解來自生活、工作各方面的壓力、勞逸結合、注意保持積極樂觀的情緒、避免不良情緒誘發疾病的出現、或加重疾病症狀
3、合理飲食：日常要限制喝酒、少吃辛辣刺激性食品、少吃含維生素c的食品
4、適量運動：適量運動有助於增強免疫力、應適量進行運動、進行晨練時儘量要選擇空氣清新的場地、減少有害氣體的吸入。
5樓：蘭州中研i醫院
平時要多開展氣功、保健按摩、郊遊、養魚種花等，均可陶冶情操，達到修身養性。黑色素基因預防白癜風發作
四、鍛鍊很重要。
6樓：白癜風馮素蓮
1、避免在陽光下暴晒，因為在紫外線照射下會導致色素沉著，並且會留下很多黑色素，很明顯的顯示出脫色斑。同時經紫外線照射後，**會明顯的變紅，嚴重的還會有疼痛的感覺，所以老年人要避免在強烈的陽光下暴晒。
2、老年人要注意保持樂觀的，人的情緒變化與健康是密切相關的，在日常生活中要適當的調整，避免出現情緒激動，而且要提高自己對環境的應變能力，要在生活中找樂而不要找氣，避免因為不良的情緒而誘發白癜風疾病的出現。
3、要注意合理膳食以及營養均衡，注意飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食，平時多出去參加體育運動，多做一些有氧的活動，在活動的時候要儘量選擇一些空氣清新的場地，既能放鬆心情又能強身健體，還可以提高免疫能力。
7樓：
白癜風的預防大家要重視生活的質量，養成良好的生活習慣，要做好**的外部保護，這樣才能夠儘可能的避免患上白癜風。一旦發現**上有光滑的白斑，要積極的做好**，白癜風不會自愈，好的**方法才有助於患者的**。
8樓：
正確的膳食，關注休息.老年患者應正確的膳食，患者多加入到有益身心健康的文體活動，但娛樂時間不適合過長，鍛鍊量不適合太大。應避免精神創傷或生活壓力太大.
精神創傷或生活壓力太大在白癜風發病中起一定的效用，白癜風的發病或病情的加劇常可出現於緊張性事情之後。要避免精神創傷、勞累過度、精神壓力太大、病後憂心忡忡、睡不好覺，吃不好飯、徹夜不眠、寐則夢擾等精神過度緊張的情況。精神緊張、憂鬱不僅可能誘發白癜風，還可使原有白癜風病情加重。
老人如何預防白癜風**
9樓：白癜風醫生李瑞斌
合理飲食
白癜風患者通常要注意健康合理的飲食，因為不健康的飲食習慣會導致人體所需的營養物質和微量元素的缺乏，而微量元素的缺乏會影響體內黑色素的正常產生，加上人體的免疫力降低，容易患白癜風，因此患者應在生活中保持健康合理的飲食。
預防創傷
白癜風患者可能會在工作和生活中受傷。如果創傷不能復原，將影響**中黑色素的正常產生，再次引起白癜風疾病的**。因此，白癜風患者應注意防止**外傷，儘量不要穿緊身的衣服，尤其是內衣褲不能太緊。
提高免疫力
所有人都知道，人們缺乏運動會導致身體素質下降，以及身體免疫力下降，會削弱身體抵抗疾病的能力，使各種疾病都有機可乘，並嚴重威脅每個人的健康。為了增強人體抵抗疾病的能力並遠離疾病的危害，白癜風患者應注意體育鍛煉。
因此，白癜風患者**後，應採取預防措施，不要食用可能再次引起白癜風疾病的食物，並遠離可能導致白癜風疾病再次發作的所有因素。
10樓：白癜風馮素蓮
情緒波動是誘使白癜風**的一個重要因素，因此擺脫負面情緒的困擾，培養良好的積極的情緒是白癜風**後患者一定要注意的事情。患者產生負面情緒時，不要獨自一人承受，要學會分享，和親人、朋友、醫生或者其他患者進行交流，排除心理負擔。而且**好白癜風后也要恪守白癜風飲食禁忌。
白癜風治好後，要避免**要注意遠離外傷和紫外線照射。外傷、紫外線照射等刺激容易誘使白斑再次產生，因此患者在進行**時要儘量避免外傷，尤其是在室外活動的時候，如果受了外傷，一定要及時進行處理，千萬不要置之不理，否則傷口發炎很容易誘使白癜風**，值得注意的是，處理傷口時患者千萬不要用刺激性的藥物。
白癜風的**需要一定的耐心，既然我們治好了就要學會如何不讓其**。醫生建議白癜風患者：平日裡，患者要多吃一些富含酪氨酸、微量元素、礦物質的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、發物、酒以及富含維生素c的食物等，注意日常飲食禁忌可以有效的避免白癜風的**。
同時白癜風患者要避免外傷引起的**。
11樓：**科醫生柯鵬飛
一、易產生依賴與獨立：專家表示，老年人患了白癜風，很容易產生依賴與獨立，這其實很糾結，因為老年白癜風患者一方面害怕成為其他人，尤其是子女的負擔，另一方面，又有強烈的依賴心理，他們非常渴望得到別人，尤其是子女的關心、孝心，這樣能滿足他們的心理需求。
二、影響老年人的心理健康：由於老年人具有情緒低落及適應新事物能力差的特點，患上白癜風后，常有極強的孤獨感，對醫治等緊張刺激常不易適應。同時他們對醫治很難有信心，對醫護人員心存懷疑，擔心費用等。
三：可能引發併發症：老年白癜風不僅對形象和心理造成危害，同時老年白癜風還會引發很多的併發症，老年白癜風患者可能合併甲亢或甲低、糖尿病、帶狀皰疹、惡性貧血。
老年白癜風患者因為身體免疫力低，一旦引起這些併發症，將嚴重影響老年白癜風患者的身體健康。
12樓：重慶**病迪邦
您好，白癜風的發病誘因有很多，比如壓力大、應急情況、外傷、免疫力下降、內分泌紊亂、遺傳、感染等。往往單純的一種誘因難以引發白癜風，一般患者發病多是由幾種誘因共同作用所致。1、合理搭配飲食。
在飲食上需要多食綠色蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物，少食富含維生素c的食物。
2、早發現，早**。得了白癜風以後，一定要及時**，越早**越好。這是白癜風**的重要注意事項。
3、保持心情舒暢。患者要保持良好的心情，做一些適當的運動，調節身心，緩解壓力。不要因為患有白癜風就封閉自己，這樣對病情的**非常不利。
4、謹遵醫囑。患者一定要按照醫生制定的**方案去**，千萬不可**了一段時間，發現沒有效果，又換醫生換**。白癜風的**是一個長期的過程，切不可操之過急，耽誤了**時機，這點對**白癜風也很重要。
以上是對「老人如何預防白癜風**呢？」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
13樓：匿名使用者
茂丨名丨博丨潤丨白丨癜丨風丨疾丨病丨研丨究丨所
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14樓：匿名使用者
1、儘量避免服用維生素c，少吃或不吃富含維生素c的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。 2、吃含銅豐富的食品，若體內銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。
故應多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。 3、黑木耳、海帶、海蔘、芹菜、茄子、香椿
老年人如何降低白癜風的發病率？
15樓：板鬆罕聽荷
span你好，老年人預防白癜風注意：1、合理睡眠。睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入人體的細菌和病毒消滅。
2、情緒舒暢。樂觀的態度可以使人體維持在一個最佳的狀態，尤其是現今社會，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到白癜風或其他疾病的侵襲。/span
span白癜風這個疾病容易**，而且大多的原因是因為患者們在生活中注意，例如在飲食上，養良好的睡眠時間，情緒多變等這些都有可能導致白癜風的再次出現，所以在生活中要保持一個好的心態。**白癜風應信賴中醫。/span
16樓：白癜風馮素蓮
1、避免在陽光下暴晒，因為在紫外線照射下會導致色素沉著，並且會留下很多黑色素，很明顯的顯示出脫色斑。同時經紫外線照射後，**會明顯的變紅，嚴重的還會有疼痛的感覺，所以老年人要避免在強烈的陽光下暴晒。
2、老年人要注意保持樂觀的，人的情緒變化與健康是密切相關的，在日常生活中要適當的調整，避免出現情緒激動，而且要提高自己對環境的應變能力，要在生活中找樂而不要找氣，避免因為不良的情緒而誘發白癜風疾病的出現。
3、要注意合理膳食以及營養均衡，注意飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食，平時多出去參加體育運動，多做一些有氧的活動，在活動的時候要儘量選擇一些空氣清新的場地，既能放鬆心情又能強身健體，還可以提高免疫能力。
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