1樓：美味新吃法
用燕麥做餅乾，香脆美味、營養豐富。儲存在罐子裡，來不及吃飯的早上，拿幾塊就走，配上牛奶就是一頓美美的早餐~燕麥片膳食纖維豐富，可長時間保持飽腹感，達到****的效果，是現代人歡迎的食物之一。
2樓：
低脂燕麥餅**期間吃絕佳
3樓：懂得網
紅棗燕麥枸杞粥的做法1、大米洗淨，加100毫升水加入紅棗、燕麥、枸杞。2、電飯鍋調製煮飯模式。在電飯煲跳燈以後攪拌出鍋。
3、根據個人口味加入適量的白糖攪拌。4、美味的紅棗燕麥枸杞粥就做好了。
4樓：
燕麥據說是營養高，熱量低的粗糧，用來做早餐好像是很小資的樣子。但是我本人覺得燕麥本身沒什麼味道，吃起來口感也不好。
燕麥一般是用來熬粥吃，先加點水把燕麥泡開加上牛奶，白糖，熬得黏糊糊就能吃了。為了增加口感和營養，裡邊可以加水果、枸杞、大棗之類的，根據自己的喜好吧。
5樓：
將核桃仁，蔓越莓幹切碎放入碗中，將燕麥片，藍莓幹，葡萄乾倒入碗中，加入椰蓉，混合均勻。將烤箱進行預熱上下火烤制45分鐘，將黃油融化加入煉乳蜂蜜小火加熱攪拌均勻，倒入糖漿。拌勻裝入墊好油紙的烤碗內壓實，上下火130度烤制45分鐘，拿出放涼後切條即可食用。
6樓：
1.香蕉切片待用
2.與燕麥、堅果、蜂蜜等混合拌勻
2.放入烤盤，香蕉平鋪在燕麥上
3.放入烤箱烤20分鐘
1.取燕麥100克、小米100克、枸杞適量。
2.燕麥片、小米、枸杞洗淨，放入冷水浸泡30分鐘。煮鍋中加入適量水，放入燕麥，大火煮沸後轉小火。
3.煮15分鐘後，加入小米，攪勻，注意攪拌，煮熟後，加入適量枸杞，關火，燜10分鐘後可食。
1.燕麥35克，牛奶200克
2.100克牛奶入鍋煮至微沸離火
3.倒入燕麥攪拌均勻
4.再倒入剩餘的牛奶攪拌均勻
5.倒入碗內放點枸杞
1.準備好各種食材。將即食燕麥片、雞蛋、適量鹽混合，攪拌均勻至稍微蓬鬆即可。
2.平底不粘鍋加熱，倒入少量油，抹勻。冷油下鍋，將燕麥蛋液依次倒入，用鏟子慢慢剷平。注意一定要全程小火。
3.待其表面基本凝固後翻面繼續煎一下。
4.待兩面金黃後，出鍋切塊裝盤即可喲。
燕麥雞蛋餅的小貼士
1、全程一定要小火煎
2、也可以將鹽換成白砂糖，如果你喜歡甜口的話，味道也不錯
7樓：雲輔材
燕麥的吃法很多，可加工成燕麥片用來做燕麥粥；可作為製作燕麥餅乾的原料；可加工成燕麥面，用來製作燕麥麵包，燕麥麵條等等。
8樓：榮景
食用燕麥片的一個關鍵就是要避免長時間高溫煮，否則會造成維生素被破壞。燕麥片煮的時間越長，其營養損失就越大。生麥片需要煮20～30分鐘；熟麥片則只需5分鐘；熟燕麥片與牛奶一起煮只需要3分鐘，中間最好攪拌一次。
9樓：愛花婆
燕麥是很好的粗纖維食品。他可以直接放水裡頭蒸一蒸吃，也可以做餅吃。還可以煮粥吃。還有煲湯吃。
10樓：佳萌說娛樂
這幾款麥片的吃法，大家可以試試哦
麥片有幾種吃法
11樓：美味新吃法
用燕麥做餅乾，香脆美味、營養豐富。儲存在罐子裡，來不及吃飯的早上，拿幾塊就走，配上牛奶就是一頓美美的早餐~燕麥片膳食纖維豐富，可長時間保持飽腹感，達到****的效果，是現代人歡迎的食物之一。
12樓：肥而不膩獅子
燕麥片的7種吃法：
一、燕麥片二至三匙，用煮沸的牛奶衝入，放置三五分鐘，待出現一些粘稠狀後（口感會有提高），食用。
二、以水赥蛋或雞蛋花（鹹、甜均可），衝入適量燕麥片，同樣稍加放置再食用。
三、燒煮好的米粥中，放入少量燕麥片，既增加粥的粘稠度，同時營養也更全面。
四、在燕麥片中加入適量的芝麻糊、果珍或咖啡，再用80℃以上的熱水衝飲，口味獨特。
五、將少量燕麥片（半匙左右）加入燒煮好的各式葷、素菜湯中。
六、在一些甜羹中，也可加入少量的燕麥片。
七、在一些衝飲食品，如藕粉、蓮子粉中，新增少量的燕麥片食用，口味也不錯。
13樓：佳萌說娛樂
這幾款麥片的吃法，大家可以試試哦
青菜有幾種吃法，蔬菜有哪些種類 蔬菜的吃法有哪些
幾種青菜的吃法 1 青菜炒芋艿 芋艿煮熟，剝皮，切片，青菜先下油鍋炒半熟時入芋艿片同炒即可2 青菜炒豆腐皮 豆腐皮撕碎 不要浸水 青菜先下油鍋炒半熟時入豆腐皮同炒即可。3 青菜炒小油豆腐 方法同上。4 青菜炒香茹 方法同上。5 青菜炒肉丸 青菜先下油鍋炒半熟時入肉丸 大肉丸一分為二 放醬油，糖，味精...
快熟燕麥片的吃法，桂格快熟燕麥片怎麼煮？
主料 燕麥片150g 輔料 奶粉30g 雞蛋1個 冰糖10g步驟一 準備好材料 及時燕麥和雞蛋。步驟二 煲裡注入清水，煮沸後將燕麥片倒入 步驟三 攪拌均勻 步驟四 倒入適量奶粉，打入一隻雞蛋，再加入冰糖，重新煮沸後至3 4分鐘即可熄火 步驟五 裝碗即可享用。快熟燕麥片，也是燕麥片的一種。快熟燕麥片與...
蘇子葉都有哪些吃法，蘇子葉有幾種吃法
主要材料 蘇子葉300克，土豆適量，裡脊適量，蔥薑蒜適量，花生米適量，大料一個，料酒適量，醬油適量，鹽少許，菜籽油適量。1 準備蘇子葉洗淨。2 土豆去皮切塊。3 準備花生。4 蔥薑蒜切片，大料。5 豬裡脊肉切條。6 熱鍋涼油放入蔥薑蒜，大料爆香。7 放入裡脊新增料酒。8 放入土豆翻炒。9 放入蘇子葉...