1樓：知識雜貨超市
1、讓水果成為配角。偶爾吃水果餐也未嘗不可，切勿天天如此。午餐適量吃點穀類食品，主菜可以選一份魚或肉，配一些綠色蔬菜。然後，來一份酸奶或水果沙拉，作為午飯後的補充。
2、只吃八分飽。進食午餐後，身體中的血液將集中到腸胃來幫助進行消化吸收，在此期間大腦處於缺血缺氧狀態。如果吃得過飽，就會延長大腦處於缺血缺氧狀態的時間，從而影響下午的工作效率。
3、工作量越大，越需要認真吃正餐來補充體力。
2樓：匿名使用者
水果營養物質單一，維生素糖分含量最多，缺少蛋白質等
水果可以代替主食嗎
3樓：孟子約
水果不能代替主食，長期用水果代替主食，會造成脾胃虛寒等症狀
水果可以當主食嗎
4樓：小兒推拿于娟教授
公園裡經常能看家長堅持每天挖蘋果、香蕉給孩子吃，適量吃自然沒有錯，但是我們有想過孩子的整體的飲食結構嗎？有一種讓孩子脾胃受到損傷的情況，就是水果的量超過了五穀。今天我們就來具體講一下。
水果當主食有什麼危害
5樓：匿名使用者
沒什麼大危害，但是長期這樣還是會缺營養
哪些水果不能當供品
見有許多人買鮮花 水果 供品，或是在寺院，或是在家庭當中供養佛菩薩，同時也燒香 也點蠟燭，求佛菩薩保佑平安健康 升官發財。這些真正用意在那裡？佛菩薩是不是需要這些東西？給諸位同修說明，佛菩薩決定不需要這些東西。這些東西真正意義在那裡？還是在教學。要用現代的話來講，這些種種供養具就是教學的工具，讓我們...
為什麼水果可以發電，水果為什麼能發電
銅片和鋅片通過電解質 水果 和導線構成了閉合迴路，更活潑的鋅片能置換出水果中酸性物質的氫離子，形成了一個類似電池的結構，從而能產生電流。水果電池的的發電原理是 兩種金屬片的電化學活性是不一樣的，其中更活潑的那邊的金屬片能置換出水果中的酸性物質的氫離子，由於產生了正電荷，整個系統需要保持穩定 或者說是...
熱帶水果為什麼不能放入冰箱中，熱帶水果能放在冰箱裡嗎
熱帶水果的特性 熱帶水果大部分比較怕冷，不適宜放在冰箱中冷藏。果皮發生凹陷，出現一些黑褐色的斑點，就說明水果被凍傷了。凍傷的水果不僅營養成分遭到破壞，還很容易變質。再過幾天，果肉的顏色就會變成褐色，並開始腐爛。熱帶水果最好放在避光 陰涼的地方貯藏，如果一定要放入冰箱，應置於溫度較高的蔬果槽中，儲存的...