1樓：匿名使用者
投籃時手掌的指根即掌心的外沿觸球會增加投籃的穩定性，隨之命中率也就提高了！！！
2樓：匿名使用者
掌心要觸球才得
不然手指沒有那麼多力投球出去了。
3樓：
準確的說，投籃的手指跟不觸球，輔助手隨意，重在將球扶穩
4樓：匿名使用者
你好，一開始我也有這樣的困惑，大家都說掌心不要觸球，要靠手指的力量託球，後來我慢慢發現，這樣是一種誤解，至少不見得完全合理，投籃使用手指是正確的，這個毋庸置疑，但託球一定要用到掌心的外沿，而且是要結結實實的觸控到，這樣根基才會穩當，掌握好投籃的基準，待到要出手時儘管手指發力即可，這樣可以保證：不會因為五個或者四個手指撥球時力量分配不合理而出現方向和力量上的偏差，投籃這樣的功夫，是差之毫釐偏之千里的，所以用整個掌心外沿託球（包括開始撥球的前期一半動作）力量和方向方面會更容易控制，我們要做的就是瞄準後盡情投射吧！呵呵
5樓：o蕭城
掌心不觸球只是教科書上的理論吧，在實戰中只要能進球就達到了目的。巴克利就說過：「我判斷一個球是好球還是垃圾就看它進了沒有。」
記住，投籃只是一種手段。不管什麼樣的動作，目的只是為了把球放進籃框裡面。
6樓：小呆
我很好奇啊 球不是圓的嘛 投籃時 主要是靠手指撥球 和手臂的揮動 那樣的話 手指指跟怎麼觸球啊 ..............................
投籃時掌心是觸球的還是不觸球的?
7樓：匿名使用者
當然接觸籃球，這樣可以很好的控制力度，而且可以對球施加摩擦，可以讓球的轉向和弧度得到很好的控制
8樓：匿名使用者
個人喜好和對球的感覺不同，投籃動作是不一樣的，動作問題是不可能有一個正確答案的，只要你的命中率高手心觸球和不觸球關係都不大，只要你的感覺好就可以。
一般情況下在運動戰中全掌觸球跳投或者後仰跳投拿球會比較穩，就算有防守球員干擾，出球穩定性也不會減低很多。在罰球或定點投籃時手心不觸球會提高手指對球的控制性，能更好的把握球的出球路線。2種投籃方法各有各的優缺點，主要還是看個人的投籃喜好，只要你命中率高你的投籃方式就會有可能成為別人模仿的物件。
所以投籃動作問題不用太過在意，只要你投的習慣投的舒服就可以。
我是個體育教師，這是我這些年打球下來的經驗之談，希望對樓主有所幫助。
nba球員投球時右手手掌貼球還是不貼的？
9樓：巨集聚變
應該空掌心，投籃手（大多數人的投籃手是右手）的手掌不貼球。
投籃的時候最好不要讓掌心觸球，投球的那隻手握球時應該將掌心空出，用掌心以外的肉和手指一起觸球，這樣能形成更強的抓力，若用掌心觸球可能會造成滑動，或是不好發力的結果。
投球時手部的動作是壓腕以及手指的彈撥，在投籃的瞬間，壓腕動作是發力的第一步，手指彈撥是第二步，應該讓球沿著手的根部開始，到指肚，再到指尖離開，這一整個動作就是發力和轉球的動作。投籃時應該體會手臂、手腕和手指的活動情況，找到壓腕和彈撥的感覺，多加練習就能熟練投籃動作，這也是提高命中率的關鍵。
10樓：匿名使用者
是補貼的，是用5個手指將籃球支撐住，投球是右手指將球壓出去，俗稱：壓腕
11樓：匿名使用者
不貼，主要依靠抖手腕，然後用手指發力，把球投出去，而左手就是要把球緊緊壓住控制方向，這樣投球就回準很多的了
12樓：老綿羊愛櫻櫻
不貼的，投籃都是用手指發力的，會打球的人打完球手掌是不髒的，只有手指髒。
13樓：孫維軒
手掌不應貼球，最好一場球下來掌心不髒。
14樓：青島豪特散熱片
有的貼有的不貼，但是不貼的多，標準動作也是不貼
15樓：匿名使用者
不貼，抖手腕然後用手指用力把球投出去
16樓：看見人就跑
用手指撥球 手掌不貼球
17樓：匿名使用者
肯定不貼 那樣才有勁
投籃技巧，投籃的時候是否應該讓掌心觸球？
18樓：溫柔的饅頭
掌心不要觸球。 要保持手臂正確動作 保持3個九十度。 不過一般人已經有習慣動作所以很難改變。
當球出手時 最後離開球的手指應該是食指。 用大臂帶動小臂 最後是手腕用力波球。 最後動作才到手指。
具體手指用力應該看個人習慣。
19樓：奇門盾盾
掌心不能觸球。打一場籃球下來掌心應該是乾淨的才對，主要是中指或是食指有一個撥轉的力，手腕發力。千萬不能用用掌心發力，一開始也許不適應，先近點投，熟悉後就好了。
20樓：匿名使用者
我覺得手心觸球是因為可以全面的掌握球，進而可以更好的發力，還可以增加手感
21樓：匿名使用者
百科不能全信，投籃手心不能觸球。
22樓：
投籃的時候最好不要讓掌心觸球，投球的那隻手握球時應該將掌心空出，用掌心以外的肉和手指一起觸球，這樣能形成更強的抓力，若用掌心觸球可能會造成滑動，或是不好發力的結果。
投球時手部的動作是壓腕以及手指的彈撥，在投籃的瞬間，壓腕動作是發力的第一步，手指彈撥是第二步，應該讓球沿著手的根部開始，到指肚，再到指尖離開，這一整個動作就是發力和轉球的動作。投籃時應該體會手臂、手腕和手指的活動情況，找到壓腕和彈撥的感覺，多加練習就能熟練投籃動作，這也是提高命中率的關鍵。
投籃的時候，手掌心可以接觸籃球嗎
23樓：
正確的姿勢是，左手扶住球的側面以保持平衡，右手用手腕的力量通過手指將球撥出去，所以左手掌心可以接觸，右手不可以
投籃時球在手掌上是怎麼拿的？
24樓：大晴天碰路人甲
1、硬手手型：
在籃球運動中，處於內線的球員經常使用硬手手型。硬手手型依靠五根手指的彈力來撥球出手，使籃球不會太過旋轉，進而非常平穩的出手，在近距離和中距離的
時候會很穩定。同時，使用硬手手型的話，籃球的執行弧線會比較低平，有著很不錯的命中率。而這個動作，就是我們平常所接觸到的"空手心"投籃。
硬手手型的要點：五指輕微分開，大拇指要向外伸展，五根手指要有摳住球或者抓住球的感覺。五指的指尖用力，手心沒有貼住籃球，顯得比較空，其原來是手指都僵硬著抓球，撐開了掌心，這樣一來便出現了空手心。
硬手手型的缺點：在遠距離的時候不容易發力，因為五指的彈力需要手掌提供力度，也就是手掌僵硬，導致了在投籃前不能完全下壓手腕，而在投籃以後手腕所撥
動的幅度也不能達到180度，撥球的頻率稍慢。另外，由於是掌心是空的，手和球的接觸面積不夠大，手部用力不夠充分，只能加上臂膀的力度來輔助，這也就造
成了力氣小的球員在進行遠投的時候會顯得非常吃力。
硬手手型的球員：蒂姆·鄧肯、沙克·奧尼爾等等。
硬手手型如圖所示：
2、軟手手型：
軟手手型是自己在不斷改進投籃動作的過程中體會出來的。要知道，籃球教練或者喬丹在教授投籃動作的時候，都會強調空手心。所以，當自己體會出軟手手型的時候，內心充滿了矛盾和猶豫以及疑惑。
為什麼比較有名的籃球球員都不使用軟手手型呢?
軟手手型要點：軟手的含義就是在抓球的時候，手要放鬆，讓掌心貼在籃球，使手掌與籃球間沒有空隙。這樣做的目的，是可以保證最大的接觸球面積，讓我們得
到更多的發力面積，讓我們的手腕可以向下壓，達到180度以上。這樣，可以使我們感覺到籃球壓在手腕上，而並不是感覺到籃球放在手指上。
軟手手型如圖所示：
軟手手型的優點：在遠距離投籃的時候十分穩定，籃球依照直線執行，可以讓籃球的旋轉達到最大。在遠距離投籃的時候會省力，籃球弧度更加合理。
25樓：匿名使用者
3個90度+手指撥球,眼睛瞄準籃筐,個人比較喜歡後仰,建議你原地起跳,不要太高
26樓：魔之夭夭
食指,中指,無名指前端觸球,拇指託球,掌心放空.運用腿-腰-手腕的力量把球投出,成拋物線,同時球在飛行過程中會往後旋轉,空心入網,完美!!
27樓：匿名使用者
手掌不要觸球，用手腕帶動手指撥球！球出手後能感覺到球從指尖滑過的話這是最好的！球出手後也應儘量保持投球完成後的動作，這就是所謂的隨球動作！
**後眼睛還要看著球的軌跡，這樣也可以相對提高命中率！而且我投籃習慣瞄準籃筐的後沿！
希望對你有幫助！
28樓：匿名使用者
不要動你就把自己的手當成一個大勺子
手指有動作會改變球的方向的
靠手腕發力 力量要柔和
除掌心外 其實都可以碰球
投籃時手與球的問題
我想先知道你這種投法手感好能進7 8個 是在有人盯防或干擾下投的麼 必須有輔助手這樣會保持投時候的穩定性，有沒有弧度要看你身高以及你跳起來時候得出手點，你要是專業那種1米9 2米型的隊員，沒有弧度或弧度低很正常，nba大個子投籃弧度都是15 至30 但一般向我這種1米8左右身高的都是45 最舒服。不...
怎樣練習投籃時的出手姿勢！
要用正卻的姿勢，最重要的是要練出手感來，這樣才可能投中，不過長期的打球就自然的練出手感的。標準的投籃姿勢教學教程 籃球 運動，起源於美國。1891年12月21日，由美國麻薩諸塞州斯普林菲爾德青年會訓練學校 現譯名為美國春田大學，springfield college 體育教師詹姆士 奈史密斯發明。下...
怎麼加強投籃時的手臂手腕手指力量
投籃時 是手臂和手腕出力！雙腿和腰腹輔助彈跳跳起！一個正規的投籃手勢才能成型！要鍛鍊手臂和手腕的力量 最好的方法是做俯臥撐！首先你要給自己制定一個訓練計劃 平均一天做20組 每組20個 做一週 第二週調整成每天20組 30 40個 組 然後接下來每週可按你的承受力量的增減而決定一組可增加或減少多少個...