1樓：斂樂池
可以，不過拉傷之後短時間不能再壓，要慢慢活動，如果只是養著不動，肌肉會收縮，要不然等韌帶恢復好後，再壓腿便會感到疼痛感。
2樓：血影夜雨
所謂腿部肌肉拉傷一般是強度運動後乳酸堆積形成的，適當喝點水可以緩解，如果再壓腿要注意韌帶的承受能力
3樓：匿名使用者
至少需要半個月,要注意休息,不能劇烈運動,不要亂蹦,防止**肌肉拉傷是體育運動中最常見的一種肌肉損傷。據北京運動醫學研究所統計，這種損傷在各種損傷的發生率中約佔25％以上。
4樓：手機使用者
應該可以吧，我們學校健美操隊就會壓腿，老師壓猛了第二天大腿就會拉傷，但拉傷了我們也會接著壓腿，剛開始輕一點，後來就沒感覺了，老師就又開始給我們壓了。。。。。。
5樓：曾銳立
能.只要不是拉傷了韌帶！還是可以的...
6樓：綠茶滷巢
壓之前按摩下拉傷部位
7樓：匿名使用者
最好不壓，對大腿不好
壓腿肌肉拉傷後還應該繼續嗎
8樓：
遇到這種情況最好的辦法就是去找個有經驗的運動醫師看看，檢查一下，我也經常壓腿，也拉傷過，只是不經常，壓腿拉傷了，如果是肌肉拉傷或者韌帶拉傷的話也是可以恢復的，但是要求每天進行噴藥，按摩。不然的話是很痛苦的，我們隊長從小拉傷，到現在還沒好呢骨頭錯位的應該要找有經驗的給你接一下，不要放任不管，那樣只會把病情拖嚴重了
9樓：我是中國人雙子
不應該，否則會更疼，楊等到身體充分恢復後，再壓，衙前要先跑步，跑到兩腿發熱再壓，先小幅度壓，在循序漸進
10樓：養兔山裡人
既然拉傷了就應該多休息一段時間，不要繼續，否則後果會很嚴重，找個醫生看下最好
11樓：湯含雲
還是去醫院看看好了再繼續
大腿肌肉拉傷後還適合再壓腿麼？如何讓它趕快好？
12樓：小強愛豆豆
大腿拉傷看是什麼部位了，如果是腹股溝腹肌肌肉拉傷（大腿內側靠上）那麼最後是請專業醫師**，因為平時好跟不好沒什麼感覺，一運動才能體會到疼痛。不徹底**可能會造成肌肉粘連，從而增加**難度。
如果是其他部位可以靜養，聽從醫師指導，進行適度**性訓練，趕快好的方法就是老實呆著保持營養及蛋白質充足攝入。
如果近期有比賽建議不要參加。
壓腿拉傷了怎麼辦啊?
13樓：蕢濯譚笛
你是什麼時候拉傷的呀，拉傷之後有沒有做冰敷？
24小時後，用熱敷，促進血液迴圈，最好能去扎針灸，很管用。
大概一週後，就可以進行慢跑之類的，當然劇烈活動還是不要做，你有不是專業練，沒必要。
記住一定要在一週後，慢慢的試著拉柔韌，要不很形成粘連
14樓：七叔之家
病情分析：腿部拉傷
意見建議：因為你過於用力拉傷了腿部的肌肉和軟組織。造成現在的不良反應。我練功壓腿的時候也有過。只要休息個5-7天左右就行了。
指導用藥：噴一些雲南白藥，然後可以多運動鍛鍊一段時間再來拉就會好起來的。
15樓：匿名使用者
這段時間不可再拉了，等好了後再緩慢拉吧，壓腿不可操之過急，需循序漸進才可以。祝你早日**。韌帶只要拉出來，短時間不練也不會完全縮回去。
16樓：匿名使用者
如果你的肌肉拉傷了,受損的情況似乎不嚴重,請按照後面列舉的自助法加以**.如果你痛得厲害,或是受傷的部位腫脹得很厲害,你去看醫生,他可能會對受傷部位詳加檢查,評估出受傷的程度.
指導意見：
自助法——用一塊布包著冰塊或是用一個冰袋對客觀存在傷處施行冰敷,以防進一步腫脹,並減少疼痛.設法在幾天內不要使用受傷的肌肉,或者是在疼痛消失之前,不要使用受傷的肌肉,用繃帶或布條將受傷區包紮起來,給它支撐力量,但是要注意的是不要扎得太緊.如果扎得太緊,肌肉會進一步腫脹,妨礙到血液迴圈.
找醫生**——**的方式要視損傷嚴重程度而定,醫生可能會給你服用止痛劑或肌肉鬆馳藥物,或是兩者一起使用,如果是腿肌受傷,醫生可能會建議你使用柺杖,如果是手臂受傷,他會叫你使用吊帶,他甚至會叫你臥床靜養三,四天.醫生還會建議做理療**.當急性疼痛及腫脹消退時,醫生會給你擬定一個循序漸進的運動計劃叫你開始實施,以便恢復活動及力量.
如果肌肉斷裂了,最好的**就是用外科手術直接對斷裂的肌肉做修復**.
17樓：衛雲淡
首先確定是否傷及到骨頭，在確定沒傷到骨頭的情況下，壓腿時肌肉拉傷**方法：
1、嚴重建議到中醫骨傷科診治，常用按摩、鍼灸，封閉，理療等等方法；
2、輕微的肌肉拉傷可以區域性熱敷或者紅花油，活絡油按揉。配合一些活血化瘀的藥（一般藥店都有）；
3、必須注意飲食運動的保養，適當運動，才能儘快回覆， 建議飲食上應注意清淡，多以易消化吸收的食物，多吃五穀根莖類、肉魚豆蛋類、蔬菜類及油脂類等食物。 諸如鯽魚子豬油、油條不宜；不宜吃高脂肪食品；減少胡椒、牛羊肉、狗肉等；避免食用動物性脂肪和煎炸食品。
18樓：汝樣雲夢
輕度拉傷你不用口服藥物的，區域性拉傷處三天不要用紅花油之類活血藥物，三天後再用，有的三天就明顯減輕的，你試試看，好了分享與眾人。
大腿韌帶撕裂和肌肉拉傷還可以壓腿嗎？
19樓：泡沫
不可以軟組織損傷：軟組織是指人體的**、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊，神經、血管等。這些組織在受到外力作用下，發生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。
分急性損傷，慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。
臨床表現為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、畸形等。軟組織損傷後可能出現的併發症有：血管舒縮功能紊亂引起的永續性區域性發熱和腫脹、營養性紊亂引起的肌萎縮、韌帶鬆弛引起的關節不穩定、損傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內遊離體等。
**：各種軟組織損傷（扭傷）:直接使用接骨散外敷,它區域性給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到**目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.
新傷2-3天止痛消腫,3-6天**.3個月以內的傷一般2-3副藥就**了.嚴重的需要3-4副藥.
陳傷需要3-6副藥。軟組織損傷應急時**,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和併發症的出現.注意事項:
有外傷、**嚴重過敏者禁用.另外也可以根據具體情況，採取內服活血化瘀的中藥、推拿按摩、鍼灸、溫熨、薰洗、揉擦、固定等辦法治。
肌肉拉傷會出現淤血麼，大腿肌肉拉傷怎麼會有淤血？
應該是韌帶拉傷了。韌帶拉傷 韌帶是連線兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種 踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳 和膝關節的韌帶拉傷 在後面的膝部疼痛部分詳細介紹 韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的 辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點 休息 馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 冷...
因為練舞壓腿拉傷了韌帶是否可繼續壓
一 不能繼續壓腿。二 韌帶拉傷後需要一段時間修復調養。如果繼續拉韌帶，會使韌帶二次拉傷。不僅沒有起到拉韌帶的效果，還有可能會使韌帶不法修復，造成嚴重的後果。三 拉韌帶時注意循序漸進的練習，不能為了快速的達到要求，而過量的練習。練習過程中，要注意按摩肌肉，使肌肉放鬆，這樣可以有效的避免韌帶拉傷。您好，...
大腿內側肌肉拉傷如何好好恢復
強烈建議抓緊時間理療,可作鍼灸,按摩,加跌打藥,停止左腿的拉伸運動,如果不想它殘廢的話.問題不大，沒有必要去醫院的，但要注意休息，停止鍛鍊，晚上睡覺前用熱毛巾敷一敷，然後抹上紅花油，用大拇指推揉到感覺發熱。不怕痛的話可用刺絡拔罐的方法,在拉傷瘀血處用 針叩刺出血,再在傷口處拔罐,十五分鐘後取下罐子,...