1樓：匿名使用者
韭菜很好吃啊，我要很有營養，而且是男人的壯陽藥物，壯陽蔬菜，而且韭菜炒雞蛋，韭菜炒肉，就可以很容易很容易消化，吃起來特別好吃。
2樓：來自昭化寺朝氣蓬勃的紅柱石
好的，韭菜有壯陽的功效。但不要吃太多。
1.韭菜的含水量高達85%，熱量較低，是鐵、鉀和維生素a的上等**，也是維生素c的一般**。一直有「菜中之葷」的美稱。
2.韭菜很有豐富的維生素類。一束韭菜的β-胡蘿蔔素剛好是一天所需的能量，不過維生素c則為一天所需攝取量的三分之一，維生素e含量也是三分之一。
3.韭菜中含有較多的粗纖維。
4.韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力，還能幫助人體吸收維生素b1及維生素a。
3樓：古方紅糖
韭菜是嬌嫩鮮美的起陽草，也是現今的「威而剛」，不但是調味的佳品，而且是富含營養的佳蔬良藥。韭菜中除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，最有價值的是含有豐富的胡蘿蔔素與維生素c，在蔬菜中處於領先地位；此外，還有鈣、磷、鐵等礦物質。
現代醫學研究證明，韭菜除了含較多的纖維素，能增強腸胃蠕動，對預防腸癌有極好的效果外，也含有揮發性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用，所以食用韭菜對高血脂及冠心病患者頗有好處。
韭菜是我國傳統的蔬菜，也是中醫常用的藥物。是衛生部確定的「食藥同源"的食品之一.
韭菜具有極高的營養價值，含有蛋白質、脂防、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、抗壞血酸等營養成分，並且有很好的消炎殺菌作用。韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，被稱為「起陽草」，傳統中醫學習慣於用韭菜來**男性性功能低下症。現代研究還有新的說法，稱韭菜有擴張血管，降低血脂的作用。
韭菜的吃法，民間菜式花樣多多。南方人喜歡用韭菜煲湯做粥，北方人則喜歡用韭菜做餡，多用來包水餃或者製作其他餡料菜式。比如，著名的「三鮮水餃」，葷三鮮是豬肉、海米和韭菜混合成餡，素三鮮是豆腐、粉絲和韭菜混合成餡
4樓：慧瑩養生情報
常吃韭菜有什麼作用？
常吃韭菜好嗎,冬天吃韭菜有什麼好處嗎
5樓：我愛
韭菜屬陽性食物，腎陽虛的人宜食用韭菜。 腎陰虛的人不建議宜食用韭菜。
6樓：小丸子
冬天吃韭菜可以的，而且對身體有好處啊。但是如果你的胃不是很好，最好少吃。韭菜可以和雞蛋、麵粉一起做雞蛋餅啊，這樣吃味道小很多啊，或者是炸茄盒放韭菜，味道好而且韭菜味不是很濃啊。
7樓：生活化學達人
要看個人的體質，並非多所有人都有好處。
我不喜歡說什麼陽性、陰性，我只告訴你現代科學常識：韭菜就有明顯的降壓作用，血壓偏低者絕對不要多吃韭菜！
8樓：匿名使用者
韭菜對男性是一個很好的食物，但小孩子要少吃，和雞蛋搭配吃吧
9樓：但寧洛雨
韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴張血脈的作用，適用於**心腦血管疾病和高血壓。
韭菜中含有大量的膳食纖維，對結腸癌有明顯療效。患有**白斑症的女性，常吃韭菜可以達到祛斑、**的雙重效果。韭菜還有壯陽的作用。
韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃；胃虛有熱、消化不良不宜食用；夏韭老化，纖維多而粗造，不易被人腸胃消化吸收，加之夏季胃腸蠕動，功能降低，多會引起胃腸不適或腹瀉，因此夏季熱時不宜多食；另外，韭菜雖有強精作用，但過量食用會敗腎、流眼屎。所以也不要天天食用。
10樓：襄村金玲兒
韭菜，你知道常吃它有啥作用嗎？瞭解下吧！
經常吃韭菜真的可以「壯陽」嗎？
11樓：穗高談數碼
對很多人來說男人吃韭菜可以壯陽，雖然我對這樣的做法有些好奇。可是對於很多人來說都認為只要能夠吃韭菜就能夠達到壯陽，然而在我們平時的生活當中吃韭菜真的可以壯陽嗎？
要知道韭菜在我國是本土的蔬菜，早在2000多年前的《詩經》就對韭菜有詳細的記載，並且在當時還認為用作祭祀祖先的高檔菜品。當然有些人對韭菜的評價也非常高稱之為「壯陽草」。
那麼韭菜真的可以起到壯陽嗎？對此就有人表示到：韭菜確實有補腎益陽的功效，而且全身都是寶，也可以用於陽痿遺精腰膝痠痛等病症，就連在《本草綱目》當中都記載韭菜，然而只是說道與泌尿系統有關，至於說到能否壯陽卻全部沒有涉及。
其實在宣傳韭菜有壯陽作用的時候，經常談論到的就是富含大量鋅。然而經過實驗表明韭菜當中新的含量可以說是非常低每100克韭菜的含量也只有0.25毫克鋅，可以說就連普通的西蘭花新的含量都比韭菜要高了很，甚至就是葵花籽鋅含量也要比它高。
如果說真的想要通過食物的**來達到壯陽，那麼還不如我們在平時多嗑些瓜子或許這樣的效果還要更好，也可以多吃些西蘭花。
所以對於男性來說想要壯陽只是通過吃顯然是不可能的，如果真的想要擁有健壯的身體，那麼在平時除了要有規律的生活方式之外，也需要不斷的加強鍛鍊我們的身體，這樣才能夠擁有強壯健康的體魄。
12樓：劉加勇醫生
補鋅的話，有些食物比韭菜更好。
13樓：ios額提醒
兩者最大的區別就是補陽藥主要是用於補虛用的，而壯陽藥是為了享受用的，而且壯陽藥威力太猛。
14樓：
甚至韭菜子效果也比韭菜強的多，所以如果真的腎陽虛，來點韭菜補益可以
15樓：畢竟我是
是「益陽」但是不能等同於「壯陽」，不過，適當多次韭菜對人體健康還是大有好處的。
16樓：apdshop潮牌工作室
我覺得是可以的這應該跟韭菜裡含的某種物質有關。
17樓：匿名使用者
韭菜可以補腎溫陽，行氣理血。很多人都認為吃韭菜可以壯陽。一般來說，在中醫上認為可以壯陽的食物中，大多都是其中微量元素鋅元素含量比較豐富的食物。
常吃韭菜有好處嗎?
18樓：蛋黃西瓜
常吃韭菜主要有以下五點好處：
1、傳統醫學認為，韭菜性溫，能溫腎助陽，益脾健胃，行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。
2、韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴張血脈的作用，適用於**心腦血管疾病和高血壓。此外，這種化合物還能使黑色素細胞內酪氨酸系統功能增強，從而改變**毛囊的黑色素，消除**白斑，並使頭髮烏黑髮亮。
3、韭菜可以治病，用韭菜搗汁滴鼻，可以**中暑昏迷。將韭菜放在火上烤熱，塗擦患處，可**蕁麻疹。韭菜中含有大量的膳食纖維，對結腸癌有明顯療效。
4、患有**白斑症的女性，常吃韭菜可以達到祛斑、**的雙重效果。
5、韭菜含有性興奮劑，能興奮性器官。
食用宜忌：
春季食用有益於肝。初春時節的韭菜品質最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有「春食則香，夏食則臭」之說。
隔夜的熟韭菜不宜再吃。多食會上火且不易消化，因此陰虛火旺、有眼疾和胃腸虛弱的人不宜多食。
19樓：睿爸育兒記
多吃韭菜有什麼好處？#星知計劃#
20樓：慧瑩養生情報
常吃韭菜有什麼作用？
21樓：襄村金玲兒
韭菜，你知道常吃它有啥作用嗎？瞭解下吧！
女人吃韭菜對身體好嗎，女性吃韭菜有什麼壞處
偶爾吃吃對身體好的。韭菜是嬌嫩鮮美的起陽草，也是現今的 威而剛 不但是調味的佳品，而且是富含營養的佳蔬良藥。韭菜中除含有蛋白質 脂肪 碳水化合物，最有價值的是含有豐富的胡蘿蔔素與維生素c，在蔬菜中處於領先地位 此外，還有鈣 磷 鐵等礦物質。現代醫學研究證明，韭菜除了含較多的纖維素，能增強腸胃蠕動，對...
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