1樓：馬文玉傳
主要價值
富含澱粉外，尚含單糖與雙糖、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、蛋白質、脂肪、無機鹽類等營養物質。
不僅可以生吃、熟吃，還可以加工成栗子雞罐頭、栗子羹、巧克力、代乳粉、栗子蜜餞等風味食品，以及做各種糕點的餡料。
用途板栗用途按其食用方式可分為：
1）炒慄種，其果型較小，含糖量及蛋白質較高，澱粉少，糯性，優良品種以河北省燕山山脈產板栗為代表。
2）菜慄種，果型較大，含糖量低，水分高，澱粉含量多，粳性，宜作菜餚、糕點、罐頭等，代表品種有江蘇、湖北等地產板栗。
吃板栗有什麼好處 板栗的功效與作用
板栗有什麼功效？
2樓：3c數碼科技人員
1、**口腔潰瘍
如果患有口腔潰瘍等等毛病，那麼適量的生吃一些栗子能夠很好的緩解病情。
2、可以強筋壯骨
中醫方面認為栗子性溫，服用之後能夠起到強身壯骨的作用。如果是一些腰膝痠軟的情況，服用栗子之後能夠有效的令身體恢復健康。
3、**糖尿病
栗子之中含有豐富並且柔軟的膳食纖維，這種物質能夠有效的幫助糖尿病患者緩解病情。
4、能保健脾胃
每天早晚的時間段中將風乾之後的生栗子直接放入嘴巴之中咀嚼，等到完全變成漿液之後慢慢的嚥下，這樣能夠將栗子的功效發揮到最大，對於保健脾胃具有非常好的效果。
3樓：留水儲迎絲
把那個功效體現在多個方面，更重要的是板栗對腎虛有良好的療效，故又稱為「腎之果」，特別是老年腎虛、大便溏瀉更為適宜，經常食用有強身愈病。
4樓：福到
板栗傳說中說是可以補頭腦，其實也沒有什麼被證明準確的證據，但是板栗確實是很好吃的可以證明。
5樓：還是靜靜的就
感情的困擾，可以說剛從一個困境走 出就又走上不歸路吧，和一個有家庭的人在一起了，現在就像網上說的那樣，進一步沒資格退一步捨不得，放不下也不想這樣下去了，根本沒有結果的結果，真不知道怎麼辦呢，到最後傷害的還是自己，希望大家幫忙分析下謝謝，別罵我
板栗的功效與作用
板栗不僅甘甜芳香，而且營養價值很高，含有多種營養物質，如糖 澱粉 蛋白質 粗纖維 胡蘿蔔素 維生素a 維生素b1 維生素b2 維生素c以及鉀 鎂 鐵 鋅 錳等礦質元素，其中澱粉含量50 70 蛋白質，脂肪2 可供人體吸收和利用的養分高達98 板栗的維生素b1 維生素b2含量豐富，維生素b2的含量至少...
什麼功效與功效，大黃有什麼功效與作用
功效主要是止疼的作用，所以很多人如果得了癌症就要用大黃來指定的。谷維素片的作用與功效是什麼 華南 谷維素片 2.00 谷維素主要作用於間腦的植物神經系統與分泌中樞，從而改善和調節植物神經功能失調 內分泌平衡障礙及精神失調等症狀。一般用於週期性精神病 婦女更年期綜合徵 月經前期緊張症 腦 後遺症 血管...
西紅柿有什麼功效，西紅柿的功效與作用
西紅柿的作用和功效是什麼？西紅柿的功效與作用 西紅柿有什麼功效？夏天吃西紅柿有什麼好處 西紅柿的作用和功效是什麼？番茄別名西紅柿 洋柿子，古名六月柿 喜報三元，果實營養豐富，具有特殊風味，可以生食 煮食，也可加工製成番茄醬 汁或整果罐藏。番茄具有美容護膚 保護血管 抗菌消炎等功效。吃西紅柿有什麼功效...