1樓：
1. 梨中含有豐富的b族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；
2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；
3. 梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用；
4. 梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀；
5. 食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；
6. 梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。
2樓：
鴨梨有止咳潤肺們功效特別是對久咳不喻的忠者經常喝鴨梨川貝冰糖水效果明顯。
3樓：你我不是對的人
鴨梨的各個部分都有不同的功效梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
鴨梨子具有養肺的作用：吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把梨稱為「全方位的健康水果」或稱為「全科醫生」。
現在空氣汙染比較嚴重，多吃梨可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
鴨梨果的功效：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
鴨梨果皮的功效：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰清熱、解毒。
鴨梨籽的功效：含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。
硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
梨子的功效與作用有哪些？
4樓：匿名使用者
梨子性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效與作用。
1、梨子具有養肺的作用：吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把梨稱為「全方位的健康水果」或稱為「全科醫生」。
現在空氣汙染比較嚴重，多吃梨可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
2、梨果的功效：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
3、梨果皮的功效：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰清熱、解毒。
4、梨籽的功效：含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。
硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
5樓：手機使用者
———— 梨含有85%左右的水分、6%-9.7%的果糖、1%-3.7%的葡萄糖、0.
4%-2.6%的蔗糖。在每100克可食部分中，約含鈣5毫克、磷6毫克、鐵0.
2毫克、維生素c4毫克。此外，梨還含有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素b1、b2及蘋果酸等。梨味甘微酸、性寒、無毒，具有「潤肺涼心，消炎降火，解瘡毒、酒毒」的作用。
《羅氏會約醫鏡》指出：梨「外可散風，內可滌煩。生用，清六腑之熱，熟食，滋五臟之陰」。
6樓：lxy在這裡噢
適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。 梨果皮的功效：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。
根、枝葉、花可以潤肺、消痰清熱、解毒。 梨籽的功效：含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。
梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。 知道了梨子的功效與作用有哪些，建議您秋季不妨多吃些梨子來滋陰養肺。
7樓：夜小柒
梨含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。梨還是**疾病的良藥，民間常用冰糖蒸梨**喘咳，「梨膏糖」更是聞名中外。梨還有降血壓、清熱鎮涼的作用，所以高血壓及心臟病患者食梨大有益處。
此外，梨皮和梨葉、花、根也均可入藥， http://wenwen.soso.
com/product/7245.htm 有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。梨是「百果之宗」，因其鮮嫩多汗、酸甜適口，所以又有「天然礦泉水」之稱。
8樓：登石
梨的果肉裡面含有豐富的果漿，也含有葡萄糖、蘋果酸等有機酸。另外含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素，還有多種維生素。
梨具有生津、潤燥、清熱、化痰和解酒的作用，對於陰虛所導致的乾咳、口渴或便祕等症狀有很好的療效，也可以用於**內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症狀。煮熟的梨有利於腎臟排洩尿酸，並且防止痛風、風溼病、關節炎等症狀。
吃梨有什麼好處和壞處？
9樓：無人區
吃梨對身體有什麼好處嗎？有什麼營養？
10樓：幸運的森林深處
好處：1、預防骨質疏鬆：梨富含人體必需礦物質之一—硼，並且含有豐富的維生素k，這種維生素可以強化骨骼，防止衰老。
2、對抗過敏反應：梨是適合嬰兒食用的水果首選之一，因為它屬於中性食物，含天然抗組胺藥槲皮素，因此不易引起過敏反應，需要經常服用槲皮素以預防過敏性鼻炎的人不妨多多食用。
壞處：1、從營養角度來看，可能是因為梨的膳食纖維多，容易使腸胃不好的人感覺不適。
2、空腹吃梨容易拉肚子，因為它是涼性的，本來胃在餓了的時候是虛的，這時再受涼，長此就會發生吸寒的，容易拉肚子，水果一般還是飯後半小時吃比較好，要是腸胃不好的有可能會拉肚子。
擴充套件資料
五類人不宜多吃梨：
1、梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。
5、梨含有糖量高，糖尿病者當慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。
11樓：智慧裝置維修工
在秋天，最有代表性的水果就是梨子了，也是我們常吃的水果之一。秋天天氣乾燥，嗓子容易幹癢，梨子含水分多，吃起來不但解渴，而且甜爽可口，可以緩解因為乾燥引起的咳嗽、嗓子不舒服等，尤其適合有咽炎的患者。
梨子的水分很多，口感很很脆。中醫上認為，其味甘性寒，具有清熱、化痰、生津止渴等方面的作用，特別是在秋天的時候，吃梨子還能有效緩解咽喉乾燥、咽喉不舒服等症狀。如果你在秋季的時候，常常咳嗽、痰多，或者是有痰卻咳不出來，那多吃點梨也是有緩解效果的。
很多人都應該知道，梨子有潤肺止咳的功效，當人感冒經常咳嗽的時候，一般有經驗的老人就會建議他用冰糖蒸梨吃。這個方法雖然簡單，確實很管用哦。
小偏方:
川貝蒸梨
大鴨梨1個，川貝粉5克，冰糖適量。
方法:大鴨梨洗淨，從蒂處切開，挖去梨核，放入川貝粉和冰糖，蓋好（梨蒂蓋），放入碗中，加水100毫升，隔水蒸煮。每日食用1個。
梨子在日常生活中普遍，卻因為普遍，所以大家都忽略了它的搭配，下面來看看梨子不能與哪些食物一起食用呢？
梨子和螃蟹不能一起吃
梨味甘，微酸，性寒，而螃蟹微酸，性寒，具有微毒，兩者都是屬於涼性食物，在《飲膳正要》有記載「柿梨不可與蟹同食」，兩者如果一起吃的話，容易損傷腸胃，導致腹瀉等身體不適症狀。
12樓：來自紫霄巖眸含秋水的蘭果樹
吃梨有很多好處，例如梨子性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀；梨子能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。
13樓：雨xiu悠悠
這好處要大於壞處，因為吃梨可以預防。你的咳嗽。還可以**你的肺部的潤肺作用。
14樓：東牆丶
梨具有生津止渴，潤肺止咳，降低膽固醇，**，改善**等功效。
15樓：菊之韻
好處：能生津止渴，潤燥化痰，潤腸通便。秋季若能每日堅持吃一兩個梨，不僅對秋燥症具有獨特功效，還能清熱、安神，對高血壓、失眠多夢有一定輔助**的作用。
壞處：易傷脾胃、助陰溼．
16樓：匿名使用者
好處：可以給身體補水
壞處：腸胃不好的話容易拉肚子
17樓：豎起大拇指點贊
梨--百果之宗
梨有著青、白、黃、紅、棕色等多種顏色，十分美觀，並且香氣怡人，望之生津，食之可口，涼脆沁腑。梨不但營養豐富，甜酸解渴，而且治病保健功效亦佳，古時既被推崇為「百果之宗」，現代人則譽為「天然礦泉水」。
保健功效：
* 防癌抗癌
梨具有排出致癌物質、抗細胞變異的功能。吸菸者經常吃梨，可以降低血液中有害物質的含量，並使其隨著尿液排出體外。梨還能夠促使脾臟細胞生長，防止細胞癌變。
* 保肝護肝
梨中含維生素c以及其他多種有效成分，對於保肝、護肝有很好的效果。
* 緩解頭暈心悸
梨中含有較多的配糖體、鞣酸及多種維生素，對由於高血壓和肺心病引起的頭昏目眩、心悸、耳鳴等症狀能有很好的緩解作用。
* 生津利喉
梨水分充足，酸甜可口，能滋陰生津，對咽喉疾病有著較好的**效果。播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨，能起到保養嗓子的作用。
* 利尿通便
梨含有大量的水和有機酸等物質，有降火解暑的功效，十分有利於保持二便暢通，可作為天熱時補充水分和營養的佳品。
中醫理論：
中醫學認為，梨味甘、性寒、入肺、胃經、能生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等，主要用於熱病傷津、心煩口渴、肺燥乾咳、咽乾舌燥，或噎膈反胃，大便乾結、飲酒過多等症，對於食道癌、賁門癌和胃癌有一定的食療作用。
食法宜忌：
* 進食動物性食物後吃點梨，可以降低膽固醇對身體的負面影響。
* 煮熟的梨，保護嗓子的功效更加突出。
* 梨性寒涼，一次不要吃得過多。
人群宜忌：
* 長年吸菸、從事廣播播音工作者及教師宜經常食用。
* 肝炎患者、肝硬化患者、腎功能不佳者應經常食用。
* 脾胃虛寒的人不宜食用。
* 長期腹瀉者不宜食用。
【壞處】
梨雖然可口美味，但有的時候也不能貪吃的，否則吃梨不僅帶不來好處，而且壞處多多。梨多吃了容易傷脾胃、助陰溼。此外，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者應慎食梨。
【儲存須知】
梨水分較多，可用報紙將包住，以減少水分的流失，然後放在陰涼通風、有一定溼度的地方，一般可以儲存3-4周左右。梨也可放入冰箱冷藏室儲存，但最好用塑料袋密封一下，冷藏室的溫度也不宜過低，保持在零攝氏度以上為好。
吃梨有什麼好處和壞處
18樓：幸運的森林深處
好處：1、預防骨質疏鬆：梨富含人體必需礦物質之一—硼，並且含有豐富的維生素k，這種維生素可以強化骨骼，防止衰老。
2、對抗過敏反應：梨是適合嬰兒食用的水果首選之一，因為它屬於中性食物，含天然抗組胺藥槲皮素，因此不易引起過敏反應，需要經常服用槲皮素以預防過敏性鼻炎的人不妨多多食用。
壞處：1、從營養角度來看，可能是因為梨的膳食纖維多，容易使腸胃不好的人感覺不適。
2、空腹吃梨容易拉肚子，因為它是涼性的，本來胃在餓了的時候是虛的，這時再受涼，長此就會發生吸寒的，容易拉肚子，水果一般還是飯後半小時吃比較好，要是腸胃不好的有可能會拉肚子。
擴充套件資料
五類人不宜多吃梨：
1、梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。
5、梨含有糖量高，糖尿病者當慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。
菊花有哪些功效與作用，什麼菊花最好 菊花的功效與作用
菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱 清肝明目 清熱解毒的功效。並且，菊花中含有揮發油 菊甙 腺嘌呤 氨基酸 膽鹼 水蘇鹼 小櫱鹼 黃酮類 菊色素 維生素 微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力，其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化 防衰老等方面卓有成效。同時，植物的...
灰棗的功效與作用都有哪些，新疆灰棗有哪些功效與作用？
灰棗歷來就是益氣 活血 安神保健的佳品，其對高血壓，心血管疾病 失眠 貧血病人都很有益處，同時還 有這美容養顏的功效。紅棗和灰棗哪個更補血 紅棗更加補血，雖然灰棗有很高的營養，但卻沒有補血的功能。灰棗具有豐富的營養成分，富含較多的蛋白質 糖類，還有人體生長所需要的20種氨基酸，被人們美贊為 維生素丸...
茄子的功效與作用，茄子有哪些功效與作用？
功效作用 茄子，為常見蔬菜，原產於亞洲熱帶地區，現我國各省均有種植。其營養豐富，含有蛋白質 脂肪 碳水化合物 維生素以及鈣 磷 鐵等多種營養成分。不僅有降低膽固醇的功效，還對痛經 慢性胃炎及腎炎水腫等也有一定輔助 作用。1.清熱解暑 茄子屬於寒涼性食物，有清熱活血，消腫止痛的功效，夏天食用，有助於清...