1樓：邵添別雅詩
你好經期頭痛得難受，多考慮是偏頭痛的症狀，可以進一步檢查，可以服用鎮腦寧膠囊或正天丸，配合鍼灸**將會更好，平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量,戒菸酒.防止受涼感冒等誘因.
2樓：小邊
患有經期頭痛的女性，日常生活中要注意飲食調理。有些食物可引起抵抗力較弱者偏頭痛，甚至有些食物會讓偏頭痛者體內的血管或神經起變化，主要包括：乳製品，如牛奶、羊奶、乳酪、優酪乳等;巧克力，它含有乾酪氨，這是引起偏頭痛的主要物質; 肉類，包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等;水果，包括柑橘類、蘋果、香蕉;此外，某些飲料和新增物也可能引起經期偏頭痛，如含酒精的飲料、各種高濃度白酒及紅葡萄酒，含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和茶。
因此，經期頭痛除了要避開以上四類食物外，為緩解經期頭痛，在此基礎上參加適量的有氧運動，也能調整情緒，緩解病情!
3樓：藝曦老師
回答1、調整飲食：患者需清淡飲食，攝入含酪氨酸含量較多的全麥類食物；
2、增加休息：規律休息能夠有效緩解月經期頭痛症狀；
3、按摩：適當按摩頸後部與肩背部肌群，改善區域性迴圈，使月經期疼痛得到較好緩解；
4、藥物**：包括非甾體類止痛藥物如西樂葆、樂鬆、扶他林等，以及鈣離子通道拮抗劑如卡馬西平、加巴噴丁等，可進一步緩解月經期頭痛症狀。
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怎樣緩解經期頭痛？
4樓：楊以寧醫生
有點體寒吧，有的人來月經好好的，而有的人就會頭痛頭暈，甚至痛到不能站立，這就是身體體質的原因，可以通過中藥調理來緩解，主要是對氣血虛弱者進行養氣補血，對氣滯血瘀者行氣活血化瘀，對於寒凝血滯者溫經散寒，逐瘀通經。
5樓：匿名使用者
估計是氣血引起的，喝五紅湯吧， 紅豆，花生（生），紅棗，枸杞，紅糖。各十克，紅糖半塊
6樓：藝曦老師
回答1、調整飲食：患者需清淡飲食，攝入含酪氨酸含量較多的全麥類食物；
2、增加休息：規律休息能夠有效緩解月經期頭痛症狀；
3、按摩：適當按摩頸後部與肩背部肌群，改善區域性迴圈，使月經期疼痛得到較好緩解；
4、藥物**：包括非甾體類止痛藥物如西樂葆、樂鬆、扶他林等，以及鈣離子通道拮抗劑如卡馬西平、加巴噴丁等，可進一步緩解月經期頭痛症狀。
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7樓：匿名使用者
體寒 多喝點紅糖姜水 看看中醫
8樓：匿名使用者
你可以用生薑加入紅糖沏水，這樣就可以緩解疼痛了，另外你可以多飲桂圓紅棗茶，玫瑰花茶！
你去買當歸10克，川弓8克，白芍12克，熟地12克，這四種皆為中藥！藥店有售！買回來後用這四種中藥熬湯！
每日服用！直到服完，就可以解決你經期所有問題！當然你在這期間不要緊張！
不要接觸涼水！避免做劇烈運動！體力運動，找朋友多聊天！
舒緩你的情緒！如果想解決頭疼！你可以按我上面的方法做，另外我給你一法，你買一些蔥！
當然要新鮮的蔥！帶蔥須的！把四到五根蔥須洗淨！
加入白糖飲用！你的頭疼必解！再按我說的方式予以調理！
下次你在遇到經期！就可以高枕無憂了！
如何緩解經期頭痛？
9樓：自由的飛鳥
如果經期出現了頭痛，一定要及時的休息，保持良好的狀態，並且可以對疼痛部位進行按摩來緩解疼痛，如果疼痛比較厲害，也可以口服一些止痛的藥物來進行**，平時可以多鍛鍊一下身體，來增強一下身體的防禦能力，預防經期會出現各種不適。以下為大傢俱體介紹一些緩解經期頭痛的方法。
1.按摩穴位法
月經來的時候出現頭疼，可能是因為氣血不足引起的，月經不調也可能引發多種問題，月經期間患者可以按摩太陽穴和印堂穴，可以有效的減少頭痛問題。預防月經期間頭痛的問題可以按摩三陰交緩解痛經的症狀，三陰交位於下肢部，在內踝上三寸，脛骨後邊的前方凹陷處，按摩三陰交還能夠起到預防保健的作用。
2.熱敷
經期頭痛時，先打一盆熱水，然後用熱水浸泡雙手，並用熱毛巾敷於頭部，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，輕輕地揉動，這樣可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的,每敷一次大概30分鐘。或者將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。
3.推拿
推拿可以活血化瘀，對月經期間頭痛有一定的效果，方法是不斷用尖頭梳子梳理頭皮，力度不可以過大，速度自己把握好，這樣長期的堅持可以有效改善腦部供血，對預防月經期間頭痛有奇效。
4.戶外散步
如果說頭痛不是很重的話，可以簡單的進行戶外散步，這樣可以調節情緒，減輕生活以及工作的壓力。
5.喝甜飲料
甜飲料中的糖分可快速地增加人體的血糖含量，分泌多巴胺使人的大腦興奮，這也是為什麼女生來大姨媽是很喜歡喝奶茶的原因，這能使她們快樂起來！
10樓：巧梅中醫養生
女性經期總頭痛？日常生活注意這4點，經期不再喊頭疼
11樓：藝曦老師
回答1、調整飲食：患者需清淡飲食，攝入含酪氨酸含量較多的全麥類食物；
2、增加休息：規律休息能夠有效緩解月經期頭痛症狀；
3、按摩：適當按摩頸後部與肩背部肌群，改善區域性迴圈，使月經期疼痛得到較好緩解；
4、藥物**：包括非甾體類止痛藥物如西樂葆、樂鬆、扶他林等，以及鈣離子通道拮抗劑如卡馬西平、加巴噴丁等，可進一步緩解月經期頭痛症狀。
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12樓：落單雲
在月經期，要注意不要過於疲勞，壓力過大，或者受涼，可以用按摩的手法按摩頭痛，來改變月經期頭疼的症狀，也可以將雙腳泡在熱水中緩解一下，有改善月經期頭疼的作用。
13樓：慕容螺
想要緩解經期頭痛，首先在經期不要吃涼性食物，而且在經期要保持足夠的睡眠，儘可能的不做體力活，這樣對你的頭痛有所緩解
14樓：最愛彩虹糖
可以熱敷頭部，按摩頭皮，適當運動，不要緊張，保持心情愉快，保證休息時間。
15樓：m豬精
首先可以按摩或者用熱毛巾熱敷，其次可以適當的進行運動或者晒太陽
16樓：精神大夥
可以去外面放鬆心情，不要有過度的煩惱，還可以適當的運動。
經期頭疼該怎麼辦？
17樓：逮堂單于一瑾
你是否也有這樣的經歷？每到經期就會頭痛，尤其是經期的頭一天。但是隨著經期結束，頭痛也就停止了。
這是經期頭痛，它屬於經前綜合徵的一種，並且沒有痛經的人發病率高。現代醫學研究證明，在月經期間，女性體內雌激素與孕酮分泌失調是經期頭痛的根本原因。
一些年輕女性經常在月經期出現嚴重的偏頭痛或是原有的偏頭痛明顯加重。
國內外醫學研究發現，月經期頭痛和雌性激素的變化關係密切。雌激素的濃度在女性的生理週期內有規律地變化，而在月經前1至2天內達到最低水平。
美國疾病控制中心進行的一項對22歲到29歲年輕女性為期4個月的觀察表明，在月經來潮前三天，發生偏頭痛的機率要比平時高50%以上。而在來潮前喝專牌養生茶，可以有效避免月經期間的偏頭痛。專牌養生茶根據藥食同源的的理念，選用18種名貴草藥與佛禪藏方配伍，取藥物之性，飲茶之味，兩者配合，起到茶借藥力，藥助茶功的協同作用。
4類食物經期應避免。如果你患有經期頭痛，有4類食物經期應該避免食用：
巧克力：巧克力不僅容易發胖，它含有的乾酪氨，還是引起偏頭痛的主要可疑物。
肉類：包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等。
水果：包括柑橘類、蘋果、香蕉。
飲料：某些飲料及其新增物也可能引起經期偏頭痛。含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒;含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和濃茶;酒精和咖啡因，會使人的血管擴張，容易引起經期偏頭痛。
怎樣緩解經期頭痛：
喝點甜的，熱敷頭部。還有一些簡單的可緩解偏頭痛的方法：
1.喝甜飲料。糖分可快速地增加人體的血糖含量，而飲水可加大機體的血容量，改善腦部的缺血。
所以，在疼痛時，給自己一杯甜奶或是果汁，都有助於緩解因腦血管擴張，壓迫神經而引起的偏頭痛。
2.戶外散步。可調節情緒，減輕壓力。
3.推拿。不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。
4.熱敷。用一盆熱水浸泡雙手，並用熱毛巾敷於頭部，每次30分鐘
18樓：藝曦老師
回答1、調整飲食：患者需清淡飲食，攝入含酪氨酸含量較多的全麥類食物；
2、增加休息：規律休息能夠有效緩解月經期頭痛症狀；
3、按摩：適當按摩頸後部與肩背部肌群，改善區域性迴圈，使月經期疼痛得到較好緩解；
4、藥物**：包括非甾體類止痛藥物如西樂葆、樂鬆、扶他林等，以及鈣離子通道拮抗劑如卡馬西平、加巴噴丁等，可進一步緩解月經期頭痛症狀。
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19樓：巧梅中醫養生
女性經期總頭痛？日常生活注意這4點，經期不再喊頭疼
20樓：農村中醫大夫
長期的神經性頭痛，嚴重的時候會嘔吐，疼痛難忍，靠一些止痛藥只能是緩解緩解而不能根本解決問題。只有用中藥「虛風頭痛丸」**才行
21樓：匿名使用者
我是月經前後各兩天頭痛欲裂，痛起來會吐的那種，布洛芬只能管一會兒了。後來我姐給我寄過來幾瓶叫頤瑙元的產品，開始以為是藥，因為是要天天吃的，不太想吃那麼多藥，然後我姐說不是藥物她自己就在吃偏頭痛，是營養品來著，想著都買了寄過來了，就試試，吃了一個月，效果很明顯，只有來之前的兩天會痛了，而且不需要布洛芬都可以忍過來了。可以試試這個頤瑙元。
經期頭疼怎麼緩解
22樓：巧梅中醫養生
一到經期就頭痛，怎麼辦？記住這三點，緩解你的偏頭疼
23樓：藝曦老師
回答1、調整飲食：患者需清淡飲食，攝入含酪氨酸含量較多的全麥類食物；
2、增加休息：規律休息能夠有效緩解月經期頭痛症狀；
3、按摩：適當按摩頸後部與肩背部肌群，改善區域性迴圈，使月經期疼痛得到較好緩解；
4、藥物**：包括非甾體類止痛藥物如西樂葆、樂鬆、扶他林等，以及鈣離子通道拮抗劑如卡馬西平、加巴噴丁等，可進一步緩解月經期頭痛症狀。
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24樓：匿名使用者
經期頭疼，是少陽經受阻，通少陽經就不會再痛了
25樓：
在經前期或經期期間，雌性激素含量會降低，因此會引起頭疼等症狀，這是很正常的。
用熱毛巾或保溫袋熱敷於後腦的疼痛部位，同時注意頸部及肩部的保溫，以免頭痛加重。可以泡一杯 鄭9味首安嗏 ，內含純天然草本等成分，能較好的緩解你的疼痛。
26樓：匿名使用者
偏頭痛是反**作的一種搏動性頭痛，屬眾多頭痛型別中的「大戶」。它發作前常有閃光、視物模糊、肢體麻木等先兆，約數分鐘至1小時左右出現一側頭部一跳一跳的疼痛，並逐漸加劇，直到出現噁心、嘔吐後，感覺才會有所好轉在安靜、黑暗環境內或睡眠後頭痛緩解。在頭痛發生前或發作時可伴有神經、精神功能障礙。
偏頭痛的**目前尚不清楚，迄今尚無特效**方法，可令偏頭痛永不**,不過，實踐證明，患者除通過心理調適、飲食調養外，最有效的**方式是在偏頭疼的間隙期進行預防性**。目前**目的除解除急性頭痛發作症狀外需儘量防止或減少頭痛的反**作。應避免各種誘發因素。
藥物**，心理**，鍼灸及氣功對部分病人有效。
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