1樓：
。。。老媽晚一點回家的事情確實不需要擔心類。。。
至於其他和人相處的時候想得太多，是無法避免的，因為就是有人天生敏感一些。。。我和你一樣，總是在猜別人的心思，總是不夠自信。但隨著自己和人的接觸面增大，你會自己發現與人打交道確實不需要那麼小心翼翼，做好自己就足夠了~
2樓：匿名使用者
因為不自信，所以敏感……
不要總為了別人而活，難得來了這世上，有時候就得自私點，為什麼要看那麼多人的臉色，為什麼怕做錯事，做錯了，重新來過就好，是朋友就會諒解，人與人相處要的是寬容與諒解，總是那麼小心翼翼的，會活的很卑微！
所以，你要自信一點，讓自己更加有膽量抬頭挺胸的做人！很多時候，大家都是足夠寬容的，為你自己多想想，自己想幹什麼，怎麼做，別人都干預不了，而且，孤獨並不可怕，可怕的是，失去了自我！
只要想著，明天會更明媚，自己會做的更好，只要自己覺得是正確的，那就去做好了！
支援你！
3樓：匿名使用者
思想越簡單人越活的自在。您看那些傻大姐、胖小妹每天樂呵呵的總能招徠帥哥們圍攻。而「林妹妹」的悲哀有誰去憐憫？
在一般情況下：男人或公眾心目中喜歡的女人是學歷不必高、有個過得去的臉皮、活潑而不作、自私而不追究別人的過去、寬巨集大量為人。只要這樣我相信您一定會使周圍的人都喜歡您，更有您的意中人會來追求您。
我侃空和尚在此為您念……阿彌陀佛……
4樓：
我和你有點像啊
（不過我還是不願意被人算計）
其實不一定要改的，但前提是思維不可以影響到你的行為。
如果做不到的話，可以以一件事（長遠點的，完成難度稍大一些的）作為自己的木匾，分散自己的注意力。
覺得自己做的好的時候要激勵自己
不要太壓抑自己在不舒服的時候的情緒，適當宣洩。。。。。。
貌似你屬於悲情浪漫者的人格
可以查查這發麵資料
5樓：
你沒必要為別人而活，你以為別人很在意你的語言、行為。事實上，別人沒有你想象的那麼在乎你，在意你，不是麼？當你在做事情的時候，你可以偷看一下，別人有在注視或者關注你麼？
或許沒有吧！放鬆點，或許你太高估了自己在別人心中的位置，不要怕出錯，或許別人根本沒有看到你的錯誤，對自己自信一點，金無足赤，人無完人，差不多就可以了。不要苛求和強求。
6樓：
我也和你一樣敏感。
14歲，睡眠就有障礙了。
其實每個人都會這樣，只是程度不同而已。
你越是想，世界就越複雜。
你不去想，它就自然而然地變簡單了。
凡事都要在心裡笑一笑。
7樓：匿名使用者
煩惱大都是自己給與自己的！
關心身邊一起切，漠視身邊的一切
怎樣消除自己的多疑多慮。
8樓：匿名使用者
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
9樓：匿名使用者
有的時候莫名的產生疑慮是因為你對別人還不是很信任，要相信別人你要先相信自己，對自己充滿自信，這樣你就不會產生那種多疑的心態了。
10樓：匿名使用者
和我 一樣 3個字 相信她 前提是她是真心的不
11樓：匿名使用者
試著放一些輕** 向自己貼心的人講講
讓自己把生活中工作中多餘的重量與別人分享
心理暗示：微笑、相信才能更快樂！
一個人沒事多憂多慮，特別多疑，疑神疑鬼，總是杞人憂天，該怎麼辦啊
12樓：發明正能量
關於焦慮、憂患，我有如下建議：
一，首先，要承認輕度的焦慮，適度的小心、憂患，有助於人類的自我保護與提高進步。不要一味地、過度地排斥焦慮，而要一分為二地看待它。
二，擅於找到並消除引起焦慮的原因。如果有明確原因的話，就直面它，解決它，或者和其他親友們一起解決它。比如考試焦慮的話，與其焦慮不安，那還不如實實在在地好好學習，包括向老師、同學、家長請教、求助。
而有的事情（包括一些外因）也許一時解決不了，那就先接納它、適應它，慢慢兒想辦法。
三，學會底線思維，即：做好最壞打算，爭取最好結果。有的時候，太擔心出錯了，過分誇大後果的嚴重性了，才會越發地焦慮、不安。
而你如果勇敢、豁達一點，直面並接受最壞結果的話（也許它不像你想象的那麼可怕），那你將會更加淡定、坦然。然後更加從容、理性地避免不良後果的發生。
四，不斷開闊心胸、視野，爭取樂觀、豁達一些。要有全域性眼光（看到世界的方方面面，包括不同的人、事、物，等等），長遠眼光（知道「一切都會過去」這個道理），而不要斤斤計較某一件事情（特別是不重要、非原則的事情）。另外，讀一些勵志類、文學類、傳記類書籍，應該對人格完善，會有幫助的。
五，凡事都要有一個「度」，過猶不及。即使是小心、謹慎，也需要掌握好這個「度」。另外，關於一些名、利慾望（特別是某些不合理的、過分的欲求），也要適當有所收斂，不然總是斤斤計較、患得患失的話，難免心理出現問題。
六，平時適當戶外活動、體育運動，包括約親友打打球什麼的。這是很好的釋放焦慮、壓力的方法。養成習慣的話，對身體、心理，都很有幫助的。
七，有機會看看心理醫生。症狀嚴重的話，可以開點兒藥。
在愛情裡總是自負多疑多慮佔有慾強該怎麼辦？
13樓：雅馬哈說
愛情是這個世界上溫暖的存在，大概每一個人都希望能擁有一份甜蜜愛情。但是，甜蜜的愛情並不是那麼容易就被擁有的。很多熱戀中的情侶都會因為另一半的自負多疑和佔有慾感到壓抑難受，由此引發矛盾，感情破碎。
那麼，如果在愛情裡面總是自負多疑和佔有慾很強，該怎麼辦呢？該如何拯救這份感情呢？讓我來告訴你吧！
一、多給自己安全感
很多人在愛情裡面自負多疑，是因為沒有安全感，而這份安全感是彼此相互給予的。你要深究自己沒有安全感的原因：是因為自己不夠自信，還是因為對方的某些行為讓你沒有安全感，比如對方跟異性接觸比較親密。
如果對方是正常的社交，是你自己過於擔心了，那麼這份安全感對方是給不了你的，你需要自己給自己安全感，我建議你：讓自己變得自信一些，胸襟開闊一些，平時可以多跟朋友談談心，或者利用空餘時間學一些知識技能，不要整天胡思亂想。
二、多跟對方溝通
在愛情裡面有佔有慾是正常的，因為這是愛一個人的表現，但是在愛情裡面疑心過重、佔有慾強的話會讓彼此覺得很累。既然你已經知道自己存在的問題了，這時候你要冷靜下來，和他認真交流溝通，真誠地向他坦白自己的自負多疑和佔有慾方面存在的問題，希望他能夠理解自己，也能夠幫助自己走出困境，一起經營這份感情。
三、學會給他一定的空間
總的來說，在愛情裡面有疑慮和佔有慾是正常的，但是如果過重的話會影響到你們的感情，如果你總是自負多疑佔有慾強，你要學會多給自己安全，多和對方溝通，相信問題一定可以得到解決的。
14樓：尋覓蜜
在感情裡不需要猜疑，我想任何時候都應該保持一顆赤子之心。有佔有慾，也要剋制自己的慾望。
15樓：30秒不
遇到這種情況，一定要適當的改變一下自己的性格，做事情的時候不要只顧自己的想法，多從對方的角度考慮一下。
16樓：若說生活
可以跟物件好好談談自己的感受，同時讓他幫助自己一起做改變，不斷提醒監督自己。每次有佔有慾的時候稍微冷靜一下，自我多反省，會好很多。
17樓：女神二寶媽
總是把自己擁有的事物握得緊緊的，是性格不太好，可以多看看佛教方面的書。加一句，愛情本來是讓人感到快樂的，如果它反倒讓你痛苦的話，不如單身吧。
18樓：匿名使用者
一定要信任別人，告訴自己只有信任才能夠有良好的關係，這樣就能夠打消疑慮了。
19樓：匿名使用者
那就要努力的改變自己，讓自己儘量學會信任別人，這樣就會有所好轉。
20樓：多肉
一定要多瞭解自己的另一半，真正看清楚對方是一個什麼樣的人，這樣就可以改變現狀。
21樓：匿名使用者
一定要理解對方，要完全信任對方，這樣慢慢的就可以打消自己的疑慮了。
活得很累，咋辦，活得很累，怎麼辦？
人活著每天都要要面對著一大堆的問題，從最基本的油鹽柴米 生老病死，到求學就業 人際關係。無所不包，就算專家都只能處理好某一個方面的問題，更何況是我們這些普通的人？要學會放下包袱，過著平凡而快樂的生活。不要想得太多，每天開開心心才是最重要，你苦悶煩惱日子是一樣過，你開心快樂日子也是一樣的過。你快不快樂...
我覺得活得很累，怎麼辦，如果覺得活得很累怎麼辦？
朋友，我們要有一顆感恩的心。人的一生不可能一帆風順，要勇敢面對一切困難！相信自己是最棒的，一定會讓家人過上好日子！建議你接觸陳安之，李強和安東尼 羅賓斯他們的知識，相信可以對你有所啟發！加油，熱情的生活！同學，我要告訴你，首先，很多人和你是一樣的，他們也都有自己的煩惱，真正的幸福快樂只能是暫時的，人...
我活得很累怎麼辦
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它...