1樓：落葉h知秋
如果想配合清淡一點的飲食，去除腸胃油脂的藥。你可以喝多喝一點小米粥
2樓：zly的小寶貝
想吃點誒，配合清淡飲食隔一去直塘尾油脂的藥有什麼好的推薦嗎？我的出意見就是你最好不要去吃藥，是藥三分毒嘛，你想吃清淡的一點的飲食就可以嗎？多喝一點清淡的湯蔬菜答案是吧，也沒出油脂啊，你那個紅燒肉啊什麼的都不要吃，這樣不就好嗎？
要還。是不要亂說的。
3樓：sugar侃生活
我覺得最好還是不要吃清除腸胃油脂的藥，因為是藥三分毒。你這樣的情況可以配合適當的運動，以及清淡的飲食就可以得到控制。
4樓：女王殿下
要不不如食補，我建議吃一點水果，多喝點清水。不要去亂吃一些藥，對身體不好。
5樓：卻永禕
脂肪太多會導致高血壓，心腦血管疾病，脂肪肝，身體器官機能下降等併發症。這種情況吃藥取不到多少效果，吃藥治標不治本，你可以嘗試搭配補劑營業平衡劑餐盾來控制熱量，糖分，和油脂的吸收。同時可以促進體內多脂肪的消耗，還有就是飲食也要節制才能取到更好的效果。
6樓：
想吃點配合清淡飲食，可以去腸胃長疣子的藥，那你就吃點山楂丸吧
7樓：匿名使用者
可以吃香丹清，向丹青就是可以消除腸胃油脂的藥，而且還能**便祕，是人的氣色更好
8樓：情感諮詢
期間出現喂的食物，將芹菜呀。，玉米，或者吃點粗糧的食物都可以刮腸油。
9樓：敏
多吃一些新鮮蔬菜水果，這樣就很容易清除腸內的油脂。
10樓：妮妮小樂園
我的建議你可以去中藥店抓一些清理腸胃的中藥，這些中藥對於身體的損害非常小
11樓：胖娜
可以買點奧利司他來吃試一下，奧利司他是國藥準字的**專用藥。對排油刮脂有一定的效果。
12樓：啊杜
你可以多吃點水果蔬菜，請建議不要試去吃那些藥，是藥三分毒
13樓：律政巧佳人
如果你想配合其他飲食的話，首先你去除腸胃的油脂
14樓：盤影
冬瓜多吃點兒海帶，多吃點兒土豆。都可以很好的掛腸油。山楂開胃丸。
15樓：
儘量少吃或者不吃，因為有***，對身體不好。
16樓：我本熱情
不需要吃藥，也不需要改善你的飲食，建議你得多運動，跑跑步，打打籃球，羽毛球，踢踢足球，身體自然就很好了。
17樓：職場文某某
就是吃點粗糧效果最好了，而且還健康。
18樓：匿名使用者
吃點素食吧
五穀雜糧、蔬菜之類的，很不多
19樓：無含蓮
你可以喝一些茶就是去腸胃油脂的。
20樓：
一般多吃青菜就可以了，馬曲菜，苦菜這些野菜也可以。
21樓：匿名使用者
最好食補，蔬菜水果多食
如何真正從飲食上調理身體，我想有個好的身體，提高消化能力，我的消化能力不太好，吃點東西就肚子好漲， 100
22樓：匿名使用者
喝多了小腹會痛 說明胃病
消化能力不好 是否便祕？
推薦一個食療方子
蓮子粥主料：米飯(蒸)200克
製作材料
圖冊 16張
輔料：蓮子50克,木耳(幹)20克
調料：白酒5克,鹽2克
1.蓮子放入砂糖，放入溫水中浸泡一晚，再放入蒸籠中蒸40分鐘，變軟後取出。
2.把木耳放入水中泡軟，去除根部，再切成絲。
3.鍋中倒入所有的調味料（高湯半杯、酒5克、鹽2克），再加入木耳絲同煮至熟，撈出瀝乾水分。
4.熱粥中放入蓮子和木耳就可以了。
菜品特色
烹飪簡單
營養價值
粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液迴圈，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便祕等疾病；粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便祕、痔瘡等療效很好。
23樓：童年之夏夜
脾胃虛，建議還是看看中醫比較好，祝你生活愉快！
經常清淡飲食有什麼壞處
24樓：lkl太囧
經常清淡飲食會對身體產生不良影響，會造成容易早衰、免疫力下降、增加患三高風險、造成便祕等影響，身體素質會下降，抵抗力下降。
會造成的壞處如下：
1、容易早衰
如果只吃素不吃肉，我們身體裡面可能就會出現蛋白質不足的現象。而蛋白質是構成我們人體細胞的主要成分，如果蛋白質攝入不足，細胞生長就會受到阻礙，加速了**的衰老，特別對於女性來說是很不利的。
2、免疫力下降
前面提到只吃素會讓體內蛋白質攝取不足，而蛋白質不足也會導致免疫系統的免疫球蛋白減少，就會讓身體的抵抗力下降。而免疫力下降就會增加我們患病的可能。
3、增加患三高風險
身體的食慾會本能地想要攝取有飽腹感的食物，而肉類就有較強的飽腹感，所以我們不吃肉食，食慾就會導致我們本能地吃更多的碳水化合物。而我們平常吃的食物大多都是精糧，裡面含有大量的碳水化合物，雖然它不是糖類，但是碳水化合物進入身體消化後，就會變成糖類物質，進一步提高血糖的含量，這樣反而加重了高血壓和高血脂。
4、造成便祕
這是因為素食中含有大量的膳食纖維，雖然膳食纖維有助於腸道蠕動，幫助排便。但是如果不進吃肉類，我們體記憶體在的油脂就會變少，沒有油脂對腸道起到潤滑作用，吃進去的粗纖維食物就會失去作用，反而會容易造成腹脹、不消化等症狀，從而引起便祕。
5、容易患老年痴呆症
一般來說，純素食裡面很少含有維生素b12，若是我們缺少這種維生素，體內的紅細胞就會變得異常脆弱，容易損壞神經細胞，更容易讓人患上老年痴呆。
25樓：nmgwjm梅
清淡飲食沒有問題。可是要飲食多樣化。均衡營養。
飲食清淡應該怎麼吃？
26樓：老趙健身
極簡早餐。有好用的減脂彩蛋哦！
27樓：王桂真營養師
很多時候，我們都說飲食要清淡。但是什麼樣的飲食，才算是清淡 飲食呢？
28樓：
清淡的食物有很多，比如：各種時令蔬菜、各種瓜果、豆製品等。清淡食物，清，就是清爽，不要過於油膩；淡，就是口味淡，不要放過多的鹽。
世界衛生組織建議，健康成年人每日鹽的攝入量的上限由以前的6克降為5克。但如果在烹調中完全放棄鹽和醬油等，就是矯枉過正了。清淡不是不吃鹽，而是要適量。
…清淡飲食指的是少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食，也就是口味比較清淡。從營養學角度，清淡飲食最能體現食物的真味，最大程度地儲存食物的營養成分。「青菜豆腐保平安」，但是也不能過分清淡。
食物中缺乏脂肪，容易導致脂溶性維生素的缺乏，如維生素d、維生素a、維生素e等。同時，長期素食，食用大量的膳食纖維，也是對胃腸道功能的考驗。在生病期間，人體消化功能減弱，更需要易吸收的食物，如粥、米飯、饅頭等精細食物。
清淡飲食指的是少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食，也就是口味比較清淡。從營養學角度，清淡飲食最能體現食物的真味，最大程度地儲存食物的營養成分。
29樓：阿亮體重管理
**的時候，需要飲食清淡，生病的時候，大夫也說要飲食清淡，那到底什麼算了飲食清淡呢
想吃點滷腸，哪有好吃的
食材明細 豬大腸300克 牛角椒2只 生薑適量 蔥頭2只 蒜瓣1片 麵粉適量 生抽內適量 花生油適容量 酒適量 鹽適量 椒香滷腸的做法步驟 1大腸翻面，用麵粉，酒，鹽，醋輪換清洗多幾次，可去掉大部份的異味。2冷水加姜塊，酒放大腸入鍋。3大火燒開水後，關火撈起大腸。4開自來水多漂洗幾次焯過水的大腸。5...
美白吃點兒什麼食物好，吃什麼食物可以美白肌膚
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