1樓：孫即喜
你要理性思維，不要在意這些細節。好日子還在等待你！
2樓：
,一,每天營養均衡,不偏食,挑食!二,保持良好作息習慣,不熬夜!三,保持腸胃功能良好,利於營養消化吸收!
四,消除疾病影響!五,在以上基礎上,重點補充三大能量元素,即碳水化合物,每天300克左右,由主食提供!蛋白質80-100克,由各種豬,牛,羊,雞等肉類提供!
脂肪每天80克左右,其中包括烹呼叫油!!讓每天攝入能量大於消耗能量,即可增重，你到醫院檢查一下吧,這裡瞭解有限，你可能是腸胃不好,影響營養消化吸收，檢查**就可以,不是大毛病請放心!
相親男太瘦了怎麼辦，相親男太瘦了不知道要不要在一起？對我很好家裡條件也好
瘦點沒什麼，只要沒有病，身體健康就好。但是太瘦的人，往往是腸胃功能有問題，或者是神經衰弱。婚姻就是人生最大的賭注，最好還是看好牌面再下注。我經常跟電腦打交道，運動量少，經常坐著，吃得也就少了。長相還是不錯的，170cm 90斤，紙片人一個。跟女孩相親的時候，大部分都對我有好感，但他們的父母都怕我有什...
我，19歲，80斤，太瘦了，怎樣才能壯一些
冒昧問一下 你家人是不是都很瘦啊？如果是的話 那麼你很難長胖了 因為遺傳基因決定你不會長很胖 你就是那種怎麼吃也長不胖的型別 這方面 你應該多吃吃高蛋白的食物 如雞蛋 牛奶 肉等.然後堅持鍛鍊 那樣即使你沒有變胖 你會變壯 成為健美型.ps 不要盲目吃燒烤 油炸食品 那樣是會讓人變胖 但是你想用摧殘...
太瘦了怎樣才能長胖，太瘦了怎麼辦，怎麼才能長肉
太瘦了，脾胃虛寒，主要是調理脾胃可以艾灸，太瘦了的原因是多種多樣的，希望你多增加一些營養，這樣有利於你長胖。這就是個人的吸收問題 如果你長得太瘦 不影響身體的話 身體健康就不用去管它 可能是年輕 人太瘦可以吃東西使自己長胖，具體有以下幾點。第一點，通過藥物來健脾胃，可以應用健脾丸 大山楂丸以及健胃消...