1樓：
好好地與現在所擁有的一些朋友們，經常聯絡一下。有事沒事的別經常呆在家裡，這是不好的，宅得不好。把自己的人際這些都減少了。
凡事留一手就可以了，沒有太過於害怕會虧本這些不好的想法。我們試著保持一種樂觀坦然的態度去生活，或許並非如自己所想的那麼黑暗，一切都我們以怎樣的態度去對待生活。
2樓：匿名使用者
少上網多參加各種活動
天下沒有不散的宴席，人都會隨著時間而有各自生活的圈子。
3樓：匿名使用者
自信，就可以解決一切
4樓：匿名使用者
一個人、
如果可以開心的活著、
那有什麼不可以的呢。
難過了可以自己安慰自己。開心了自己可以偷偷的笑。
有的人。即使朋友再多、彼此心裡都明白、也只不過是互相利用。
如果。沒有利用價值、你就什麼都不算。
如果可以不用在乎別人的想法而活、那不是更瀟灑了~人本來就是一個人。
來的時候是。走的時候也是。
5樓：weikang蘭
學校裡有什麼活動之類的。儘量的參加。多多和家裡人談談心說說話。
出去玩一玩。散散心。其實我現在也是和你一樣。
就想我上面說的去學校參加活動。和家人出去玩一玩，散散心。這些都是我得不到的東西。
希望你可以試一試。大開一下自己的心。多說話！
6樓：思蘇閣
多參加活動
適當的想過再說話
會慢慢好起來的
我自閉了，怎麼辦？
7樓：匿名使用者
自卑是你自己不自信，一味的否決自己，看不到自己的優點而封閉自己，建議多和開朗的人接觸，多去大自然走一走，開闊自己的心境，發現自己的優點和長處，正確的認識自己，要知道聲音好也是你的優點啊。
8樓：尋適塗偉才
要有平常的心，學會忍受和包容（自己和他人），正確認識你自己，和社會，可能你所期望的那種關係根本就不存在，人際關係本身就是很平常的，提高自己的認知，慢慢就能掌握溝通和交流的技巧。
9樓：宦銘穆從筠
找心理醫生比較好，找好友的話或者有些話是說不出來的
在這上網找個陌生人傾述也可以
如果找好友傾述她只會站在你的角度幫你分析而起不到全面的效果
10樓：束邁巴冰菱
那就勇敢走出去，與人交流溝通，不要怕說錯，慢慢你就能做到了。
11樓：藍絲藺瀚文
其實是你的自卑心理在作祟把，不要不相信自己，你想連你自己都不相信自己的話，還有誰能相信你呢？你要發現自己身上的優點，一旦你開啟使你自卑的大門後，去掉它，你自己自然就有信心去面對身邊的人，要善於把自己的美好的一面介紹給大家，要相信自己可以做到，自己是最棒的，因為是獨一無二的你。
12樓：繁瓃商寄翠
多調節一下自己，與人交往，慢慢就好起來了！都是有一個過程的，要自己給自己加油！
13樓：塞永汝羽
我很自閉，也沒什麼朋友，。。人際交往很失敗。。。整天就只會自己一個人離大家遠遠的。。
老跟自己說要放開一點去和大家交往，老做不到。。現在真的過得很失敗。。。我要怎麼改變啊？
我老是半途而廢。。。我要該怎麼辦？
14樓：貳熙湯欣合
自己出去旅遊一次，都沒人幫助你，只能靠自己，你買東西，問路，我就不信你不說話，多接觸人，時間長就好了
15樓：
能說出這種話的一般都是你的同性！或者是個沒分寸愛開玩笑的老女人！你真的沒必要當真！
最想說的是你的身材和樣貌都是遺傳自父母的，自卑就是不孝！聲音好聽已經是優勢，不要自卑得連這點優勢都是失去了！畢竟不自信的人說話都是沒有底氣的，再好的聲音也都浪費啦！
16樓：弘枝孝星津
你好，我是善一，很高興為你作答。
你有什麼症狀斷定自己是自閉呢？
17樓：鞠然騰蘊美
放開點，你太在乎別人怎麼看你，沒必要，其實是害怕，大膽點就好了，誰不會錯呢？
18樓：麥琰折菀菀
你可以通過其他方式來讓自己走出自閉，比如幫助別人，或者多跟自己的親人聊聊，我以前性格也是有點自閉，但是，上了初中當了班幹部之後，性格就開朗多了，試著與他人往，說不定會對你走出自閉很有好處哦
19樓：明天
不要將事物要求大完美，更不要認為自己必須高於他人。
所以，心目中把自己看成一個普通人，看成一個與別人能融入一體的一分子。如此大家就會接受你的。不要自卑，也不要非高高在上。
20樓：巴真如
我自閉了怎麼辦？要去？開心一點，玩的開心一點。
21樓：匿名使用者
這個東西還是應該自己做，心裡調節可以去看看心理醫生，常參加參加戶外運動就好了
22樓：老妖怪
為什麼要自卑，喜歡聲音是第一步啊，人家也不瞭解你，有喜歡聲音這個開端就有後來啊
23樓：
那就從遊戲裡走出來，活在現實社會裡，不好嗎？既然你不自信，那就從現實中找到自信。這是很艱難的一條路。你可以走捷徑。讓一個女生愛上你。你就不自卑了。最多也就「渣」
24樓：匿名使用者
有什麼好自卑的，既然喜歡你的聲音就一定會喜歡你，你應該有自信才對，勇敢的站出來接受挑戰。
25樓：囚江子非魚
你可以，，，無視她們或者關麥啊，這麼簡單的做法(´-﹏-`；)
26樓：
自閉症是無法達到正常人的生活，去醫院怎麼**都是不行的，我家親屬有個男孩長的特別可愛，花費好多錢錢，去最好的醫院都治不好的
27樓：
那就要考醫生和自己，想開一點，沒什麼大不了，都些殘疾人都在為生活奔波，我們有什麼理由放棄
我有自閉症了怎麼辦
28樓：匿名使用者
您好！您得了自閉症最好逼著自己去一些人群多的地方，多和別人交流。然後可以去專門的**訓練室進行**訓練，慢慢的就會改善一些。
29樓：匿名使用者
購買一本，菜根譚 ，大聲的讀它，按照這本書去學。最好每天都讀一遍。
觀察父母親友，陌生人，是怎麼說話，怎麼交流的。可以去公園，操場等
不要著急，不用急於求成，靜靜的觀察。再試著去說話。
30樓：
你這不應該是自閉吧
應該是感到內向而已
找幾個朋友聊聊天玩一玩
31樓：匿名使用者
沒事，自閉一段就好了。
32樓：我的分享撫順抑鬱
首先的話就是說像小孩自閉症的症狀，第一就是說會出現不愛說話或者是零溝通零交流的狀態，還有一個就是說平時的時候可能會出現一些自殘的行為或者的話就是說他也不會去跟你有過多的一個接觸。自閉症的小孩其實都是沉浸於自己的內心世界，然後的話就是儘早檢查並且儘早**。
變得自閉怎麼辦？
33樓：粉萌冷兔兔
您好。每個人都有自己的優點，您也是有的，只是自己對自己的要求高。首先外貌並不是很重要，您不要太在意，還有呢就是您在學校的時候實在不想交朋友，那就好好學習，讓自己有一個很強的強項，別人也會佩服您的，也會問您題的，抓住機會交朋友。加油
34樓：
從你的描述來看，你怎麼看待你的外貌是這個問題的關鍵。你可以嘗試調整一下自己的認知，學會接納自己已有的一些特點，如果覺得需要調整，那樣就多走出去，參考一下別人的做法。
另外，外貌只是我們的一部份，可以嘗試多發現自己的長處，學會欣賞自己，培養自己的自信。有個比較好的方法是每天挖掘自己身上的10個優點（可以寫下來），當你開始對自己有更全面的認識，相信會對你有所幫助。
最後，如果想要有所改變，最重要的就是需要調動自己進行一些嘗試，找到合適自己的方法，並且堅持運用。
35樓：興化戲祿頭
建議先去正規的意願去查一下，排除一下是不是有抑鬱症這樣的症狀，如果有就積極配合**。如果沒有只是有點輕度的焦慮之類的。那就靠自己調節，規律自己的睡眠，飲食。
適度的有規律的運動可以增加你大腦裡面多巴胺的分泌，有助於你從這樣的狀況裡面走出來。多走出去，不要想，就是先動起來再說。
36樓：匿名使用者
可以交個朋友嗎？ 等你習慣了多加好友，多聊天就知道了，雖然現在看外表的人很多，可是也不是全部呀，懂得欣賞你愛你的人，不是看外表的，而是看內在的
37樓：
多交際應酬，自信點，你這樣的身材當模特都綽綽有餘，好令人羨慕。
38樓：蕢蕤羅清馨
自閉是一種病態的表現，在以後長大了沒辦法適應這個社會，現在單親家庭很多，單親家庭的孩子更應該堅強，更應該比別人要強。讓你媽媽為你驕傲吧！別讓你的媽媽以後為你整天以淚洗面。
39樓：查智敏
親愛的朋友你好,從你反映的情況來看,你根本不是自閉,你這肯定是心理因素導致的,通過心理諮詢或者心理疏導可以很快得到解決,我最近也遇到了你類似的問題,是南大的李陽老師幫我解決的,你可以到"本土心理諮詢網"找到李陽老師.
40樓：匿名使用者
心病還須心藥醫
身體有問題我們可以藉助醫藥，思想的問題普通醫藥頂多起個安撫鎮定的作用，解決根本問題還是以健康積極的思想理論作為藥。
所以要接觸學習一些積極的思想。先不要急於強迫自己走出去與人交往。當沒有良好健康的思想來武裝的時候，出去交往，往往玩不轉，
反而更使事情惡化。
下面說一下什麼算是心藥 （因為沒有固定的答案或唯一的答案）
心藥無數，未必都得吃。跟**身體原理一樣，對症的就是對藥。不對症的就是無效藥或錯藥。而藥本身無好還。
所以 心藥 這個概念在網上能搜出千萬個不同的答案。有的類同，有的甚至理論相反。所以往往容易使人陷入混亂。
不用管 紛紛擾擾的答案，和答案之間的互相矛盾。你覺得對症，用起來心裡舒服，感受到了陽光的答案都對你自己是對的答案。
你覺得用的不舒服，有壓力的不管是多大專家的答案，都是錯的答案。
自閉症只是一個症狀，導致自閉的原因很多。**原理有兩種，方法千千萬。
原理1：催眠法。
我們可能無法自知是什麼時候什麼事情導致了自己的心理障礙，但催眠師可以問出來，並知道怎樣解決。可以去正規的醫
療機構做心理**。也可以到民間有口碑的巫師那裡弄點巫術，不是所有的巫術都是迷信和騙人，神祕的背後的其原理是心理上的或震感、或收斂、或安撫等心理**，但要慎選，因為 **能害死人，那些過於破費、招搖、自殘、詛咒、擾亂社會治安、殺生的我都強烈反對。
原理2：自我克服法。
這個是依靠自身力量驅除心理邪魔或彌補心理缺憾的方法。
先不要急著出去交際。多看些正面的書籍。不過現在的書籍也是五花八門，弄的人眼花繚亂。
如何選書千萬不要陷入那本書好，那本書壞的誤區。跟上邊交代過的一樣。能正規出版的都是好書，只有對症不對症的說法。
如果你是中國人，一定要先接觸儒佛道方面的書籍，這些是中國人的根。讀這些書，你會越來越像智慧的中國人，同時去除各種心理問題，也少花冤枉錢。能在網上免費看豈不的更好。
我迷上佛經的那段時間，夜裡基本上是不睡覺的。白天精力照樣充沛。用中國人的說法是得到了正氣，或得到了佛菩薩的加持。
中國人是不用理會外國人怎麼解釋和批判的，一笑了之。悟性好，文言文好的直接去讀經。鈍點就讀各類輔助讀物。
不想讀書的，可以先跟同密友多接觸，愉快的玩，或坦誠的訴訴苦。做人跟作狼一樣，要學會示弱，示弱是一種美德，體現了社會的協助性，死要面子的要麼撐的累死，要麼自閉。跟密友無障礙了就進一步擴大交際圈。
循序漸進。前提是道德誠信是立身之本。歪心耍巧的不適合有真朋友。
好了，不多羅嗦了。祝你好運。
41樓：呼呼的小貓
最好去看專業的醫生
或者去交個筆友
對於和陌生人做筆友 或許能開啟你的心扉
就像很多人現實不會談戀愛 但是網路會談一樣
自閉了怎麼辦，自閉症怎麼辦
1.開放自我，真誠 坦率地把自己交給他人。要主動親近別人，關心別人，因為交往是一個互動互酬的過程，所以別人也會對你以誠相待。這樣你就能擴大社交面，融洽人際關係，孤獨感自然就會消退了。2.儘量縮小與同代夥伴之間的差異。既不自傲清高，做脫離集體 高高在上的 超人 也不自卑多慮，脫離同伴，做索然獨居的 怪...
得自閉症了怎麼辦呀，患了自閉症怎麼辦呀
對於自閉症來說，其實是沒有什麼特效的藥物的 的，一般的話，是可以考慮一些系統的 訓練的，那麼是可以幫助的，同時的話，要根據合體，進行一些個體化的 的，另外的話，要多帶著孩子參加集體活動，要注意多接觸外界，這樣才能逐步恢復正常。患了自閉症怎麼辦呀 試著敞開自己的內心接受這世間萬物 可以去找個心裡醫生去...
我得了自閉症怎麼辦
自閉症患者他們從小不會與人溝通，興趣愛好關注很侷限，有一些非常重複 刻板的行為模式。他們經常會出現一些情緒問題。在我們眼中他們是抑鬱症和雙相情感障礙的患者，主要表現為對什麼事情都不感興趣，從而把自己隔離在家。你不象是自閉症，只是太內向而已。自卑與自傲都是心理壓力太大造成的。你可能老拿別人做對比，在高...