1樓：雨紛飛
不可 吃10顆便好
男人一天吃幾顆枸杞子最好
2樓：
你好其實枸杞是一種補腎的好東西哦
你可以隨便抓點
泡水喝也好
就幹吃也可以的
吃多了會上火的枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：「春採枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋採子，名枸杞子；冬採根，名地骨皮」。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。
現代醫學研究表明，它含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素a、維生素b1.維生素b2.維生素c和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配，枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。
枸杞雖然具有很好的滋補和**作用。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右
3樓：呼嚕嚕的小狐狸
枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：「春採枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋採子，名枸杞子；冬採根，名地骨皮」。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。
現代醫學研究表明，它含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素a、維生素b1.維生素b2.維生素c和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配，枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。
枸杞雖然具有很好的滋補和**作用。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右。
4樓：抽象_看社會
五顆到十顆，最好泡熱水，要是簡單的話。
5樓：蕾蕾累累開始
每天用枸杞子泡一杯茶喝
枸杞是什麼年齡段的人都可以吃嗎?
6樓：無關風月
枸杞兒童不宜服用，同時枸杞不是所有的人都適合服用，由於溫熱身體的效果挺強，一些感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的病人最好別吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面紅泛光的人最好不要食用。
7樓：長長路
當然可以了，枸杞的保健作用老少皆宜。特別向你推薦青.海.
康.普.呀.
啦.嗦.油軟膠囊，採取世界先進的超臨界co2萃取技術，在符合gmp標準的10萬級潔淨車間生產，品質達到並超過行業標準。
枸杞籽油是枸杞果的精華，服用一粒枸杞籽油軟膠囊吃10克枸杞乾果。
8樓：救救我上帝
枸杞是藥材也是滋補品。各年齡段人都可以食用。
9樓：玄夢飛鏡
可以，但是年紀輕的人應少吃
10樓：佼瑜然
bukeyi 不可以的
小孩子可以吃枸杞嗎 40
11樓：匿名使用者
枸杞主治肝腎陰虧，小孩子大多是肝旺脾虛。枸杞是起振奮肝陽的作用。所以小孩子如果沒有什麼病,沒有特別需要,最好少吃或不吃,總之小孩要慎用枸杞。
12樓：匿名使用者
不能吃太多 最好每天不要超過五粒 因為枸杞是大補的 小孩子正在生長期 身體無法承受 可能會上火
枸杞能每天吃嗎？
13樓：詬湊謨琅
可以每天使用吃，服枸杞四季皆宜，可像普通食品一樣加入茶水,粥飯,羹湯,菜餚裡常服,卻無滋膩,生火等弊端。
春季可單服,，也可與黃芪煮水喝;夏季宜與菊花，金銀花,胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞;秋季宜與雪梨,百合,銀耳,山楂等製成羹類。
枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實「枸杞子」，而且寧夏枸杞是唯一載入《2023年版中國藥典》的品種。
寧夏枸杞在中國栽培面積最大。寧夏枸杞主要分佈在中國西北地區，而其它地區常見的為中華枸杞及其變種。
如果「枸杞」指的是商品「枸杞子」，則基本是指**於寧夏枸杞的乾燥成熟果實；如果「枸杞」指的是除西北以外地區的野生枸杞植物，則基本是植物枸杞或者北方枸杞。
14樓：營養小生活
枸杞真的可以天天吃？營養師給出了意見！看看跟你想的一樣麼
初中剛畢業 十五歲 我的那個他比我大一歲 對我挺好的。我和我男朋友會不會長久
有一點危險，因為你們現在的愛情，是純純的愛情，脫離了現實和物質基礎，所以，一般是很難堅持長久的 大多數人可能會說你們很小，堅持下去很難，可是呢，能不能堅持還是看自己的心夠不夠堅定，彼此是不是認定了彼此是自己攜手一生的人，愛情這種事沒有對不對，但是你們現階段家長髮現了，肯定會逼迫你們分手，所以現階段你...
孕婦可以一天吃橙子嗎，孕婦可以一天吃一個橙子嗎
可以的，橙子不僅味美，而且還酸甜可口，而大多數孕婦對酸性水果尤其偏愛，所以橙子是挺不錯的孕期水果。孕婦作為一個比較特殊的群體，在飲食上需要注意很多事項 飲食禁忌 1，木瓜 具體原因忘記了，好象是會容易導致流產，所以不能吃。2，山楂 懷孕後會有妊娠反應，而且愛吃酸甜之類的東西。但山楂果及其制 品，孕婦...
孕婦一天吃雞蛋可以嗎，孕婦一天吃30個雞蛋可以嗎
孕婦一天吃30個雞蛋也太多了，蛋的膽固醇很高啊，你不想到時候小孩生出來，你自己變成高血壓了吧？一天吃30個雞蛋可以，天天吃30個雞蛋，你也不膩的嗎？一天吃30個雞蛋是可以的嗎？一天吃3個雞蛋會不會死啊 一天吃三個雞蛋不會死。雞蛋富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質6 7克，脂肪5 6克...