便祕有什麼飲食禁忌，便祕的飲食禁忌

1樓：匿名使用者

便祕的人不能吃生冷的食物、飲料，以及辛辣的食物，另外，便祕的人一定要注意參加鍛鍊，還有飲食上要多吃清淡的東西。

2樓：陪你白頭

少吃麻辣食品，多吃蔬菜

便祕的飲食禁忌

便祕飲食應注意什麼

3樓：人生幾何

少吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，多吃粗糧，多飲水。

4樓：lyqueen要變美

平常注意飲食，然後做好排毒工作，便祕也要注意些，不能忽視了，聽說酵素和蘆薈茶排毒潤腸道，對排便挺有用的。希望我的回答對你有幫助

5樓：匿名使用者

吃香蕉，紅薯，蘿蔔，蜂蜜

便祕者應該吃什麼食物，忌諱些什麼食物？

6樓：匿名使用者

多吃粗纖維食物，適當鍛鍊。

便祕有什麼飲食禁忌？

便祕患者飲食禁忌

7樓：匿名使用者

現在好多中老年人喜歡吃高粱面或者是高粱饃，其實高粱本身是一個粗糧，對身體是有一定的好處的，但是不是所有人都適合吃高粱的，腸胃不好，容易便祕的人要少吃高粱，因為高粱裡面還有一種叫做丹寧的物質，它有非常強的澀性和收斂性，會阻礙腸道消化吸收，極易便祕，加重痔瘡症狀。

便祕患者的飲食禁忌有哪些

8樓：魔力甜甜圈

便祕多吃利於通便的青菜

便祕在飲食上要注意什麼?

9樓：扶立軒

你好；脾胃虛，消化功能差，是可能引起老年人便祕的原因。藥補不如食補好。**老人便祕的食療方法：

新鮮馬鈴薯，紅蘿蔔，蘋果各一個，榨汁，即榨即飲。宜清晨空腹飲用，飲用後約一小時才可以進食早餐，以免胃液被稀釋，影響消化力。這食療方法不僅能**便祕，對恢復體力，增強體質，提高免疫力和自愈能力都有很好的療效的。

10樓：匿名使用者

你好！這位朋友，你在飲食上要注意的是，少食油膩食物，少食辛辣食品，少菸酒，多食蔬菜水果，多喝水，多食粥類飯食，就可以了。