1樓：斌璇
不能，空腹喝淡鹽水是下火的，且是因人而異的，以前在學校是見過同學天天喝，後來臉腫腫的。
2樓：痞子婷
千萬別介啊 不僅不去痘，臉上久而久之還會缺水的哦！建議早上起來喝白開水或者是蜂蜜+枸杞子+檸檬片一起泡起來喝水，水溫不用太高，對身體很好的哦！
3樓：你是派大星
不要相信這些 白開水最好
4樓：我愛地鍋雞
沒試過，你可以試試看
早晨空腹喝一杯溫鹽開水有什麼好處
5樓：wellon壞叔叔
經過一夜睡眠，血液已呈濃縮狀態，身體急需補水，此時如喝杯白開水，便可很快使血液得到稀釋，水分子迅速進入細胞，改善身體脫水的現象。
但是，有人主張早晨起來喝杯淡鹽水，甚至有民間諺語說，「早喝鹽湯如蔘湯」。認為這樣能使水分迅速被機體吸收，起到稀釋血液，增加血流量，預防腦血栓和動脈硬化的功效。
每天早上空腹喝一杯溫鹽水，有什麼好處？？
早晨空腹喝一杯溫鹽開水有什麼好處?
6樓：浮雲
喝一大杯溫鹽開水有助於身體機能恢復運轉，補充鹽份。
早晨空腹喝淡鹽水好嗎?
7樓：匿名使用者
是很有好處的，尤其對於便祕的病人！
早上空腹喝淡鹽水好嗎??????????
8樓：匿名使用者
每天早上空腹喝一杯淡鹽水,清洗腸胃通大便，保護口腔、防細菌、防感冒。
鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不小的保健功能。中醫認為鹽有解毒、清熱、潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面，鹽給人們帶來的幫助還有許多。
當你在吃下不衛生的食物，或者吃得太多、太雜，感覺腹部脹痛時，可以每隔15分鐘喝一小口淡鹽水（最好先把鹽烘成微黃色）。如果因為吃煎炸食物引起便祕，不妨早上空腹喝一杯淡鹽水。
中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
咽喉發炎時，可在早晨飲一杯談鹽水。每天數次，有消炎止痛的功效。
老年人常用淡鹽水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
唱歌前喝杯鹽開水，可以避免嗓子乾啞。
9樓：紹凱文昕月
據說早上空腹喝鹽水據說能**，但喝鹽水會加重腎臟的負擔，弊大於利。早晨起床後空腹喝一杯涼開水比較好.由於經過一夜的睡眠,呼吸、出汗會蒸發掉不少的水分，使體內水分減少血液濃度增加，血溶量相對減少，血管也會隨之變細，影響機體的正常代謝，因此，起床後空腹喝一杯涼開水（冬天最好飲溫開水）的好處在於水在胃中的停留時間較短，能迅速進入小腸，被吸收後立即進入血液，使濃縮的血液得到稀釋，有利於各個器官的新陳代謝，增強肝臟的解毒能力和腎臟的排洩能力。
並且，你還可以再空腹吃一小勺蜂蜜，可安五腑，延年壽。
10樓：慄影婁沛萍
早上空腹最好是喝白開水，給身體補充一夜消耗的水分。可以用淡鹽水清潔口腔，但喝下去要白開水。
11樓：應正糜怡然
一杯就可以了，如果想排毒的話，再加半個檸檬，那樣會好一點，真的，不過8杯，是有些過了啊，早晨喝一杯淡鹽水，其餘7杯在一天之中分散下來，只需白開水就可以，鹽吃多了也不好哦
12樓：郜和卷綸
從理論上來說對身體有利，實際操作上要控制食入量不要過量，雖然食鹽體內不可缺少，但是過量的食鹽對身體有害
13樓：談納盤古
病情分析：你好，這種情況還是有利於身體健康的。
指導意見：早起空腹飲用一杯淡鹽水，可以起到清理腸道的作用，能夠促進腸道毒素的排出。
14樓：將星蕭敬曦
晨起後喝淡鹽水有助於腸道的潤滑，此外，鹽水還有殺菌的作用，晨起喝淡鹽水有助於排便，對身體的是利大於弊。
15樓：郎文墨岑藹
不好.清晨身體裡的血液本來就黏稠.喝鹽水還會把你血液中水拿來稀釋它.
這樣更會加重血液負擔.清晨起來最好先喝一杯溫白開沖沖身體先.等會再考慮喝杯有味道的.
但我也不建議喝鹽水.有條件的話喝蜂蜜吧.鹽水有的功效它有.
沒有的它也有.很棒的!!
16樓：偶璧以力勤
不贊同喝鹽水，最好是涼白開水
17樓：皋渺尉慈心
可以喝淡鹽水,而且是涼白開,掌握好了,可以排毒素,排毒養顏一身輕鬆,腸道好,可以不用那些藥物來清腸了,還省錢呢,而且有的藥物還有***,所以早上起床就喝一杯淡鹽水是很有好處的,
18樓：水淼嬴雪晴
不好，鹽每天攝入量不能超過6克！白開水是最好的選擇了！
19樓：酈鯨賽成濟
要看身體的狀況，人數便祕可以。
20樓：芮桀府尋桃
嗯。早上空腹喝鹽水…晚上睡覺喝蜂蜜
21樓：戴紹明
沒問題的，注意自己的量，每個人都是個體，比入人喝酒就有都少！當然喝喝淡鹽水只有好處了！
22樓：匿名使用者
可以喝，但量要適合 而且如果腸胃沒什麼問題就沒必要 畢竟人體每天對鹽的吸收飽和量也有個度。
23樓：金爵糜柏
好啊，主要是清理垃圾排身體的垃圾
早晨空腹喝淡鹽水好嗎，喝多少合適？
24樓：匿名使用者
從健康的角度來說，早上喝鹽水是不提倡的，因為可能導致血壓高，晨起就喝淡鹽水，這種認識是不科學的。
任何含鹽、糖、油，或兼而有之的飲品，不論濃度高低，都不能起到白開水的保健功效。相反，可能造成血液的進一步濃縮。在正常生理情況下，人體對鹽的需要量很小，僅為每日2～3克，自然飲食完全可以滿足。
如果沒有大量出汗或其他特殊需要，沒有必要飲用淡鹽水，特別是沒有必要養成飲用淡鹽水的習慣。有時為了口腔消毒，或緩解咽喉腫痛，用淡鹽水漱口是一種有效的方法，但這與飲用淡鹽水不是一回事。
晨起飲用淡鹽水有一定風險
不論健康人、高血壓病人或伴有高血壓的其他疾病患者(如糖尿病等)，增加鹽的攝入量都可能增高血壓。對健康人，增高的結果可能還不至於造成血壓出界，但對高血壓患者，則可能是雪上加霜，導致病情波動。
另外，對所有人而言，晨起是一天中血粘稠度最高的時候，血壓也達到第一個高峰，對心臟病患者來說，清晨是病情波動的最危險時期。因此，任何促使血壓增高的因素，如飲用淡鹽水等，都應避免。這對高血壓患者尤應注意。
25樓：匿名使用者
經過一夜的休眠機體是很缺水分的，所以早上起來就喝水給機體補充了水分，為一天的工作做好了準備。
>02我們在睡眠的時候也就是機體的各個部位在排毒，然而早上喝了鹽水以後，排毒物質以水為載體被拍出了體外。這樣促進了腎功能的循壞。所以在上喝淡鹽水是每個**的人的首選。
>03喝淡鹽水還可以防治便祕的發生。因為鹽有清火消毒的作用。我們每個熱的體內都有宿便的積累，但是如果我們堅持喝淡鹽水，那麼每天將會增加排便的次數。減少了宿便的積累。
>04鹽有殺菌的作用，所以每天喝淡鹽水可以防治口腔裡細菌滋生，這樣就避免了口腔疾病的發生，在喝淡鹽水時候，一般杯子的底部鹽的濃度就會高些，這就不要喝下去了，直接喝在嘴裡，然後漱漱口再吐出來，這就保證了口腔在一天都是乾乾淨淨的。
>05早上喝淡鹽水還可以改善膚質，通過喝下去的水，帶動了幾天毒素的流動，這樣排出體外，那麼毒素引起的長斑，**暗黃等等都會得到改善。
>06好處那麼多，所以就長期堅持吧，不管你起得早還是晚，把這個養成習慣，當成每天的功課，那麼我們就會感受到的好處就會很多。
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早上空腹喝淡鹽水到底好不好，每天早上空腹喝淡鹽水有好處嗎
現在的專家實在是太多了 而專家之間的見解又不同讓我們這些平民百姓不知聽誰的好 但是 早上起來喝白開水是絕對沒問題的 呵呵其實加不加鹽或者蜂蜜 不是那麼重要 你早餐中不是已經包含了身體所需的營養了嗎 晨起飲用淡鹽水沒有必要。晨起飲水的目的是補充前一夜丟失的水分，並稀釋血液。研究和實踐表明，白開水是承擔...