1樓：匿名使用者
1、先學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
2樓：路快笑
一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
3樓：想要的暱稱被搶
你就想著我不是一個小孩了，我能控制自己的行為，情緒...多下一些棋類遊戲還有多放空自己的心靈。或者發發呆也是不錯的選擇，注意力也是會轉移的！希望能夠幫到你
4樓：名字長就有氣勢
需要清掃，清掃你的房間，清掃你自己。減少對所有事物的選擇。讓自己簡單一點。
5樓：匿名使用者
冰凍三尺非一日之寒。
心若能想靜就靜，那麼怎還有修心一說。
於是關鍵在於你自己能靜心的時間，1秒也是靜，三分鐘熱度也是靜。
即便自己不去想，去轉移，去忘記。但是走心了，怎麼也揮之不去，僅有讓時間流逝。
所以，若你真的想靜下心來做什麼，那麼先以一分鐘這個小目標來慢慢提升自己。
甚至可以嘗試你自己是否能做到十秒鐘什麼都不去想，心無雜念。
之後再亂心也就隨心而去，畢竟，這不是一朝一夕之事。
6樓：
修身養性最重要！！！
7樓：超人的幸福生活
怎樣做到高效學習，做到課桌前如何才能靜心學習，關注作者瞭解學習技巧，大大提高成績！
如何讓自己心無雜念，靜下心來做自己想做的事？謝謝了，大神幫忙啊
8樓：姚聰
想做的時候自然就會去做 目標要明確
9樓：文爺釼
當你做什麼事時,先想想你為什麼要做某件事，然後想想不做的話會怎麼樣,當你想到可怕的結局時，信心就來啦,然後保持必勝的信心去戰鬥吧. 當你認真想做一件事時,你就會盡量想你做的那件事. 那麼你想想每天使你煩惱的事都有哪些，把它們通通都記下來，然後逐個分析，你究竟是為什麼會被這些事所煩惱著，是你沒解決好，還是別的什麼。
你清楚自己是為什麼而靜不下心來的話，那麼你就能擺脫問題的所在了。要是這樣的話，你就應該把問題解決好，然後才能開始做你該做的事，不然你做也是白做。 磨刀砍材的道理誰都知道，自己想想看吧，希望你能找出問題的所在。
祝你好運！
如何在學習過程中靜下心來，心無雜念的學習？我學習時老是愛想東想西
10樓：晨星欲墜
跑神是很正常的啦。
你認真學習一定的時間主意休息。留下專門的時間讓自己東想西想，學習的時候就專心一點。一旦意識到自己在跑神就不要做題了，立馬停下來，把腦袋裡的東西趕走。
11樓：匿名使用者
一，去圖書館，人家都在學習，你不學也不大好意思啦。
二，看理科的話邊看邊聽歌。
三，階段性學習，學半小時休息個十分鐘。
四，給自己下死任務，不學好不吃飯。
如何才能一個人靜下心來認真的看上一天書，如何做到心無雜念！
12樓：古潭的聲音
把自己放空，什麼都別想。先在操場跑兩圈，然後找個沒人或者人少的地方，關掉手機等一切干擾你的東西。安靜地沉醉在書的世界裡。
13樓：匿名使用者
把手機流量關閉無線閘道器閉電腦關閉，不要碰電腦，不要上網，然後開始看書
14樓：
找到一本自己非常喜歡的書，到一個陽光明媚空氣清新的地方。
15樓：匿名使用者
找個陽光明媚的山頭，不帶手機。
16樓：幽魂無心
那要看那本書是什麼書了，
如何靜下心來做好沒一件事情，做到心無雜念。
17樓：匿名使用者
如果你心裡真的毫無雜念，
想做到這樣就不難了，
如果你心有雜念，
確實很難做到的，
不如好好調節一下自己的心理，
慢慢忘卻這種雜念，
只有這樣，
才可以專心致志地做一件事了。
18樓：金牛繼
那要看自己的怎麼正確調節自己、意志力、持之以恆、認真與否……。
怎樣讓自己靜下心來，如何才能讓自己靜下心來？
如何才能讓自己靜下心來？過去就算了。每到夜深人靜的時候，總想尋找一份寧靜，找一個獨處的空間，然後讓自己的思緒隨風飄蕩，在胡思亂想的寧靜中暫且逃避一下。當靈魂承受不住生活的負載時，只能向天空發出累了的訊號，太累了，這種累的感覺可不是常人能夠想象。每一天都想讓自己的心靈找到一份寧靜，然而，真的很難。人從...
怎樣靜下心來學習
聰明和成績之間沒有必然的聯絡，很多比你成績好的人，智商肯定沒你高。學習成績好不單純是由智商決定的，它有很多因素，努力程度是一方面，更重要的是方法！有了事半功倍的方法，不用每天熬夜，不用搞題海戰術。2 告訴你的家人不要用過高的期望值給你增加壓力，否則你會不堪重負。我當然知道每個家長都盼望著自己的孩子能...
如何讓自己靜下心來學習，怎麼才能讓自己靜下心來學習？
準大學黨教你哈，定一個目標，比如我這次月考考好了就怎麼怎麼樣，小中考考好了就如何，中考考好了就如何，想想未來的美好生活，然後靜下心，想想目標，努力把學習當成一種樂趣，畢竟我們是在增長知識嘛對吧，就算不學也是乾坐著。實在靜不下來就拿出個本子抄知識點，抄著抄著你就會靜下來了，又記了知識，何樂而不為。告訴...