1樓：0澤國a網盤
用料西紅柿2個 包菜小半顆
玉米兩段 胡蘿蔔一根
洋蔥小半個 檸檬小半個
蒜泥一勺 鹽胡椒粉適量
低脂羅宋湯的做法
西紅柿放鍋裡煮，去皮即可。
5杯清水放入鍋中燒開後放入所有食材煲1小時。
最後淋幾滴植物油，加入適量鹽和胡椒粉調味，美味的羅宋湯大功告成，慢慢享用吧。特點：酸，微甜，開胃。
2樓：
材料主料：牛肉，胡蘿蔔，土豆，西紅柿，芹菜，洋蔥配料：鹽，糖，料酒，番茄醬，黃油
做法1將牛肉切塊焯水去血沫，加入等量的胡蘿蔔塊與土豆塊燉軟爛2將西紅柿（大概4 ，5個）去皮搗碎
3另取一口鍋，放入一大塊黃油融化燒至顏色稍深，加入切好的洋蔥末與芹菜末（注意洋蔥與芹菜等量，但西紅柿大約是它們的4倒5倍）炒香後放入一瓶番茄醬（我是不捨得放那麼多，所以放了大半瓶）
4熬開後倒入牛肉湯中繼續煮，直到蔬菜軟爛即可。
小訣竅1如果想喝稠稠的，又不想加澱粉水，可以用西式澱粉水，即黃油加麵粉
2如果連麵粉都沒有，我們家就是，可以多放點土豆，然後將其搗爛
減脂沙拉的做法步驟圖，減脂沙拉怎麼做好吃
減脂沙拉的做法 蔬菜分別洗完切好 需要焯水的焯水 再過一下涼水保持顏色和鬆脆雞蛋煮熟切開 蔬菜放一起之後 加入黑胡椒 橄欖油 生抽 一點點白糖 屁股醋和香醋 攪拌均勻 最後撒上黑芝麻和一把堅果 完成 刮油沙拉的做法步驟圖，刮油沙拉怎麼做好吃 用料蝦 8只彩椒 2個蘆筍 5根玉米 1根芹菜 2根橄欖油...
脂渣怎麼做才酥脆，酥脆肉脂渣的做法步驟圖，酥脆肉脂渣怎麼做
主料去皮五花肉2斤 輔料鹽5克 植物油適量 脂渣的做法步驟 1.去皮的五花肉切成條，撒鹽醃半天，現在的五花肉基本都是無皮的，帶皮的炸過後咬不動 2.鍋裡先倒一些植物油，油熱後放進五花肉，此時注意別燙著，剛放進去的肉帶有水分，油水接觸，油花四濺 3.隨著溫度升高，肉裡的油被慢慢的壓榨出來，全程不要大火...
脫脂牛奶和低脂牛奶的區別
白方危英媛 這是脂肪含量有點不同。脫脂牛奶，指全部脫除脂肪的牛奶，而低脂牛奶則是脫除了一點脂肪，但仍然保留有脂肪的牛奶。所以，正如你所說，它的脂肪含量就比普通牛奶低了。對於腸胃不好的人，喝酸奶比喝牛奶好，因為酸奶比較容易吸收。但是，也有人反對喝酸奶的，認為喝酸奶會影響本身消化。因為酸奶裡的微生物分泌...