1樓：手機使用者
如果你吃其他的碳水化合物，如米飯、饅頭等，同番薯一起食用，當然就容易發胖了，因為這是主食中的碳水化合物進入過量造成的，如果單純的把番薯當成主食或肚子餓了的小零食來食用，就可以避免這類問題了。
2樓：匿名使用者
如果除了正常的三餐外,還吃太多紅薯會發胖的.含澱粉和糖份高.如果把紅薯當成正餐,沒有超量就不會.]
3樓：忹你嗎死了
不會，很多人以為吃紅薯會胖，因為澱粉多 其實因為紅薯有很多粗纖維，會幫助身體排洩，有益健康 當然不能吃很多，呵呵]
4樓：森珈藍禕
**食品 相信我的 ，但是 職能當飯吃 不可以當零食只可以吃烤的或者 煮的]
晚飯吃紅薯會發胖嗎?
5樓：◆煩
倒是多吃饃饃會發胖,紅薯傷胃不要多吃.要想不發胖晚飯少吃,喝點稀飯吃點蔬菜.水果也不要多吃,水果含糖份高會發胖.
6樓：塞外沼龍
吃太多會的哦,不要一次吃太多,人一天吸收不了那麼多,不消化的,就堆積脂肪^_^
7樓：千唯
紅薯還有很多澱粉,容易長胖哦,吃根黃瓜道是不錯!
8樓：
紅薯含大量纖維
晚上吃,不易消化
建議中午吃或早上吃
吃番薯會發胖嗎?
9樓：ii如果愛請深愛
因為澱粉在人體內別轉化為麥芽糖,以單糖形式被人體吸收,人體每天需要大量的糖來維持身體所需熱量,吃土豆的吸收後轉化為熱量被消耗掉了,所以一般不會增肥.但也要注意不可過食,否則糖多了會轉化為脂肪儲存,那就有可能發胖了.澱粉屬於多糖，消化後會轉化為葡萄糖，糖類是生物體的主要供能物質，但只要葡萄糖超過一定量就很容易轉化為脂肪，而要讓脂肪轉化為糖類難度要大得多。
顯然，過多的攝入澱粉類食物會導致肥胖。但必需指出的是米飯的主要成份就是澱粉。
熱量與體重絕對有關係，當吃進去的卡洛里多於身體活動所需，多餘的熱量就會變成脂肪存起來沉澱在身體各處。因此，想讓體重降下來，卡洛里的控制絕對有必要
10樓：苑雅柏旁綺
番薯裡富含膳食纖維這對於**是很有效果的，但是紅薯裡的碳水化合物（糖）卻可以轉化成脂肪在體內的蓄積，所以適量吃可以，至於能不能**這個還是和體質有關，另外番薯可以引起胃脹氣，所以腸胃不好的少吃。
11樓：姒玉枝希卿
適量的吃不會胖,它含有大量的纖維和維生素a和鈣、鉀等礦物質
12樓：漫奕琛寧媼
番薯的話，看你怎麼吃~
個人認為這個倒是個不錯的**代餐裡面的一樣食材，很多**方法裡都有提到，番薯能夠促進大腸蠕動，而且含有豐富的澱粉，纖維跟糖，營養很好
不過，如果在吃完正餐然後又經常吃很多番薯，那就難免會胖的說。
13樓：圭若谷紅燕
會的因為裡面含了糖份,還有澱粉之類的
14樓：陳佳茗
胖不了的 有**作用 吃完有飽腹感
除非你一頓恩能吃5個 那就胖了
15樓：延續潦倒
不是油炸的，就沒問題，很香哦，我經常吃
16樓：愛你玉鬱兒
不是炸的 不晚上吃 就不會胖的
而且早晨吃煮的 還會瘦哦
吃粉條會不會發胖
17樓：淡定的
會，而且**期間不建議多使用
。討論吃一個東西會不會發胖，是不能拋開重量單獨談食物的。
乾粉條是澱粉製作，每100克的熱量是339大卡，在主食中屬於很高的型別，並且其中的84克都是碳水化合物，也就是平時說的各種糖類物質。只有極少量的蛋白質和脂肪。如果長期吃粉條，且量大，肯定會發胖。
而且粉條製作的時候往往會為了口味，加入重油重鹽，這些都會引起身體脂肪和水含量升高，造成肥胖
要想不變胖，不能吃很多粉條這種澱粉類製品，而是要多吃高蛋白的肉類，和各種蔬菜水果替代。
參考資料薄荷網.薄荷網[引用時間2018-5-11]
18樓：匿名使用者
我是北方人，在烹肉時經常會加入粉條，粉條不但口感好，也會吸收肉味，所以備受人們青睞。粉條屬澱粉類食物，在製作過程中為使粉條成型，加入少量鋁。常吃粉條不但會發胖，其營養成分又單一，所以不宜經常吃。
19樓：樂le立
應該還好的，不過儘量少吃，現在的粉條都不知道是用什麼材料做的。。
20樓：七彩樂悠
無論什麼東西，只要過量都會發胖。
21樓：夙夕瞿胭
那要看你吃什麼粉條，有綠豆的粉條，口感很好，不會發胖。有紅薯和土豆粉條，吃多了肯定是發胖的，吃任何東西都
要有節制，有節制的情況下很難發胖的
22樓：匿名使用者
吃粉條不會增肥 ，但粉條是美容的殺手
請不要多吃1
吃紅薯會長胖嗎？
23樓：乙翠桃敏星
吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠**、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，產生99千卡熱能，大概為大米1/3，是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於**、健美。
24樓：唐蓉蓉孛莘
紅薯裡的澱粉多，澱粉吃多了，肉長的多一些。辦法是晚上最好不要吃紅薯！
25樓：媯祺
吃胖不是一兩天的事，關鍵要看你吃的多不多，如果長期吃很多，吃什麼都胖，偶爾多吃點，怎麼吃都不會胖。
26樓：連心奇遇記
回的，紅薯裡面澱粉含量挺高的，澱粉分解後就是葡萄糖，糖是增肥利器
27樓：煩呢歌迷會
一般沒有長胖的明顯比例，紅薯沒有太大營養價值，只是虛虛的填飽肚子而已
28樓：文丹
紅薯是 觸消化的，不會長胖的，對便祕好
29樓：6順6其6自6然
不會，紅薯是好東西，蒸著吃最好！
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