1樓：匿名使用者
感覺你可能是自尊心較強，內向，溫柔的人。因為自尊自愛，所以十分在意別人對你的看法，也因為過於在意別人的看法，就好象把自己的一舉一動都放大放到了聚光燈下面那種感覺，反而手足僵硬了。你的第一次戀愛可能給你造成了比較大的傷害。
以前說你裝的人，他不瞭解你。正常人都想要表現得好一點，給人留下好印象，這不是裝。
對於你目前的狀況，有幾點建議：
1. 尋找你值得肯定的優點，鼓勵自己。你看你在表述問題時，思路很清晰，很清楚自己的狀況。顯然你是個很聰明的人。要相信自己非常棒！
2. 第一次戀愛失敗很正常。從失敗中學習就可以了。
她說你太悶，可能就是你比較緊張。第一次談戀愛緊張太正常了。油嘴滑舌的男人才是真不好。
你以後經常鼓勵自己要開朗。平常哪怕心情不好，也要微笑，多笑笑你就會自然。加油！
自信一點。
3. 高考也會帶給你緊張和壓力。建議每天做幾分鐘深呼吸，儘量參加一些運動。這可以調整放鬆你的神經。
4. 你在擔心別人在笑你，議論你時，馬上把思路拉回來。考慮或做前面1到3點。或者你一開始擔心別人笑你時，你要規定自己馬上就做100個仰臥起坐之類的。
你的狀況一定會一點一點改善的，加油！
2樓：滄海浩波
由於初戀的失敗造成你的自卑，你需要建立自信，一次失敗不說明你下次也會失敗，失敗是成功之母。
要改變這種狀況，只能是建立自信，克服自卑心理。首先要提高自我期望，善於發現自己的長處，學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑，鍛鍊自己內心的強大，每天都要對自己說：
我是最棒的。建議經常參加各種聚會，試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。世界上每個人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
3樓：絲幕
首先，你並不是悶。第一次談戀愛，近距離接觸異性，難免有些緊張，因此不知從何開始，這再正常不過的了。
其次，你應該自信。你心裡如此緊張如此彆扭，是因為你太過於在乎周圍人的看法，對自己不充滿自信，因此時刻覺得自己很不自然，這只是你的一種心理，其實快高考了，大家都這麼忙，沒人會整天關注你。你應該自信，大膽的加入到別人的交流中去，和他們一起討論，這樣你就會慢慢克服心理上的障礙。
最後，你的任務是學習。與其說關注別人在議論什麼，笑什麼，說什麼，你不如把時間放在學習上，學習也是一種實力的體現，成績上去了，別人也會更加肯定你。
4樓：仰望寂寞
你心也太脆弱了吧 就那麼點事 還有心理陰影 我擦 哥們 高考要來了 你心理陰影不擺脫 你怎麼考 當然 每個人的心理其實都有一定的不健康狀態 要擺脫你心中的狀況 就是多和你身邊的人 沒事就扯淡 只有交流多了 心理上的一些 不愉快 和不安 才會得到改善 凡事不要再網上來問 你在網上來問 就已經證明 你不想再現實中去面對 找你身邊的哥們 去說說你現在的問題 如果他們要笑你 或者你害怕他們笑你 你就更要去 過了這關 就好了
5樓：貓貓米亞呀
高考最重要，直接影響到你以後的人生，一定要好好學習，好好考！學生時代的戀愛根本不是真正的戀愛，不要過度在意，等你以後考上好大學，找份好工作，有的是好姑娘等著你呢。再說以後上大學了，五湖四海的人，好姑娘也很多啊，任君挑選。
不要太在意現在這個啦！每天早上起來洗漱照鏡子時，給自己一個最漂亮的笑容，同時對鏡子裡的自己說，你是最棒的，最優秀的，要加油啊！這樣能夠提升自信。
然後要帶著你的笑容感染周圍的人，所謂伸手不打笑臉人啊，大家就對你有所改善，自信也就慢慢回來了
6樓：匿名使用者
你過於敏感了。讓自己放鬆下吧！和家人朋友一起去爬爬山，喊兩聲~~~效果會很好。
還有發生什麼事情一定和家人或者朋友多溝通多聊聊。
7樓：
第一次沒關係的。女孩子都喜歡那種主動，幽默，體貼，敢做敢當純爺們的男孩子。另外你很自卑，似乎你也是很容易受打擊的人。
建議你經常與人交談，這樣成功的發表自己的意見，當別人向你投以讚許的目光會信心倍增。別太猶豫加油！
8樓：臨縣劉勝
女人！尤其是還是學生的女孩兒，是用逗和哄就行的。
你個蛋！男人是用來征服世界的，不是用來征服女人的。
9樓：匿名使用者
說出來。面對他，相信你自己，我以前也這樣，現在偶爾也這樣，祝你金板題名。
10樓：我m是k傳j奇
沒事的，我第一次也才20天，多試幾次就成長了
11樓：love____毀心
和你一樣 學會冷漠
我心理出問題了麼
你只是太壓抑了 不喜歡違背家人的意願，但有時候家人做的事又不符合你的心意不要壓抑自己，做事情要有自己的主見！你父母看到你這樣不會不高興的，你只是在成長！做點有意思的事情，讓自己忙起來，讓事情佔據思念家的大腦，強行讓自己笑起來開心起來，慢慢就會好的，但是還得靠你自己。加油啊，祝你好運！嗯，你還是直接和...
怎樣才能擺脫心理壓力，怎樣才能擺脫心理壓力？
現在工作的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺很累。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿...
心理專家解答一下女朋友心理出問題了急我跪下了沒分了我現在就去掙以後追加
這是人在壓力過大的時候產生的一種逆反心理，通常這時候實際的壓力並沒有感覺那麼大，只是自己的心理再不停地暗示自己 壓力好大啊 就感覺壓力好像更大了，然後暗示更加強烈，開始惡性迴圈。於是產生強大的逆反心理，想改變現狀。這時候通過語言去疏導往往效果並不是很好，聽音不聽意。如果要幫的話你要做的就是一個榜樣，...