1樓：匿名使用者
你好，我是速讀協會會員，很高興為你解答。
1、右腦的功能是感性直觀思維，這種思維不需要語言的參加，比如掌管「**」、「美術」、「立體感覺」等。而左腦的功能是抽象概括思維，這種思維必須藉助於語言和其他符號系統，主管「說話」、「寫字」、「計算」、「分析」等。
2、開發腦潛能重點在右腦開發，目的是充分發揮右腦優勢，更好地將左右腦結合起來，達到全腦學習的效果，全腦學習包括快速閱讀、快速記憶、思維導圖，去年，有學者推薦精英特速讀記憶訓練列入學生學習計劃中，以為軟體練習30個小時就能使閱讀速度提高5-10倍左右，學習每天練習1-2個小時，兩個星期就能取得很好的效果，普通人300字每分鐘左右的閱讀速度會達到3000字每分鐘的閱讀速度，記憶力也相應的快速提升。這個建議得到了**教科所心理研究室原主任、多年從事腦心理研究的專家朱法良的高度認可，並提出儘量讓孩子三年級以上一定要使用，今早對孩子進行大腦開發。
3、我兒子我初中讓他練習精英特快速閱讀記憶訓練軟體進行大腦開發，今年考上了北京大學，通過了香港科技大學面試，學習能力我覺得比常人高很多。我上傳了他的成績，我個人覺得有精英特的軟體進行右腦開發是很必要的。
我的回答對您有幫助的話，請採納
2樓：哈利波特
堅果類的建議多吃，牛奶也多喝。
3樓：匿名使用者
核桃 腰果 枸杞
4樓：群群
不是哦，是那個你最好喝，那個六個核桃
怎麼增強腦力，吃什麼對大腦好
5樓：匿名使用者
核桃(124)牛奶(53)雞蛋(50)花生(40)芝麻(38)堅果(33)大豆(30)胡蘿蔔(29)蛋黃(27)菠蘿(25)小米(24)菠菜(23)檸檬(22)黃花菜(20)香蕉(20)廣柑(17)橘子(17)柚子(16)
對大腦有益的食物1.魚
魚是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂,是人腦中神經遞質的重要**，可增強人的記憶、思維和分析能力，並能控制腦細胞的退化，延緩衰老。魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳**，特別是含有大量的不飽和脂肪酸——-3脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。
對大腦有益的食物2.核桃
因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2～3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。
對大腦有益的食物3.葵花子
豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素e，使葵花子有一定的補腦健腦作用。實踐證明：喜食葵花子的人，不僅**紅潤、細嫩，而且大腦思維敏捷、記憶力強、言談有條不紊。
對大腦有益的食物4.香蕉
香蕉營養豐富、熱量低，含有稱為「智慧之鹽」的磷，香蕉又是色氨酸和維生素b6的超級**，含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。
對大腦有益的食物5.海帶
海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功能，海帶等海藻類食物中的磺類物質，更是大腦中不可缺少的。
對大腦有益的食物6.牛奶
牛奶是優質蛋白質、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素b12、維生素d的極佳**，這些營養素可為大腦提供所需的多種營養。
對大腦有益的食物7雞蛋
雞蛋的蛋白質是優質蛋白質，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經的發育有重要作用，有增強記憶力、健腦益智的功效。
對大腦有益的食物8.南瓜
南瓜是β-胡蘿蔔素的極佳**，南瓜中的維生素a含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素c、鋅、鉀和纖維素。中醫認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功能，可**頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病症。
因此，神經衰弱、記憶力減退的人，將南瓜做菜食用，每日1次，療程不限，有較好的**效果。
吃什麼可以使大腦靈活反應快~~ 20
6樓：匿名使用者
補鐵給氧
雖然大腦只佔我們體重的2%，它卻指導著我們的日常生活。大腦控制我們的反應並且闡釋神經元傳送給它的資訊，就像一部充滿快樂和智慧的戲劇，永遠處在活動之中。因為大腦不僅是我們意識生命的中心，也控制著我們的無意識活動，這一無意識活動日日夜夜都佔據著它，夢就是最好的證明。
為此,它消耗掉吸入的氧氣的大部分，即25%。鐵不僅能夠固定紅細胞中血紅蛋白擁有的氧氣含量，還能夠保證身體給氧。保證給氧的順利進行,就需要給大腦補鐵。
鐵的最好**是動物食品，其中牛肉老少皆宜。
葡萄糖：大腦的燃料
毫無疑問，大腦的主要燃料來自葡萄糖。人類細胞灰質的葡萄糖需求量，相當於每小時吃一塊糖的供給量。糖的**量不足會導致學習和記憶困難。
尤其是對於孩子來說，因為他們的葡萄糖儲存量不多，卻比成年人消耗得要快。
為了使大腦在一天之內得到充足的葡萄糖，需要注意每頓飯都要攝取富含葡萄糖的食品。最好是吸收速度慢的葡萄糖：米飯、穀物食品、餅乾、黑豆，這些食品可以逐步釋放葡萄糖。
而不停地食用快糖、白糖和甜食來保持活力是沒有用的。
此外，不應該忽視麵包乾和麵包，它們也都是由小麥製成的。不過由於它們含有大量的碳水化合物，往往遭到成年人的忽視。保證肌體碳水化合物以及b族維生素的吸收，就需要經常食用肝臟、麥芽、乳製品等等，因為上述營養物質可以配合大腦擁有更高的智力和集中注意力。
吃牛肉使人更聰明
多吃牛肉不僅讓人身體強壯，而且能使人更加聰明。
牛肉中含有豐富的肌氨酸。悉尼大學的卡羅琳·雷博士發現：肌氨酸可以提高人的智力，尤其對於像學生考試這種需要「臨時提高智力的場合」效果更明顯。
雷博士選擇悉尼大學45名吃素食的學生作了服用肌氨酸的對比實驗。結果表明，服用肌氨酸的學生，在記憶能力和分析能力上均強於沒有服用肌氨酸的學生。
牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。另外，牛肉還含有豐富的蛋白質和維生素以及鋅、鎂、鐵等微量元素，可增強人體免疫力。
考前飲食「二高一低」
考生學習緊張，消耗大，營養一定要跟上。但是，飲食以雞鴨魚肉唱主角的做法並不明智。這時，在飲食選擇上應本著高糖、高蛋白、低脂肪的原則。
高糖是因為大腦工作時，大腦消耗的能量主要是糖類，而非脂肪。血糖水平低，大腦的工作效率也高不了。所以，適當提高血糖，有利於複習考試。
低脂，是因為過食油膩，會傷脾胃；而且因考生大部分時間是坐在書桌前，運動量少，能量消耗不掉就會積蓄。
那麼吃什好呢？這時可以熬些薏米粥、綠豆粥、銀耳蓮子湯等，適量放些糖，既美味又可口，又營養豐富，清熱祛暑。夏季蔬菜豐富，黃瓜、西紅柿、冬瓜、茄子均可大量食用，配以雞蛋、牛奶、瘦肉、魚等有助於增強記憶力的食品，是理想的飲食結構。
人蔘能夠顯著提高記憶力
根據《中藥大辭典》等多種權威典籍記載，人蔘對人的記憶、學習的整個過程，包括記憶的獲得、記憶的鞏固與記憶的再現，均有一定影響。這種影響在小劑量給藥時，呈現明顯的促進作用，但超過一定的劑量範圍，非但沒有促進作用，甚至有阻抑作用。
另據報道，人蔘製劑能使反應力提高，改善大腦功能，特別是在注意力集中及長期思考能力方面有改善，能提高腦力、工作效率、集中力及負荷能力，可使精神開朗。
直接購買人蔘給孩子服用的家長，請掌握好服用劑量，因為人蔘吃多了反而會抑制記憶力。
7樓：匿名使用者
雖然大腦只佔我們體重的2%，它卻指導著我們的日常生活。大腦控制我們的反應並且闡釋神經元傳送給它的資訊，就像一部充滿快樂和智慧的戲劇，永遠處在活動之中。因為大腦不僅是我們意識生命的中心，也控制著我們的無意識活動，這一無意識活動日日夜夜都佔據著它，夢就是最好的證明。
為此,它消耗掉吸入的氧氣的大部分，即25%。鐵不僅能夠固定紅細胞中血紅蛋白擁有的氧氣含量，還能夠保證身體給氧。保證給氧的順利進行,就需要給大腦補鐵。
鐵的最好**是動物食品，其中牛肉老少皆宜。
葡萄糖：大腦的燃料
毫無疑問，大腦的主要燃料來自葡萄糖。人類細胞灰質的葡萄糖需求量，相當於每小時吃一塊糖的供給量。糖的**量不足會導致學習和記憶困難。
尤其是對於孩子來說，因為他們的葡萄糖儲存量不多，卻比成年人消耗得要快。
為了使大腦在一天之內得到充足的葡萄糖，需要注意每頓飯都要攝取富含葡萄糖的食品。最好是吸收速度慢的葡萄糖：米飯、穀物食品、餅乾、黑豆，這些食品可以逐步釋放葡萄糖。
而不停地食用快糖、白糖和甜食來保持活力是沒有用的。
此外，不應該忽視麵包乾和麵包，它們也都是由小麥製成的。不過由於它們含有大量的碳水化合物，往往遭到成年人的忽視。保證肌體碳水化合物以及b族維生素的吸收，就需要經常食用肝臟、麥芽、乳製品等等，因為上述營養物質可以配合大腦擁有更高的智力和集中注意力。
吃牛肉使人更聰明
多吃牛肉不僅讓人身體強壯，而且能使人更加聰明。
牛肉中含有豐富的肌氨酸。悉尼大學的卡羅琳·雷博士發現：肌氨酸可以提高人的智力，尤其對於像學生考試這種需要「臨時提高智力的場合」效果更明顯。
雷博士選擇悉尼大學45名吃素食的學生作了服用肌氨酸的對比實驗。結果表明，服用肌氨酸的學生，在記憶能力和分析能力上均強於沒有服用肌氨酸的學生。
牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。另外，牛肉還含有豐富的蛋白質和維生素以及鋅、鎂、鐵等微量元素，可增強人體免疫力。
考前飲食「二高一低」
考生學習緊張，消耗大，營養一定要跟上。但是，飲食以雞鴨魚肉唱主角的做法並不明智。這時，在飲食選擇上應本著高糖、高蛋白、低脂肪的原則。
高糖是因為大腦工作時，大腦消耗的能量主要是糖類，而非脂肪。血糖水平低，大腦的工作效率也高不了。所以，適當提高血糖，有利於複習考試。
低脂，是因為過食油膩，會傷脾胃；而且因考生大部分時間是坐在書桌前，運動量少，能量消耗不掉就會積蓄。
那麼吃什好呢？這時可以熬些薏米粥、綠豆粥、銀耳蓮子湯等，適量放些糖，既美味又可口，又營養豐富，清熱祛暑。夏季蔬菜豐富，黃瓜、西紅柿、冬瓜、茄子均可大量食用，配以雞蛋、牛奶、瘦肉、魚等有助於增強記憶力的食品，是理想的飲食結構。
人蔘能夠顯著提高記憶力
根據《中藥大辭典》等多種權威典籍記載，人蔘對人的記憶、學習的整個過程，包括記憶的獲得、記憶的鞏固與記憶的再現，均有一定影響。這種影響在小劑量給藥時，呈現明顯的促進作用，但超過一定的劑量範圍，非但沒有促進作用，甚至有阻抑作用。
另據報道，人蔘製劑能使反應力提高，改善大腦功能，特別是在注意力集中及長期思考能力方面有改善，能提高腦力、工作效率、集中力及負荷能力，可使精神開朗。
直接購買人蔘給孩子服用的家長，請掌握好服用劑量，因為人蔘吃多了反而會抑制記憶力
吃哪些食物對大腦有好處，吃什麼食物對大腦有好處？
香蕉營養豐富 熱量低，含有稱為 智慧之鹽 的磷，香蕉又是色氨酸和維生素b6的超級 含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。核桃，花生等堅果類食物，如果是術後補身體的話還可以吃雞蛋，肉類的蛋白含量高的食物 吃什麼食物對大腦有好處？香蕉營養豐富...
吃什麼食物對身體最有益處，吃什麼食物對大腦有好處？
新鮮的綠色食物.比如苦瓜.番茄.芹菜.等.每種食物都有它的營養價值,吃什麼不重要,重要的是要均衡飲食,不能暴飲暴食,也不要經常不吃早餐.吃什麼食物對大腦有好處？魚類 蛋類 黑桃仁 杏仁 大棗 龍眼肉 蜂蜜 葡萄 黑木耳。核桃，它是補腦的，所以從某種意義上說它的外形像鬧。吃什麼食物對身體有益?吃什麼食...
腦外傷病人吃什麼對大腦恢復有幫助
那要看患者是否清醒。如果清醒，能從口中進食，就根據患者自己的意願調節飲食，只要避免辛辣就可以了，關鍵是飯量不能太小，不一定非要甲魚 黑魚。如果是昏迷患者，就要鼻飼，要準備榨汁機粉碎食物，胃管注入牛奶 雞蛋 米 面 果汁 蔬菜，每頓300ml，每天6頓。如果有返流，就少打些，結合靜脈營養。腦外傷健康指...