1樓：銀矛
新鮮的綠色食物..! 比如苦瓜..番茄..芹菜..等..!
2樓：ak_扗
每種食物都有它的營養價值,吃什麼不重要,重要的是要均衡飲食,不能暴飲暴食,也不要經常不吃早餐.
吃什麼食物對大腦有好處？
3樓：匿名使用者
魚類、蛋類、黑桃仁、杏仁、大棗、龍眼肉、蜂蜜、葡萄、黑木耳。
4樓：匿名使用者
核桃，它是補腦的，所以從某種意義上說它的外形像鬧。
吃什麼食物對身體有益?
吃什麼食物有利於身體健康？
5樓：朋顏吾綺玉
多吃水果就可以有助身體
還有早餐要吃營養要高的
6樓：戎宸在密思
注意均衡飲食，多吃粗良
7樓：赧黛危運浩
早睡早起對身體好,吃白蘿蔔挺好的.有一個長壽村,他們長壽的原因在於他們每天都吃白蘿蔔.這是從電視新聞看的.不假.
8樓：茉莉說生活
生活中很多食物也是可以幫助我們防治疾病，強身健體的，甚至很多都是廚房裡的常見菜。今天我們就來介紹兩種家常菜並且是能長壽的。
9樓：官躍喜芳茵
各種新鮮的水果和青菜,不能挑食
10樓：奇施表覓柔
多吃粗糧有助於健康，儘量少吃零食！
11樓：帖程花雪兒
零食不要吃,吃水果都行,飲食穩定就行
什麼食物對身體有益，冬天吃什麼食物對身體有益
1 果仁巧克力豆有益大腦 吃果仁巧克力有利於大腦健康！但這可不是巧克力的功勞，而是裹在巧克力裡面的杏仁。杏仁中含有的維生素e，可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。在感到焦慮，憂鬱或心情不佳時，吃一包杏仁巧克力豆無疑是對自己小小的寵愛和嘉獎。2 視線模糊和綠色蔬菜 眼睛只要睜著，就隨時有被感染的可能...
早上吃什麼對身體有益，平常吃什麼有益身體健康？
起床後立即喝杯溫開水 最好放點鹽 再去稍微活動一下，吃早飯時最好喝點稀飯，一個煮雞蛋是必須的。一杯牛奶或豆漿加上個芝麻漿花捲,一碟小菜就夠了.絕對營養保健.從醫學的角度來看，奧利司他並不是一種 藥的名字，而是一種製劑和成分，它具有能夠作用到為胃腸的脂肪酶抑制劑，也是目前唯一的一種非中樞神經的作用來 ...
吃什麼水果對身體有益，吃什麼水果有益身體健康呢？
如何水果都有益身體健康，只是不要一次吃太多了。在吃完飯後一小時後吃水果比較好。水果含有許多人體需要的營養和保健成分，它對人體的有利作用已被越來越多的人所認識，甚至吃對水果勝過吃藥的作用，所以水果已成為許多人每天必吃的食品之一。吃草莓培養耐心補充維生素 吃火龍果緩解重金屬中毒 吃香蕉保持快樂心情 吃葡...