1樓：江戶川鍾義
平時要注意身體內環境的養護，調節內部系統
2樓：匿名使用者
緩解更年期可以選擇全麥麵包、麥片粥、生菜、西蘭花、白菜及番茄等果蔬含大量維生素。
真心問,女人更年期有什麼症狀;想問問有哪些啊!!!
3樓：新井雲詩
平時還應多食一些豬肝。蔬菜和水果。
4樓：文心筆墨敘情感
面紅潮熱，盜汗，脾氣爆
女人更年期有什麼症狀;想問問有哪些啊!!
5樓：本鄉良索
只有瞭解了更年期症狀才能對症下藥
6樓：匿名使用者
您好女性更年期是由於體內雌激素降低導致有月經紊亂，骨質疏鬆，煩躁，易怒，抑鬱寡歡等情緒難以控制現象，是一個生理過度階段
意更年期女性可能有脾氣差，難以溝通，需要家屬做好疏導工作，不宜改變生理期，需要補充鈣濟，適當晒太陽
女人更年期有什麼症狀;想問問有哪些啊!!!
7樓：美山昨著
不看驚險和悲慘的影片，以保持良好的睡眠。
8樓：匿名使用者
*更年期生理功能日益減退，更應保持生活有節、起居有常的生理規律。
更年期早期症狀 想問問有哪些啊!!
9樓：匿名使用者
你好，更年期是由於性更年期是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，表現為失眠、多夢、盜汗、潮熱、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏鬆，**暗淡無光等
建議，每天用5-10克的藥用玫瑰泡水喝，可以緩解更年期症狀。可以多吃黃豆，黑豆紅棗等食物。吃大豆異黃酮
更年期都有哪些症狀;想問問有哪些啊!!
10樓：深津約旅
神經衰弱狀態就會得到緩解，而有些人必須要藉助藥物的幫助才能使神經介質趨向平衡。
女性更年期症狀，想問問有哪些啊!
11樓：晉中五洲諮詢
女人絕經是女人中一個很重要的話題，簡單把女人一生分成三個大的時期，分為三個大的時期。第一個大時期叫青春前期，也就是沒來月經的時間，從新生兒、幼兒、兒童，一直到青春前期，算在青春前；第二大時期就叫生育期，就是從來月經，一直到末次月經，這段時間統稱生育期，因為只要有排卵，她就會有月經，只要有排卵，就意味著可以生育；第三個大的時期叫絕經期，也就是從最後一次月經一直到生命完結，這一段時間叫絕經期。三個大的時間節點上有很多細的劃分，為了便於區分，在生育期和絕經期中間交匯的這個點上叫圍絕經期，所以絕經前期出現的症狀都是出現在圍絕經期。
圍絕經期有幾個症狀：1、月經的問題，也就是說規律消失，甚至不來；2、月經模式出現改變，比如有的人多變少了，有的人少變多了，時間長變短了，這些長短、月經量，還有伴隨的症狀；3、潮熱、出汗也是更年期症狀；4、還有一些症狀，失眠問題、骨關節問題，也就是鈣流失的問題，有些人會出現血壓問題、脂代謝問題、心血管疾病，都會慢慢出來，所以圍絕經期這一段時間是人生的多事之秋。
12樓：杉崎梯呢
有條件者要在午餐後再睡半小時到1小時。
13樓：滿天飛腿喜
更年期女性由於激素水平的變化從而影響脾氣暴躁，多疑，失眠，出汗，精神不振一系列症狀。
指導意見：
口服金巢安調理一下，每天2袋，7天左右就能有明顯的改善，堅持服用還可延緩女性衰老。
另外注意多休息，適當增加體育鍛煉，適當控制飲食，多吃蔬菜、水果和瘦豬肉、排骨、魚蝦、豆製品、海帶等。
很著急啊,更年期有何症狀;想問問有哪些啊!!!
14樓：臼井篇浙
更年期神經、精神障礙：有的婦女，血壓上下波動較明顯，可能有情緒不穩定，易激動，性格變化、記憶力減退等。
15樓：意義人生吧
一般是煩躁，易發脾氣。朋友家人會覺得你比以往難相處，很敏感。這些是典型症狀，不是每個人都有。有的人也會表現抑鬱，情緒低落。
更年期有什麼症狀，更年期症狀有哪些10種
女性更年期是婦女性成熟至老年衰萎的過渡時期，以卵巢功能逐漸衰退至完全消失為標誌。更年期的開始年齡因人而異，可始自40歲，歷時20年左右。更年期分成絕經前期 絕經期及絕經後期三個階段。部分婦女在更年期間會出現一些與性激素減少有關的特殊症狀，如早期的潮熱 出汗 情緒不穩定 易激動等，晚期因泌尿生殖道萎縮...
男性更年期的症狀有哪些，男性更年期有哪些症狀？
男性更年期是由中年向老年過渡的生理轉折期間出現生殖生理的植物神經系統功能紊亂，在男性45歲以後會出現性腺功能由盛而衰的轉變過程，表現出情緒 心理 志趣 精力 食慾和性慾等多方面的變化，更年期臨床症狀常有 1 植物神經症狀 煩熱不安，頭暈胸悶，心悸氣短，頭痛，眼前有黑點，也有人覺得四肢發涼。2 精神神...
更年期有哪些症狀 該怎麼辦，女人更年期有哪些症狀 我該怎麼辦啊
女性到了50歲左右,由於排卵的停止,內分泌打亂,常會出現一系列不適現象,如食量減少 失眠 盜汗 心情不暢 毛髮脫落 消瘦 健忘和煩躁易怒等,這在醫學上稱為更年期綜合症.採用甘麥大棗湯 可收到比較好的效果.方法如下 甘草12克 浮小麥20克 大棗6枚,以開水炮30分鐘後,代茶頻飲,並將大棗嚼食,1日1...