1樓：善良的
俗話說日有所思夜有所夢，這說明你白天壓力山大，也許是工作上的，也許是生活上的，也許是愛情方面的，也許是家庭方面的，也許是單位的，反正是白天腦子裡面裝的都是事，並且事多還很煩心，也就是說心累，心累了晚上睡覺就會出現突然猛醒，沒有吵也醒 而且還是重複多次，剛入睡也一樣。這都是白天心裡事多，又都是不好處理的事，並且還都是正在需要處理的事 ，所以出現這種情況，不妨吃點安眠藥或者飲食清淡，多喝湯水，奶類，補腦休息。
2樓：益漢堂
你這可能屬於「心悸易驚」？吃點「柏子養心丸」試試？
通用名稱 :
柏子養心丸
漢語拼音 :
nuodesheng baiziyangxinwan商品名稱 :
諾得勝 柏子養心丸
成份 :
柏子仁，黨蔘，炙黃芪，川芎，當歸，茯苓，制遠志，酸棗仁，肉桂，醋五味子，半夏曲，炙甘草，硃砂
性狀 :
本品為棕色的水蜜丸、棕色至棕褐色的小蜜丸或大蜜丸；味先甜而後苦、微麻。
適應症 :
用於心氣虛寒，心悸易驚，失眠多夢，健忘。
功能主治 :
補氣，養血，安神。
規格 :
丸劑，大蜜丸每丸重9克
用法用量 :
口服。水蜜丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日2次。
不良反應 :
心跳減慢。
禁忌 :
肝陽上亢者不宜服用。
注意事項 :
孕婦慎用。
貯藏 :密封。
3樓：gogo1978的家
你這都優思過重，睡覺之前不要想太多得事也不要壓力太大，保持舒暢的心情。多做些運動累了自然就睡的踏實了。
4樓：匿名使用者
最近是不是精神壓力比較大，還是心中有事放不下。注意調節情緒，勞逸結合，可以爬爬山，散散步，徹底放空下自己，看看有沒有效果
5樓：木易潤丶
神經太敏感了，建議可以多運動，白天保持精神興奮。
6樓：匿名使用者
買幾盒腦心舒口服液就好了，這是神經衰弱的症狀
睡覺時突然動不了，想醒醒不過來是怎麼回事？
7樓：43346號
動不了是被異物弄醒的
突然一個 黑煙狀球形東西從上空屋上面直接降到我的頭後面（還伴隨著響聲）把我嚇醒而我卻使勁也爭不開眼 身體動不了 在我頭後面(當時我也在想我怎麼能感覺到我頭後方物體的形狀)似乎貼著床面懸浮著 當時在想把我吵醒的「響聲」是真是假 如果是真聲音那我旁邊住的人有沒有聽到呢? 後我也沒去問他們 因為都住的出租房互不認識 它在我頭後方懸浮會後(大約不超過15秒) 又瞬間來到我眼皮前 這時眼皮使勁也爭不開但我眼皮前卻變的光亮光亮的(和我曾經閉眼皮看燈 手電筒光是一樣的體驗)我害怕想爭開眼看看卻動不了 大概在我眼皮前懸浮一會後 瞬間走了 而此時的我動不了卻意識清楚 所以我決定把自已弄醒 我」使勁」再」使勁」就是醒不了 試了久都不行 我累的停了下來歇會 可是一停就什分的困 於是又來一次掙扎」使勁」」使勁」還醒不了 已掙扎了好久就是動不了但我不能停因為一停肯定會睡著 於是我繼續抗爭就這樣有意識卻動不了掙扎好長時間了……突然終於醒了 醒了就是看看這個不大的出租屋裡情況 那個懸浮黑球沒看到 我沒敢下床因為害怕 又躺下繼續睡 希望早點天亮
為什麼有時睡覺會被非人為吵醒？
8樓：匿名使用者
經常會有這一種感覺：睡覺的時候被別人吵醒之後會特別煩躁。明明是很小的事，為什麼會引起這麼大的情緒
9樓：情感諮詢安老師
那可能是出現幻覺了，或者是突然有點耳鳴，其實很多人都有過類似的經歷，睡覺的時候被聲音吵醒，但是隻是夢裡的聲音。
10樓：匿名使用者
我有時也是這樣，睡著了，好像有人叫我，那可能是出現幻覺了，或者是突然有點耳鳴，其實很多人都有過類似的經歷，睡覺的時候被聲音吵醒，但是隻是夢裡的聲音。也可能是白天太累了，所以夜裡做夢，睡不好覺
11樓：悟穎穎
你好有時候覺得睡覺的時候被一些別的聲音吵醒，但實際上好像沒有，這其實是你自己做的夢，夢裡的聲音。
12樓：匿名使用者
我覺得可能是在夢中吧。潛意識中有各種各樣的聲音吵醒你。
13樓：思語新竹
因為睡覺的時候有聲音就會被吵醒的。有的人是睡覺輕。有一點兒聲音。就會醒來。
14樓：匿名使用者
可能是在夢裡聽到的或者正處於一個即將醒來的狀態下
15樓：信曉星
出現這種情侶，很多是因為你們沒睡的很好。睡眠質量不佳。
快睡著的時候身體突然激靈一下就震醒了是為什麼
16樓：忘洛心
這是因為生理性肌抽躍的緣故。
生理性肌抽躍是正常生理的表現，而不是疾病所引起的，在打嗝、睡眠時會出現肌抽躍、疲勞或緊張時也出現的肌抽躍。肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動，由於速度很快，因此常常呈現出的是類似觸電一樣的動作。
這個動作一般都是無法控制的，當入睡後，大腦誤判斷認為要從高地墜落下去。大腦本能的反應會瞬間緊繃肌肉以獲取平衡，身體會產生劇烈晃動。所以夢中才會出現突然一腳踩空的感覺。
17樓：東京飲品
一種理論認為，在個體從清醒狀態進入睡眠時，心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也會隨之放鬆。網狀啟用系統負責控制這一轉換過程，入睡抽動可能僅僅是網狀啟用系統資料出錯時產生的一種***。
另外一種更有趣的解釋認為，人的大腦是基於爬行動物的大腦進化而來的，因此仍然保留了一部分爬行動物的應激反應模式。肌肉徹底放鬆時，大腦會基於這一應激反應模式以為在自由墜落。
出於保護自身的需要，大腦指揮全身肌肉馬上行動，試圖在下墜的過程中抓到什麼東西。於是，本已放鬆的肌肉會突然收緊，導致入睡抽動。
第三種觀點認為這是大腦工作中的一個小故障。入睡抽動可能是**於皮層下的活動，入睡時，全身的肌肉開始放鬆，因為缺失一個反饋訊號，導致大腦誤以為這種肌肉放鬆是身體下落的危險資訊，因而調動運動系統以保護自己，從而產生肌肉抽搐。
18樓：郭·英·東
就是大腦怕你睡死過去，突然讓你抽動一下，看看還活著沒…
晚上睡覺很困但是入睡困難怎麼辦，晚上明明很困，但就是難以入睡怎麼辦？
晚上很困 但是卻很難入睡 肯定是心裡有其他的事情或者是壓力 那麼只有釋放其中的一部分壓力 睡眠質量才會提高 入睡困難或者是睡覺很難而又很困，這種疲乏的狀態沒有辦法心神合一的話也就是沒有辦法嗯，身體沉降。睡前多做運動，多喝牛奶，讓身體疲憊一些，入睡會不會簡單些。睡前喝一杯溫牛奶 放開腦袋裡的一切煩雜事...
本人29歲，晚上，入睡困難，易醒，醒後不易入睡，易怒，記憶力減退，請問我的症狀是神經衰弱嗎
朋友，1 神經衰弱患者有顯著的衰弱或持久的疲勞症狀。如經常感到精力不足，萎靡不振，不能用腦，記憶力減退，腦力遲鈍，學習工作中注意力不能集中，工作效率顯著減退，即使是充分休息也不能消除疲勞感。對全身進行檢查，又無軀體疾病如肝炎等，也無腦器質性病變。2 表現以下症狀中的任何兩項 以下症狀中的任何兩項 易...
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為什麼晚上入睡那麼難，如何快速進入睡眠？自己要調節好心情，情緒！不要太緊張了，少想點事！壓力大的時候就學會釋放一下，然後睡覺的時候枕上睡美人香薰睡寧枕，平時有空再多做點運動，這個配合的辦法，很快就能解決你入睡困難的問題了。把自己放鬆吧。原因一，心理方面，心裡想的事情太多，壓力大等 原因二，睡眠環境方...