1樓：匿名使用者
1.鋅 患有耳鳴耳聾的老年人有近1/3的人體內缺鋅，45歲以上的人群每天要保證攝入15毫克鋅，這樣才能維持體內鋅元素的平衡。一週服食2次即可，也能收到很好效果。
含鋅豐富的其他常見食物還有有動物肝臟、粗糧、堅果、蛋類、海蔘、牡蠣等。
2.腎 中醫認為，腎開竅於耳，聽力的衰退與腎虛有著密切的關係，故老年人應多實用些補腎的食物，對於保護聽力頗有裨益。其他補腎的粥還有核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對於保護聽力頗有裨益。
3.鐵 鐵元素的補充能有效地預防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發生。每週吃3 次，長期堅持，有顯而易見的效果。其他含有鐵的常見食品還有紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜等
4.維生素a 食物中的維生素 a，能增加耳細胞的活力，對於保護聽力也有一定的好處，富含維生素a的其他食物還有番茄、雞蛋、鮮橘等。
此外老年人要注意戒菸酒，不可吃醃製食品，不可吃太鹹太甜的食物，不可吃油炸食品，不要通宵的打牌。
2樓：匿名使用者
1、多吃富含鐵食物、含鋅食物。人步入60歲後，血液中鐵含量明顯低於正常人，會影響人體血液系統，會使耳部微血管狹窄、失去彈性、血流不暢，導致耳部微迴圈障礙，影響聽力健康。可以補充黑木耳、動物肝臟、瘦肉、芹菜、菠菜等，對預防老年性耳聾有一定作用。
2、補充維生素d食物，維生素d的異常代謝也會直接影響老年人的聽力
3、多吃降低血脂食物，血脂增高是中老年人常見的一種現象，殊不知血脂增高也會影響老年人的聽力
4、要改變不良嗜好,戒菸限酒,不要通宵達旦的打牌,不要吃過鹹過甜的食物。
5、在決定要佩戴助聽器後,應該先到醫院進行聽力檢查,根據聽力圖來選配。
3樓：澳怡康是我
一、少吃過甜、過鹹、含膽固醇過多、纖維素過少的食物： 這些食物可導致高血壓、動脈硬化、糖尿病，可促進內耳血管病變而加速老年人耳鳴、耳聾的進展。
二、多吃富含維生素c、e的蔬菜、硬幹果： 維生素c、e能提高人體對氧的利用率，改善末梢血流量，對內耳起保護作用。新鮮綠葉蔬菜中含維生素c多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含維生素e較多。
三、多吃有活血作用的食物： 活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
四、適當攝入含維生素d多的食物： 維生素d能促進人體對鈣的吸收利用，美國的一項調查發現，老年性耳聾者都有血鈣偏低症狀，而血鈣偏低與缺乏維生素d有關。動物肝臟、蛋類、蘑菇、銀耳中含維生素d較多。
4樓：成都海之聲
1、富含胡蘿蔔素的食物
耳朵的耳道也是由粘膜組成的,只有粘膜健康,我們的聽力才會更好,而胡蘿蔔素是維生素a的**,而維生素a就是保護粘膜的,能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養,增強耳細胞活力。
因此,經常吃富含胡蘿蔔素的食物,對我們的聽力是有保護作用的,含有胡蘿蔔素的蔬菜很多,比如胡蘿蔔、木瓜、南瓜等,都含有很多的胡蘿蔔素,建議大家可以多吃一些。
2、富含鎂的食物
鎂也是一種礦物質,耳動脈的健康需要大量的鎂,耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能,導致聽力損害。所以,適當的攝入含鎂的食物,對保護我們的聽力也是至關重要的。
3、富含維生素d和鈣的食物
耳朵裡面有很多很小的骨頭,用來傳遞聲音,只有這些小骨健康,聽力才好,如果這些小骨出現骨質疏鬆等,那一定會嚴重的影響聽力,因此,想要聽力更好一定要適當的補充鈣和維生素d。維生素d主要含在動物肝臟、蛋類、蘑菇、銀耳中。
5樓：海之聲北京
一、補充含鐵量豐富的食物：動物肝臟。如：豬肝、豬血、羊血、蛋黃、菠菜等。
二、補充含鋅量豐富的食物：黑米、魚類、洋蔥等。
三、補充含鎂豐富的食物：黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧等。
四、補充含鈣豐富的食物：鮮奶、乳製品、豆製品等五、補充含b胡蘿蔔素和維生素a的食物：胡蘿蔔、綠葉蔬菜等。
六、補益肝腎的食物：桂圓肉、枸杞、大棗、小黑豆、鱉肉、動物內臟、腎臟等。
以上各類食品在應用時，可以隨機組方，代餐或佐餐。另外，在膳食調養時，還應注意忌飲濃茶，忌食或少食動物油，肥肉以及煎炸食品。
6樓：賈紅
老年人聽力下降要多吃蔬菜、水果、豆腐之類的，以清淡為主，加些力所能及的鍛鍊。
7樓：海之聲聽力
維生素和補鐵補鋅的食物哦，。但是聽力下降後，是沒有特效藥可以**聽損的 ，建議及時選配合適的助聽器佩戴，解決交流問題，。提高生活質量、
8樓：
你好，老人聽力下降首先去醫院或者專業的聽力中心去檢查這是屬於什麼性質的，看是病理性的還是老年性的，只有檢查出問題結果才能對症下藥。一般食療是沒什麼用的
9樓：立聰堂連雲港店
你好，一般食療是效果不大的，聽力是不可逆轉的現象。
最好的辦法就是及時選配助聽器。保護現有聽力聽延緩聽力下降。
10樓：海之聲阜陽驗配中心
及時的**，一般老年性的聽力損失，**意義不大。建議到醫院全面檢查一下，如果是神經性的聽力損失，建議及時的助聽器，防止言語分辨能力下降
11樓：海之聲農林
每一個人都是不同的個體，影響助聽器的效果有聽力損失的時間，程度，助聽器的效能，言語分辨等等。所以有些人聽力損失時間長，言語分辨差，效果自然沒有聽損時間短的言語分辨好的佩戴效果好。
12樓：兒童聽力驗配
聽力下降及早干預吧。
13樓：農戶與法國
賈蓉—秦可卿 瑞珠、寶珠
14樓：六安惠耳助聽器
如果確診了聽力下降，到一定程度就需要驗配助聽器了，要到專業的聽力中心去試聽選配。在飲食方面平時應多吃些富含鈣、磷的食品，如豆製品、蛋類及蔬菜，水果等，同時應避免高脂肪、高膽固醇的食品，這樣能起到保護聽力的作用。還有 一點就是保持愉悅的心情。
15樓：立聰堂江寧店
你好，1、老人聽力下降吃富含胡蘿蔔素的食物。2、老人聽力下降吃含鐵豐富的食物。3、老人聽力下降吃鋅元素食物等。希望我的回答對你有所幫助。
16樓：海之聲拱北中心
老人聽力下降平時需要注意飲食均衡，要吃得清淡一些，吃富含維生素的蔬菜水果，老年人聽力下降是機體老化的過程，還是建議可以先去醫院檢查一下，看是否能夠**，再根據需求看是否需要選配助聽器。
17樓：立聰堂蕪湖店
你好，建議帶老人到醫院檢查，如果是神經性的醫治的可能性不大，食療也沒有效果的，建議驗配助聽器，越早干預效果越好，可以保護殘餘聽力，希望我的回答對你有幫助，謝謝。
18樓：阜陽海之聲旗艦
多食些富含鈣、磷的食品。平時應多吃些富含鈣、磷的食品，如豆製品、蛋類及蔬菜，水果等，同時應避免高脂肪、高膽固醇的食品，這樣能起到保護聽力的作用。
老年人聽力下降，吃什麼可以調理
19樓：匿名使用者
一、補充含鐵量豐富的食物：動物肝臟。如：豬肝、豬血、羊血、蛋黃、菠菜等。
二、補充含鋅量豐富的食物：黑米、魚類、洋蔥等。
三、補充含鎂豐富的食物：黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧等。
四、補充含鈣豐富的食物：鮮奶、乳製品、豆製品等五、補充含b胡蘿蔔素和維生素a的食物：胡蘿蔔、綠葉蔬菜等。
六、補益肝腎的食物：桂圓肉、枸杞、大棗、小黑豆、鱉肉、動物內臟、腎臟等。
以上各類食品在應用時，可以隨機組方，代餐或佐餐。另外，在膳食調養時，還應注意忌飲濃茶，忌食或少食動物油，肥肉以及煎炸食品。
20樓：
中醫認為聽力下降與腎有關，可以吃點補腎的食物核桃黑豆等，另外多吃富含鋅、鎂等微量元素的食物。
老年人聽力 請問吃些什麼可以調養好呢?
老年人聽力下降，飲食上應該怎樣控制？
21樓：
少食過甜、過鹹及膏樑厚味，防止動脈硬化產生內耳缺血，導致聽力減退。
22樓：百小度
一、補充含鐵量豐富的食物：動物肝臟。如：豬肝、豬血、羊血、蛋黃、菠菜等。
二、補充含鋅量豐富的食物：黑米、魚類、洋蔥等。
三、補充含鎂豐富的食物：黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧等。
四、補充含鈣豐富的食物：鮮奶、乳製品、豆製品等五、補充含b胡蘿蔔素和維生素a的食物：胡蘿蔔、綠葉蔬菜等。
六、補益肝腎的食物：桂圓肉、枸杞、大棗、小黑豆、鱉肉、動物內臟、腎臟等。
以上各類食品在應用時，可以隨機組方，代餐或佐餐。另外，在膳食調養時，還應注意忌飲濃茶，忌食或少食動物油，肥肉以及煎炸食品。
23樓：海之聲黃浦店
1、老年人保護聽力的方法之可經常按摩
老年人聽力減退,與內耳血液迴圈減弱也有一定的關係,而區域性按摩可增加血液迴圈,也可保持聽力。按摩時可取翳風穴(耳垂後凹陷處)、聽會穴(耳垂前凹陷處與翳風穴隔耳對稱)早晚各進行一次,每次5～10分鐘。
2、老年人保護聽力的方法之避噪音
如果老年人較長時間接觸噪音,會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞,內耳的微細血管常處痙攣狀態,使內耳供血不足,聽力就會迅速減退,甚至發生噪音性耳聾。所以,老年人應儘量減少噪音對聽力的干擾。
3、老年人保護聽力的方法之謹慎用藥
人到老年,疾病較多,老年人常常使用抗生素,但需要注意的是,使用鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等抗生素,不要一次過量,或者服用時間過長,可與其它藥物交替使用,也可換用中藥**。
4、老年人保護聽力的方法之多補腎
中醫認為,腎開竅於耳,聽力的衰退與腎虛有著密切的關係。故老年人要多服用一些補腎的藥物,常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等食物,對保護聽力頗有裨益。
5、老年人保護聽力的方法之熄肝火
老年人如經常處於急躁、惱怒的狀態中,會導致體內植物神經失去正常的調節功能,使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經營養障礙,這樣就可能出現聽力銳減或發生耳聾。所以老年人應儘量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。
24樓：
你好，老年人預防聽力下降，可以平時多運動，多做耳保健操；不抽菸不喝酒；飲食要注意清淡一點；平時要多注意休息，注意睡眠時間；多吃水果蔬菜。也要多注意心情不要太急躁，心態要好。希望我的回答對你有所幫助，謝謝！
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聽力下降了可以恢復嗎，聽力下降了，還可以再恢復嗎？
有些炎症急性期的聽力下降，好了聽力可恢復，一般超過三個月不恢復，恢復的可能性不大，基本就是永久性聽力損失。您好，如果是剛剛發現的及時去醫院 有一定 的機率，如果是超過三個月的話就很難恢復了，半年以上的聽力下降幾乎就是不可逆的，希望我的回答能幫到您。聽力下降，趕緊到醫院看看，如果歲數大了的話，因為耳朵...