每天吃雞蛋正常麼?聽別人說雞蛋吃多對身體不好,是不是啊?雞蛋清是是麼東西啊

2022-11-05 17:10:12 字數 974 閱讀 6680

1樓:

當然對身體不好.一星期吃4,5個就夠了.蛋清是除了蛋黃以外的東東~

2樓:田波最棒

嚴重不健康~

一天一個就可以拉

蛋清就是邊上透明的液體~

黃的是蛋黃~

3樓:大娛樂家**八卦

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回答您好,對於正常成年人來說,每天我們要攝入蛋白質的數量為1.16g/(kg體重),也就是說如果一個人體重60kg,那麼他每日的蛋白最低需要量就是約70g,每一百克雞蛋能夠提供15g左右的蛋白質,如果蛋白質全由雞蛋來提供那就是460g雞蛋(將近9個雞蛋)

您好,一天吃幾個雞蛋的問題要有整體性,要分析自己的飲食結構,包括食物種類和不同佔比。同時,雞蛋雖然營養豐富,但也有自己的短板,其實不只雞蛋。

提問病人沒吃其他食物,只吃雞蛋,一天能吃幾個回答如果可以吃飽的話那就,可以吃到感覺飽[捂臉]提問您好!吃五六個可以嗎

回答不過應該會吃膩的吧,問一下醫生能不能少搭配點別的,或者稀飯這個膽固醇高的話是不能吃雞蛋的喲

提問謝謝

回答不客氣,希望可以幫到您

更多7條

4樓:匿名使用者

吃多蛋固醇過多容易尤其對高血壓高血脂患者影響大一般來說一個人每天兩個剛好合適不要太多

5樓:匿名使用者

人體對營養的攝入也是有度的,一般一天吃兩個雞蛋就可以了,吃多了也難以吸收,等於浪費了就。

6樓:為傑沉

膽固醇含量太高 只需1個蛋黃的膽固醇含量.要多吃的話 只吃蛋清

7樓:匿名使用者

雞蛋黃膽固醇含量太高

8樓:摩耶北宅

一天吃兩個營養就夠了。

9樓:匿名使用者

無論什麼 有一條規律 物極筆反 凡事適量才可

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