1樓:匿名使用者
取兩個秋葵,切除頭尾部分後,將其切成兩段,放入一杯清水中,蓋好並在室溫下放置過夜,次日早餐前,取出秋葵,飲用此水即可。
醫師點評:秋葵又名六角豆,具有很好的降血糖、降血脂的作用。秋葵的黏液含有豐富的可溶性膳食纖維,會阻止腸道碳水化合物的消化,進而降低葡萄糖的吸收,在一定程度上可以降低人體血糖。
秋葵的膳食纖維與膽汁的結合率高於其他蔬菜,如蘆筍、青豆、胡蘿蔔、菜花等,進而減少對飲食中膽固醇的吸收。在傳統醫學中,秋葵常被作為**糖尿病的偏方使用。因此,使用秋葵來輔助降血糖是可行的。
但值得注意的是,秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜,體質虛寒、胃腸功能不佳、經常腹瀉的人,不可過多食用,孕婦或準孕婦最好不要食用。
此外,秋葵還可提供給人體蛋白質、碳水化合物、礦物質和維生素,並含有豐富的植物甾醇、黃酮類、鞣質、酚類化合物等,具有抗氧化能力,可抗炎、抗菌,輔助**尿蛋白、口腔潰瘍和燒傷等。
希望回答可以幫助您
2樓:查蓮蝠
秋葵煮出來就是黏黏的那種東西,很多人說有壯羊的功效,呵呵,不是很靠譜,。煮水吃跟抄著吃差不多的
3樓:失落的雷
我只知道朋友妻不可欺,你要三思!
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