1樓：匿名使用者
你可以在晚上睡覺的時候多吃油膩，熱量高的東西（比如：巧克力。）吃飽了就去睡。
這樣迴圈一週至兩週就胖了
2樓：爽小君
教你一個很有效的辦法，很多明星都在用，就是睡前吃方便麵，吃飯，每天看電視的時候吃油炸零食，每天要充分睡眠
3樓：
胖不如壯，想胖就多吃巧克力，堅果，花生這些食物，嘴巴不能停，沒事的時候嘴裡喊顆糖也可以啊！要壯的話多吃牛肉等高蛋白食物，稍加鍛鍊即可
4樓：匿名使用者
我都想**你倒好，想增肥。我覺得個人體質的問題，不需要強行的折磨自己。你可以去鍛鍊下，增加體質就好啊
5樓：匿名使用者
呵呵，我覺得你是想長肉而不是增胖，真長起脂肪來也不咋好看。事實上確實是長肉比**更難。如果是因為吃的少倒好辦，就多吃唄！
如果是林妹妹一樣弱不禁風建議多鍛鍊，游泳很好。除了吃和鍛鍊之外，跟人本身的體質有關係，比如可能是消化系統吸收不好，這樣的話最好是補充一些營養物質，提高攝入食物的營養含量比例，比如可以買些蛋白粉、氨基酸、善存等，脂肪含量高的食品建議適量為好，搞不好肉沒長多少卻弄出脂肪肝、高血脂什麼的。
6樓：匿名使用者
想肥？就不想那麼多問題！心情放鬆，所謂心寬體胖嘛！！！注意飲食！！
我老婆想增肥，我老婆一直很瘦怎麼增胖？
上面的回答 湯 糖 躺 有道理。對 燙 的解釋不很合理。可以這樣理解 多吃熱的東西，含熱量多。熱量可以轉化為脂肪，有助於增肥。瞎說，要是身體裡沒有可以讓你長胖的東東怎麼吃也不胖的 我就是，吃了那麼多還總是胖不了，也總愛睡，也很愛洗熱水澡 不過至於你們已經結婚了嘛，那就好好的疼她再多喂喂他嘛，就好了 ...
吃哪些東西可以增肥！我想胖點
少運動，多吃高熱量高脂肪的東西，大魚大肉大油，甜點，吃的時候少嚼，只要能嚥下去就行。每次都吃得飽飽的。特別是晚上臨睡覺前吃點肉麵食巧克力等。人都說馬無夜草不肥啊哈哈哈。提高睡眠質量，多吃高熱量的食物，多多運動 油炸的 膨化的 肉類 你是男的的話就多吃點肉 油炸膨化類都不健康 還有要多鍛鍊 不能只長肥...
我男友怎麼吃都胖不起來 求增肥的方法
呃。結婚。貌似很多男生一結了婚迅速就吃胖了 我想沒有必要，只要健康就行，為什麼一定要胖呢？我吃的很少卻很胖！醫生說這是人的吸收問題！好像是內分泌在控制？我都是這種身體 你男朋友是不是吃飯吃得特別的慢 讓他吃飯 要加快點速度 然後 吃玩 出去散步 這樣有點作用！一個怎麼吃都不會胖的人怎麼增肥 希望對你...