1樓：元葉吉勇漢
扁平足分為兩種。一種是還原性扁平足;一種是結構性扁平足.還原性扁平足一般有後足外翻，足印呈扁平，而足尖站立時能重現足弓。
而結構性扁平足是足弓下陷，足弓部分關節僵硬，當足尖站立時，足弓未能重現。
建議使用訂造鞋墊或諮詢醫生。可以做一下運動幫助緩解：
1.足尖運動，提升後跟，保持足尖站立約5秒，再慢慢地回覆後跟著地，每天重複20次。
2.彈跳性運動，嘗試彈跳性較高的運動如跳繩，打球等。
3用大拇指按壓在內側的長足弓及前掌橫足弓，以順時針打圈20次。
4.利用腳趾拾物件，如毛巾，波子等，持著物件5秒後鬆開，重複20次。
2樓：初願程貢
扁平足就是平腳，平足症是扁平足出現疼痛症狀，扁平足現在很多小孩有一些是先天性，就是先天形成，但是也有一些是後天形成，在醫學方面，有一個叫做脛後肌腱發育不良，脛後肌腱發育不良就是脛後肌腱出現問題，可能是撕裂、斷裂及其功能不良就會引起扁平足。
扁平足絕大部分沒有症狀，也不需要去處理，但是出現扁平足有症狀、有疼痛，也可以通過手術**。有些患者在小時候沒有**，到成年以後出現扁平足，**方法就不一樣了，可能要通過複雜幾個方面手術，包括軟組織、骨性手術去**，手術就比較大一點。
到底什麼樣的叫做扁平足
3樓：絕殺大神徵
扁平足得站著看，如果站著腳心位置沒有足弓高度，或者高度特別低，就可能是平足了，得注意減輕壓力，不能久站，也不能走遠路，可嘗試正之本p型的負跟鞋來減輕壓力，負跟鞋是前高後低的，p型能強制腳跟、腳外側走路，有效減輕前足壓力，有個模擬試驗，找一本兩釐米厚的的書，前腳掌踩書，腳跟踩地，這是模擬負跟鞋的，你試試要是感覺壓力減輕了，就穿p型負跟鞋吧，這是大學的教科書上的內容，注意一定是發明專利的**就好。
什麼是平足
什麼樣的腳才算是扁平足？
扁平足是什麼意思
4樓：殤之風
扁平足就是人們常說的「平板腳」扁平足和精索靜脈曲張按規定不符合當兵條件。
什麼叫扁平足，什麼是扁平足
什麼是扁平足 扁平足在平時的時候特別常見，主要是腳部骨骼發育不正常，我朋友就有扁平足的情況，走路時間長了後會疼，下面和大家介紹一下什麼是扁平足？1.首先 扁平足的疾病主要是我們腳部足弓發育的一種缺陷，在醫學上也叫做足弓塌陷，值得注意的是，平足不等於平足症，也不是所有的平足都需要 2.其次 扁平足的症...
扁平足是什麼樣的？扁平足還能運動嗎
扁平足是指由於距骨內傾 跟骨外翻 足弓塌陷等，使得下肢負重線內移而不通過第1 2趾趾蹼，有足外翻畸形併產生臨床症狀的稱之為扁平足。有的人以為，足弓低就是平足症，其實是不對的，足弓低不一定就是扁平足，但是，如果平足症的足弓總是低平的，且有足外翻 彈性消失，在久站或行走時有疼痛症狀，這就是扁平足。引發扁...
有的人是扁平足，扁平足的有哪些正確鍛鍊方式助你擺脫疼痛
腳底足弓是人體的一個重要部位，足弓是一個有彈性的結構，有了它可以使人體的負重能力增加，可以吸收人體走路時地面對腳底的衝擊力，而且足弓可以對血管神經形成保護作用，使人體的足部血液流通暢快，可以忍受長距離行走帶來的疲勞。但是也有一部分人，腳底足弓缺失或者塌陷，走一段路就會感覺到腳底疼痛，今天我們就來談一...