1樓：匿名使用者
您好：強迫症主要是一中以強迫為主要表現的臨床神經疾病，是意識中的強迫和反強迫的同時並存情況
建議**強迫症主要是心理**和藥物**，理想的**是同時進行，主要有三環類的藥物，心理**是認知**等
2樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
3樓：潤德教育
你有強迫傾向，根源是內心缺乏安全感。這是心理問題。心理問題主要是自己「想象」出來的。而這種「想象」在正常人看來是「不正常」的。但是，在患者看來就是「比較正常」的。
你的問題我可以用這句話來說明，那就是「不怕一萬，就怕萬一」。萬一出現什麼問題，那就糟了。這很小、很小的機率讓你每天生活在擔心、害怕之中，讓你的生活沒有了快樂、幸福。
而強迫症患者還是在拼命強調「萬一出現這個問題，怎麼辦」?
你知道「杞人憂天」的故事。你想想;我們可能明天被車撞死、可能明天得癌症。儘管這樣的機率很小、很小，你不能說沒有吧?所以，過分的擔心導致你生活質量嚴重下降。
強迫症患者什麼都不信，不信科學、不信邏輯、不信心理醫生。他們信什麼?他們信的就是自己內心深處的「擔心、害怕、恐懼」。他們信的就是「萬
一、萬一」。
其實，任何事情，在沒有發生之前，就有發生的可能性。明天地球會**。只要明天還沒有結束，就有這種可能。
除非，明天到來、明天結束了，強迫症患者才可以確定的說;奧，2023年5月8號地球沒有**。但是，真正到了明天你還有很多讓你擔心的事情。
當你再胡思亂想的時候，你就告訴自己;這是強迫思維。這是內心缺乏安全感所導致，專業的心理醫生已經用鮮活的例子告訴我這種想法的害處了，我沒有必要這樣想了，這樣想實在是多餘，浪費時間、浪費生命，我的生活質量被自己的擔心、害怕弄的嚴重下降。
我已經用自己的智慧和悟性、用自己的能力和才華消除了這種擔心和恐懼。我已經用碎紙機將這些擔心和害怕消除了。我在一點、一點的變得堅強、安全、自信、樂觀。
當你經常做這樣的積極想象的時候;當你一點點變得自信、堅強的時候;當你一點點把這個問題搞的越來越清晰的時候;你的心理問題就會全部消失!
祝福你!
4樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
5樓：翦嫻示朝雨
你有強迫傾向，根源是內心缺乏安全感。這是心理問題，看你的描述已經比較嚴重了。心理問題主要是自己「想象」出來的。
而這種「想象」在正常人看來是「不正常」的。但是，在患者看來就是「比較正常」的。
你的問題我可以用這句話來說明，那就是「不怕一萬，就怕萬一」。萬一出現什麼問題，那就糟了。這很小、很小的機率讓你每天生活在擔心、害怕之中，讓你的生活沒有了快樂、幸福。
而強迫症患者還是在拼命強調「萬一出現這個問題，怎麼辦」?
你知道「杞人憂天」的故事。你想想;我們可能明天被車撞死、可能明天得癌症。儘管這樣的機率很小、很小，你不能說沒有吧?所以，過分的擔心導致你生活質量嚴重下降。
強迫症患者什麼都不信，不信科學、不信邏輯、不信心理醫生。他們信什麼?他們信的就是自己內心深處的「擔心、害怕、恐懼」。他們信的就是「萬
一、萬一」。
其實，任何事情，在沒有發生之前，就有發生的可能性。明天地球會**。只要明天還沒有結束，就有這種可能。
除非，明天到來、明天結束了，強迫症患者才可以確定的說;奧，2023年5月8號地球沒有**。但是，真正到了明天你還有很多讓你擔心的事情。
當你再胡思亂想的時候，你就告訴自己;這是強迫思維。這是內心缺乏安全感所導致，專業的心理醫生已經用鮮活的例子告訴我這種想法的害處了，我沒有必要這樣想了，這樣想實在是多餘，浪費時間、浪費生命，我的生活質量被自己的擔心、害怕弄的嚴重下降。
我已經用自己的智慧和悟性、用自己的能力和才華消除了這種擔心和恐懼。我已經用碎紙機將這些擔心和害怕消除了。我在一點、一點的變得堅強、安全、自信、樂觀。
當你經常做這樣的積極想象的時候;當你一點點變得自信、堅強的時候;當你一點點把這個問題搞的越來越清晰的時候;你的心理問題就會全部消失!
祝福你!
6樓：匿名使用者
本人以前也有很嚴.重的強迫症，後來在這位醫生的耐.心幫.助下，才好了的，用他們獨創的治.療.方案，效.果特.別好
他的秋..秋號是《④. ..6..1. ..9. . .③.. .6...8. ..0.. .⑤》
每一個人營活塵世，或多或少都是攜病同行，或身病或心病。有病與否，對於你來說並不重要。重要的是，「強迫」之後，你的生活是否因此而改變既定軌跡，你的心態是否因此而變得浮躁難耐，你的工作效率是否因此而飽受垢病，你的配偶是否因此而感到無所適從……一言以蔽之：
你是否因「強迫」而痛苦異常？
如果你的回答都是否定的，那麼恭喜你，「強迫」只是你的生存符號，如同一個人的脾性一樣，有的陰柔，有的陽光，無好壞之分，無得失之虞。
我們知道，事物是一分為二，是辯證的。當你因「強迫」遭受困惑，其實困惑你的並不是「強迫」後的行為結果――如反覆鎖門，而是你對鎖門的看法――人們的很多煩惱來自觀念系統，或許你認為鎖門一次就行了。但是，倘若你細想想，你去銀行存錢，你都等得渾身無聊、站得兩腳發軟，而櫃檯工作人員還是不緊不慢、有條不紊把鈔票反覆數來數去，他們除用手數一遍、摸一遍外，還要用驗鈔機連數兩遍，他們會覺得這是「強迫」嗎？
一般不會，他們會說，哦，這是工作需要，擔心假鈔與數錯。
換一句話說，如同每個職業的要求不同，每一個人的生存之道也會各有千秋，其目的都是為了最大限度保障自己的安全性。當你來回折騰反覆檢查門鎖的時候，你家裡防盜安全係數亦隨之提升；當你享受安全、感受踏實之際，就應擔當付出的代價與耗時的折磨――每一個人所獲得的都是用他所失去的換回來的。
如果你的回答都是肯定的，那麼你亦不要著急，先接受、再解決，循序漸進。
我們先要了解一下什麼是「強迫症」，說通俗點，強迫症是自己跟自己過不去，明知沒有必要卻沒辦法控制，自我強迫與自我反強迫同時並存而造成精神痛苦，持續時間至少超過了三個月以上。
其症狀可分為四類：一是強迫觀念，即某種聯想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反覆出現，難以控制；二是強迫動作，如強迫洗手（洗滌）、強迫計數、強迫儀式化動作；三是強迫意向，出現一種明知與當時情況相違背的念頭，卻不能控制這種意向的出現，十分苦惱，如站在高樓擔心自己會跳下去；四是強迫情緒，如害怕自己會發瘋，會做出違反法律或社會規範甚至傷天害理的事，而不是像恐怖症患者那樣對特殊物體、處境等的恐懼。
一般認為每50個人中就會有1人得過強迫症，比如英國就有100多萬強迫症患者，生物學家達爾文和英國球星貝克漢姆都曾得過強迫症，因此得了強迫症也不是一件可怕的事。
不要隨便給自己下定義！
強迫症性格缺陷及其心理**
（1）性格特徵
此類缺陷者拘謹、猶豫不決、追求完美、按部就班、過分自我剋制、過度自我關心、小心翼翼、自我懷疑、精神高度緊張難以鬆弛。這類人在工作上通常高度負責、一絲不苟、蛋效率並不高，且缺乏創造性，另外，不少強迫症缺陷者的父母親是強迫性格者或者對自己子女教養方式過分嚴格，刻板，即家庭因素是導致強迫性格缺陷的重要原因。強迫性格缺陷者很容易發展為強迫性神經症。
（2）心理訓練方法
a、拋卻完美法
美國著名精神病學家傑維。伯恩斯曾說過：過分追求完美，是取得成功的攔路虎，使自拆臺腳的壞習慣！
過分追求完美的人比一般人更容易經受更多的心理壓力和憂慮，導致創造能力和其他心理的削弱，使自己的能力，人際關係和自尊心等心理行為扭曲，導致不合邏輯的思考問題方法，輕者陷入強迫性格缺陷，嚴重者易患強迫症。
b、順其自然法
強迫症性格缺陷者減輕和放鬆減輕精神壓力的最有效方法是凡是順其自然。比如：擔心門沒有關好，就讓他沒有關好；桌上的東西沒有收拾乾淨，遺漏些也無妨。
開始時可能會由此帶來焦慮情緒但由於患者的強迫行為還遠沒有達到強迫症那樣無法自控的程度，所以經過一段時間的訓練和自己一直得努力，症狀會消除！
發現輕微的強迫症，不用過於擔心，心態好了，自然就好了。
7樓：南京仁康
強迫症的**主要包括一下幾個方面，一、藥物**，起效比較慢；二、心理**，主要採用精神動力學，認知行為等；三、物理**
8樓：云爾老師
強迫症是什麼原因？有哪些方法可以**？有無更好的方法
9樓：匿名使用者
強迫症患者常伴有抑鬱，焦慮以及其他神經症症狀，但都不成為主要臨床表現和繼發於強迫症狀。
10樓：匿名使用者
強迫症和你的性格有關，更與你的體質以及生活習慣有關．
你的年齡性別？身高體重？平時手腳冷熱？舌質舌苔顏色？大小便情況？有什麼樣的飲食起居生活習慣？心情睡眠和運動情況如何？
11樓：卡卡困咯好
強迫性神經症（簡稱強迫症），是以反覆的持久的強迫觀念或/和強迫動作為主要症狀。這些症狀出於病人內心的，但不被體驗和自願產生，而是病人不願意想的。明知是不合理，但不能擺脫，使病人感到痛苦，與其本人的人格格格不入。
您需要進行心理諮詢**，在心理諮詢師的幫助下來緩解自己的症狀
12樓：強迫症家園
每個來訪者的情況各不相同，如同一型別的強迫症患者，其個人特質、成長環境或應激事件等其他因素的影響及所表現出來的具體症狀會大不相同，系統諮詢中不同階段所採用的方法技術不是單一固定的，一個專業而成熟的心理諮詢師應該能夠根據具體的情況而靈活、合理的應用。
如目前應用最為廣泛的認知行為** （cbt），正念（內觀），心理動力學**（精神分析），森田**等。可以說最好的方法應該是一種基於諮詢師專業技術和豐富經驗基礎之上的整合**。
13樓：
在強迫症中，一切的心理暗示，心理反抗，或者是轉移注意力，都是沒有效果的。
強迫症最重要的就是因為強迫症本身都是自動思維，暗示，反抗，只會越來越嚴重
建議你看看一篇「明鏡
心態學」的文章
一種從心理的根源的原理和方法，肯定有收穫！
14樓：人類心靈重構
希望你做正規的心理**。
15樓：匿名使用者
這裡的住院環境還是安靜的，沒有說走廊裡全是病人那樣，對每位病人安排的很好
輕度強迫症的自我**
16樓：阿行
在生命的某個道途中，我們的確不小心沾染了這些焦慮情緒，然而它們只是暫時的，不可能一直停留在那裡，逆境之終必是順境，柳暗花明又一村是放諸四海皆準的樸素道理。**有作用力，**就有反作用力。引用自《走出焦慮風暴》推薦你閱讀，韓非著，願它能夠幫助到你。
強迫症的自我治療，強迫症的自我治療方法有哪些？
看強迫症書，讓你更強迫 你有強迫傾向，根源是內心缺乏安全感。這是心理問題。心理問題主要是自己 想象 出來的。而這種 想象 在正常人看來是 不正常 的。但是，在患者看來就是 比較正常 的。你的問題我可以用這句話來說明，那就是 不怕一萬，就怕萬一 萬一出現什麼問題，那就糟了。這很小 很小的機率讓你每天生...
強迫症如何治療，強迫症怎麼治療？
看強迫症書，讓你更強迫 心理 心理 是指臨床醫師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫患關係，應用有關心理學和醫學的知識指導和幫助患者克服和糾正不良的生活方式 行為習慣 情緒障礙 認知偏見以及適應問題。我個人認為，藥物 和心理 是幫助強迫症患者 的兩條腿，心理 也非常重要。1 精神科醫生 有一部分...
如何治療強迫症，中醫如何治療強迫症
看強迫症書，讓你更強迫 強迫現象有三個特點 主觀上受強迫的體驗 主觀上感到必須加以有意識的抵抗 有症狀自知力。三者同時存在，任缺其一便不是強迫症。患者在企圖自我控制和控制失敗後繼續重複的現象中掙扎，由於這些重複出現的想法和行為往往是患者認為不正常或不該有的，因此患者會陷入一種自責 自卑的漩渦中而難以...