1樓：
動物蛋白是在動物細胞產生的對人體各項生命活動有影響的蛋白質!只由動物產生!
而植物蛋白是在植物細胞中產生的!
人為什麼每天要吃些蔬菜呢?因為植物蛋白函有人體所必需的氨基酸,人自身不能合成和轉化的!植物蛋白在消化道被分解後就形成必需氨基酸被人體吸收!所以植物蛋白對人體有非常好的作用
2樓：
就是幾個月前的事兒。有一個小孩兒，他爸爸媽媽晚上都出去了，就他一個人在家。由於那個小孩兒也不信什麼鬼呀神呀的，所以也不害怕。
這就是「心裡沒鬼怕什麼？」到了晚上十一點多了，他爸爸媽媽還沒回來，他開始有點擔心。結果一給他爸爸媽媽打**，**筒裡傳出來的，卻是「您的的**是空號，請查詢後再撥······」那個小孩兒很害怕，就報了警。
結果不知道怎麼回事，他家的**突然著火了。那個小孩兒大叫，往外跑，結果們也鎖了。他絕望的看著牆壁。
「嚇死我了！」那個小孩兒醒過來，發現自己在做夢。這是，一個女的拿來毛巾，給他擦了擦汗。
然後那個小孩兒倒頭就睡。正當閉上眼睛的那一霎那，回想起那個女的，突然想起那個女的沒有眼睛，眼眶裡是漆黑的，臉上也留著血，臉色慘白。他大叫一聲：
「啊！救命啊，快來人呀！」他開始往門外跑，結果門真的鎖了，他去廚房拿起菜刀，就像那個女的砍去，結果菜刀把那個女的一截兩半，然後那個女的有復原了。
伸出指甲裡都是血的手，向那個小孩兒抓去。
此時此刻，你千萬別看你的後面，因為，用肉眼是看不到的！如果你不把這篇帖子複製發給3個人，凌晨四點，你將會死於非命······
植物蛋白對身體有什麼好處
3樓：匿名使用者
從25種氨基酸平衡的角度考慮，質量最好的蛋白質**包括雞蛋、大豆、肉類、魚、小扁豆和菜豆。
在提供蛋白質的動物類食物中，會包含很多不太好的飽和脂肪酸；而提供蛋白質的植物類食物，則可以帶來諸如複雜碳水化合物這樣額外的有益成分，同時相對於肉類來說，其成酸性不那麼強。攝入提供蛋白質的植物類食物能夠幫助中和體內多餘的酸性成分。而這些酸性成分往往會導致人體內礦物質的流失，其中自然包括鈣的流失——這也正是經常吃肉的人患骨質疏鬆症的機率更高的原因。
因為我們最好把肉類的攝入控制在每週3次。
蛋白質最好的**不一定是那些蛋白質含量最高的食物，還必須考慮到食物中其他營養組成的利與弊。例如，羊排提供的能量中25%來自蛋白質，75%來自脂肪，而且主要是飽和脂肪。大豆所提供的能量也有一半來自蛋白質；相對於羊肉來說，它應該是更好的蛋白質**，因為它的優勢是在於它剩餘的能量源於理想的複雜碳水化合物以及不飽和脂肪酸。
因此大豆製成的食品是非常理想的蛋白質**，比如說豆腐就是一種不錯的補充蛋白質的食品。
對於蛋白質的最佳攝入量，不同的國家有不同的標準，這是因為不同的民族之間人的代謝具有很大的差異。世界衛生組織推薦每天的總能量中大約應有10%**於蛋白質，也就是每天應攝入35克左右。
大多數小扁豆、菜豆、堅果、種子和穀物以及大多數的蔬菜所提供的能量中，有超過10%的部分蛋白質。（水果中蛋白質的佔總能量的比例不足10%，這正是水果**法會造成蛋白質缺乏的原因所在）
蛋白質高的食物對人體有什麼好處
4樓：匿名使用者
蛋白質是與生命及與各種形式的生命活動緊密聯絡在一起的物質。機體中的每一個細胞和所有重要組成部分都有蛋白質參與。蛋白質占人體重量的16%~20%，即一個60kg重的成年人其體內約有蛋白質9.
6~12kg。人體內蛋白質的種類很多，性質、功能各異，但都是由20多種氨基酸按不同比例組合而成的，並在體內不斷進行代謝與更新。
蛋白質是人體必需的營養物質，在日常生活中需要注重高蛋白質食物的攝入。高蛋白質的食物，一類是奶、畜肉、禽肉、蛋類、魚、蝦等動物蛋白；另一類是大豆，黃豆、大青豆和黑豆等豆類，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等乾果類的植物蛋白。由於動物蛋白質所含氨基酸的種類和比例較符合人體需要，所以動物性蛋白質比植物性蛋白質營養價值高。
植物蛋白和動物蛋白對人體需求蛋白質的作用是一樣的嗎
5樓：匿名使用者
從25種氨基酸平衡的角度考慮，質量最好的蛋白質**包括雞蛋、大豆、肉類、魚、小扁豆和菜豆。在提供蛋白質的動物類食物中，會包含很多不太好的飽和脂肪酸；而提供蛋白質的植物類食物，則可以帶來諸如複雜碳水化合物這樣額外的有益成分，同時相對於肉類來說，其酸性不那麼強。攝入提供蛋白質的植物類食物能夠幫助中和體內多餘的酸性成分。
而這些酸性成分往往會導致人體內礦物質的流失，其中包括鈣的流失。所以建議多攝入植物蛋白，合理攝入動物蛋白。
蛋白粉對人體有什麼好處？
6樓：生活達人妙招小妹
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高、吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白、抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。
7樓：生活小當家番茄
回答親~這道題由我來回答，打字需要一點時間，還請您耐心等待一下。
適量食用蛋白質粉對身體健康會有很大的幫助，但是如果身體健康飲食搭配和進餐正常，可以在食物中攝取充足的蛋白了，如果這時候還是經常吃蛋白質粉的話會加重身體內臟的壓力，長期下來會對腎臟功能造成一定的危害，所以經常吃蛋白質粉是不好的，有需要的時候可以適量吃，身體不需要的話可以不吃蛋白質粉。
蛋白質粉也有它的兩面性，人們適量喝蛋白質粉是對身體有很多好處的，只要不過量攝入蛋白質粉，它對身體就是有益無害的，可以放心食用。
如果您還有疑問提出，您不要著急，我看到後會立即回覆您的您還有疑問嗎？如果沒有的話，能給我一個贊嗎！
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8樓：郭樑郭子豪
蛋白粉也是有種類區別的，適合自己的才是最好的（part1）
9樓：日常養生調理
蛋白粉的功效與作用有哪些？吃蛋白粉對身體有什麼好處？
10樓：吃貨歷史觀
作為舶來品，蛋白粉在近些年十分受健身愛好者的追捧，尤其是在健身教練和健身明星的推薦下，越來越多的年輕人不惜花費高昂的**購買蛋白粉，但這真的有用麼？或許並非我們期待的那樣美好。
11樓：愛吃甜的魚
就是補充蛋白質的，必須配合鍛鍊吃才有用，不運動，吃多少都沒用處的，都會隨著糞便排出體外的。
12樓：匿名使用者
健身後服用蛋白粉效果最明顯， 能補充人體力量，增強體質，增肌效果也比較明顯。
13樓：立人達人
準確的說蛋白粉對人體沒有好處（乳清蛋白粉和牛奶對比，大豆蛋白粉和大豆對比）。一般的能吃乳清蛋白粉的人就能喝牛奶，能吃大豆蛋白粉的人就能吃大豆類食品（黃豆芽，豆腐豆漿之類），普通高蛋白大豆就是含量百分之四十的大豆蛋白粉啊！
14樓：
蛋白粉由黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂製成，其作為主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，彌補了黃豆蛋白的不足，能均衡提供9種人體所必需的氨基酸。蛋白粉可調節免疫功能,提供多種氨基酸,幫助身體制造新的組織替代壞死的組織。蛋白粉還有助於降低血漿膽固醇水平
脂肪 和蛋白質 在人體有什麼作用
15樓：傲天大爺
脂肪的作用1:固定人體(這點就像裝彩電的泡沫一樣)2:幫助糖類給人體提供熱量。蛋白質是人體所需要的七大營養素之一,可以說沒有蛋白質就沒有生命。
16樓：塒
蛋白質有豐富的營養= = 脂肪可以保暖= =
植物蛋白有哪些，植物蛋白質包括哪些
很多食物中都含有植物蛋白 比較豐富的像大豆 大米 植物蛋白大致分為兩類 一是完全蛋白質，如 米麵類 豆類蛋白質 二是不完全蛋白質，絕大多數的植物蛋白質屬於此類。一般豆類食品都富含植物蛋白，以下舉例。並且建議的蛋白食物的飲食 1 小扁豆 只需要半杯，就含有9克蛋白質和近15克膳食纖維。2 豆腐 每杯切...
乳清蛋白和植物蛋白有什麼區別？植物蛋白便宜點，可以不吃乳清蛋白嗎
提問植物蛋白和乳清蛋白的最大區別 健身過後喝植物蛋白能不能幫助肌肉成長？植物蛋白和乳清蛋白的最大區別是什麼？詳細！謝謝！我喝得就是紐崔萊的！我就是想問健身之後喝這個能不能幫助肌肉成長，應該怎麼喝！我來答 2條回答 2015 09 15 乳清蛋白是採用先進工藝從牛奶分離提取出來的珍貴蛋白質，以其純度高...
植物蛋白和動物蛋白有區別嗎？拜託了各位謝謝
一般說，植物蛋白和動物蛋白沒有太本質的區別，但是在氨基酸組成和數量上有一定的不同。植物蛋白畢竟是植物中的蛋白，其蛋白的種類和相對數量與人體的要求有一定差距。如 植物蛋白中缺乏免疫球蛋白，穀類中則相對缺乏賴氨酸等等。而且，植物蛋白的吸收要比動物蛋白的吸收相對來說要困難一些，植物蛋白質因外周有纖維薄膜的...