1樓：浴狗
**：黃家駒的海闊天空很好的。 人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！
遇任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天.
2樓：洞炫賴
music and me i'll be there 歌手 邁克爾傑克遜 勇敢一點 我很醜但是我很溫柔 歌手 趙傳 再度重相逢 歌手 五百 愛很簡單 susan說 歌手 陶喆 還有就是 男兒當自強 真心英雄 這些可以將你帶到正常的情緒中來，因為心情可以療傷不能缺少**特別是勵志令人奮起的歌曲會迅速讓你找回狀態的！
心情不好，天天喝酒好嗎，我天天心情不好要喝酒才心情好怎麼辦？
肯定不好了 心情不好 需要發洩 可以找其他的方式去做 但是喝酒時不可取的 這個傷身體 而且 借酒澆愁愁更愁 這個道理你應該曉得 所以要是心情不好 那就去找不好的原因 然後 解決或者忘記 看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心...
天天心情不好要怎麼辦，天天心情不好怎麼辦
天天心情不好怎麼辦 天天煩躁不安，心情不好可能是存在焦慮 抑鬱的情況，可以通過心理調節或者藥物 來改善症狀。1 心理調節 如果是因為工作或者學習等情況影響到了心情，可以去理性的看待發生的事情，儘可能讓自己的心情平靜下來。也可以藉助一些方法去調整，比如去旅遊，去做一些有氧運動等來轉移注意力或者去和朋友...
女朋友心情不好，要怎樣哄她開心,女朋友心情不好我該怎麼安慰
直截了當問她怎樣你能開心？最大努力滿足她哦！要知道原因哦，否則問題不解決就會總生氣 什麼都別做，自己裝病 成名每在窮苦日 崔，敗事多因得意時情。世間成事偉，不求其絕對圓滿哥，留一份不足 微，可得無限美好呺。每個人的生命都是一隻小船 理想是小船的風帆。勇敢追夢 努力付出，不輕言放棄，願光陰不負勤奮，芳...