1樓：食希眸
白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來,水中的微生物已經在高溫中被殺死,而開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。有研究表明,含鈣、鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作用。 每天最好在清晨起床後立刻喝杯溫白開水，可以幫助稀釋血液清理腸道；上午九十點鐘再喝一到兩杯，可以補充上午的水分，下午三到四點再喝一到兩杯，既可以補充水分，又可以稀釋血液；因為每天的下午三四點鐘和凌晨是血液粘稠度最高的時候。
在睡前可以喝幾口水，不易飲水過多，造成起夜影響睡眠質量，如拜謝不出去還會造成清晨眼部水腫。
2樓：匿名使用者
先宣告:沒有任何東西是多吃多喝多用多玩會有好處的!!!因人而異,注意適度!
多喝白開水有益健康嗎，多喝白開水有什麼好處？
當然，白開水是萬能水，適應於任何人。清熱 補充給養 清理消化道垃圾。特別是早上洗漱後喝上半杯，對身體有好處。多喝白開水有益，但是要在一定量以內。每日2000ml 3000ml內。喝水可以補充人體水分，促進血液迴圈，加快體內毒素排出。但超量飲用白開水，引起人體內環境失調，體內水 鹽 電解質 酸鹼平衡紊...
喝白開水有什麼好處，經常喝白開水對身體有什麼好處？
早上起來喝白開水有什麼益處？白開水是人們平常生活中喝得最多的水，它清淡無味，也是極其的普通。但就是這樣的一杯白開水對人體的生理機理具有很重要的調理作用。早晨空腹喝上一杯溫熱的白開水對人的身體是百益而無一害，它不僅能稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液迴圈，還能減少血栓危險，防止心臟病 高峰期 的心腦血管...
早晨起床可以喝白開水嗎，早上起床喝開水有什麼好處
早上起來喝白開水有什麼益處？早上起來喝點白開水，對身體有很大的好處，因為經過一晚上的水分蒸發和身體吸收逐漸減少，容易導致血液粘稠，喝杯白開水有利於補貼水分，降低血粘稠度，有利於預防心臟病，心腦血管兒疾病等，要養成每天早起床，喝杯白開水的好習慣對身體有很大的好處。在早上的時候最好是喝一杯水，因為這一整...