1樓：匿名使用者
首先對腰椎管狹窄病人最主要的還是避免勞累，避免受涼，避免外傷。因為這種病最怕的就是勞累或者是受涼，一但劇烈的運動、勞累就會加重症狀等。再就是一定要避免外傷，如果外力比較大，有可能會引起癱瘓症狀等，所以說對於椎管狹窄的病人一定要注意避免勞累，避免受涼，避免外傷。
另外休息是非常關鍵的，可以避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。
可以運用一些外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物、活血化瘀藥物以及營養神經的藥物**，並配合一些理療的辦法，比如說鍼灸、按摩、烤電更有利於腰椎管狹窄症狀的改善。
患有腰椎管狹窄平時應注意什麼
2樓：匿名使用者
間歇性跛行」是椎管狹窄症的典型臨床症狀，可河南駐馬店老張家發膏藥表現為患者行走一段距離（50-100米）後下肢出現麻木、疼痛、無力、加重而無法行走，間斷休息（下蹲或彎腰一會）後症狀減輕或消失，繼續行走後又反覆出現這種臨床症狀。這是因為行走後椎管內軟組織水腫而加重了神經和血管的卡壓，而造成支配下肢神經供血的暫時性缺失而引起的症狀。
預防腰椎管狹窄需要注意哪些事項?
3樓：飛煙挪挪
腰椎管狹窄的**較多，其中退變性腰椎管狹窄可以預防，主要包括以下幾種方法：
1、儘量不要受涼、受寒：可引起腰椎肌肉痙攣，導致腰椎的慢性病變；
2、避免長時間保持一種姿勢：如久坐或者長時間彎腰後需改變姿勢；
3、日常工作或生活中搬提重物時，注意先下蹲，拿起重物後再站立；
4、注意腰椎鍛鍊：平時要注意腰椎各個方向活動，但不必練到特大限度，多做腰背肌鍛鍊，如小燕飛。
4樓：米歐歐
腰椎管狹窄的預防要做到預防腰椎的損傷，減少外傷，好好保護腰部，不要做過多的爆發性的動作，避免涼風，潮溼，減少慢性的損傷，平時加強腹肌，腰背肌的功能鍛鍊，可以做些小燕兒飛，三點五點支撐，平板支撐，俯臥撐，單雙槓等運動對於腰椎管狹窄的預防，首先要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢，避免長時間重複某一種動作，戒菸戒酒，避免高糖飲食，同時可以適當的進行腰背部的肌肉功能鍛鍊，可以適當的牽拉單槓鍛
5樓：劉莉邢月王磊邢臺
體重物時要注意！注意適當運動！
得了腰椎管狹窄怎麼辦
6樓：
您好，很高興為您解答，在生活中腰椎管狹窄患者需要注意以下幾點：
1、注意保暖
受涼所致的腰肌纖維炎、痙攣常引起椎關節的僵硬，椎間盤突出**，神經根水腫。由於區域性肌肉損傷，血液迴圈較差，患部比其它部位更容易受涼。
2、注意患部活動姿勢
為預防椎管狹窄症**，不要做劇烈運動，如掃地和拖地、彎腰搬重物等。避免長時間保持一個姿勢工作。
希望可以幫到您。
腰椎管狹窄臥床休息能好嗎_腰椎管狹窄
7樓：手機使用者
您的病情已經瞭解，建議：
80%保守**有效，20%需要手術，具體術式由門診身體檢查＋**決定腰椎間盤突出＋骨質增生＋黃韌帶肥厚－導致－腰椎管狹窄症－典型表現是 間歇跛行
手術** 是 沒有辦法的 好辦法
您的病情已經瞭解，建議：
您的病情已經瞭解，建議：
8樓：北京太壹園
腰椎管狹窄患者如果不是很嚴重患者可以通過臥床休息緩解症狀。但是不能徹底治好。腰椎管狹窄，患者日常生活中應注意休息，避免過度勞累，避免久坐久站，避免腰部負重，避免長時間彎腰工作，注意腰部保暖。
日常生活中白癜風患者要注意什麼，日常生活中白癜風患者應注意什麼
1 儘量避免服用維生素c，少吃或不吃富含維生素c的蔬菜和水果。如青椒 番茄 柑橘 柚子等。2 吃含銅豐富的食品，若體內銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應多吃田螺 河蚌 毛蚶等含銅食品。3 黑木耳 海帶 海蔘 芹菜 茄子 香椿牙 胡桃仁 甲魚 莧菜 韭菜 髮菜 黑米飯 榆樹葉均有防治癜風的作用，...
白癜風患者日常生活要注意什麼，白癜風患者日常生活應注意什麼？
白癜風患者日常生活要注意什麼白癜風患者在飲食生活方面應注意 少食葷腥，辛辣，以素食為主禁菸戒酒，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強體育鍛煉，穿寬鬆舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴曬。多吃富含酪氨酸與礦物質的食物以及硬殼類食物 豬肉 烏雞 黑芝麻 蛋 杏仁露 茄子 黑木耳 海帶 黑...
請問 腰椎管狹窄，膨出突出，不做手術，有其它方法可以治療嗎
不影響日常生活的，保守 要是影響生活了，需要手術 這個問題不是很大，千萬不要手術，手術後會更麻煩，也不要去按摩鍼灸，最好是用中藥泡酒 試試吧，一定可以 的，留下郵箱我可以發給你，希望能對你有幫助，我前兩天被診斷出腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，醫生建議我打臭氧，希望懂得朋友給我講一下這個臭氧。ct結果 l...