1樓：落
吃完宵夜以後及時刷牙，可以讓我們的牙齒更健康。這樣的好習慣應該保持下去。
2樓：天才人物我無敵
刷牙是可以起到將食物殘留清理的作用，但建議晚上不要吃夜宵，否則對身體會有很大傷害。
3樓：肖先森
吃完宵夜以後刷牙肯定比不刷牙更好。可以去除口腔內的食物殘渣和細菌。
4樓：小
對的，睡前刷牙能阻止一些細菌殘留物對牙的傷害。
5樓：北山一師
吃完夜宵以後再去刷牙，這樣能夠很好的保護牙齒，做法還是很正確的。
6樓：勇敢去飛舞
每天睡覺前一定要好好刷牙，才可以保護我們的牙齒，避免蛀牙。
7樓：情感小塔老師
晚上刷牙一般8點後會比較好，這更有利於吸收和清潔。
飯後就馬上刷牙，對牙齒到底好不好？
8樓：王桂真營養師
多少年來，我們早已經被家長教育地做好了刷牙的工作。吃飯時，食物殘渣會留著牙縫中，需要通過刷牙來清理這些食物殘渣，減少牙病的發病風險。早上起床後有的是人先去洗臉刷牙化完妝之後才去吃飯，但是也有人是先吃飯然後再去洗臉刷牙。
這飯前刷牙還是飯後刷牙？
這每天早晚兩次刷牙，恐怕大多數人都會做到。只不過對於早上刷牙有些糾結，是早飯後刷牙還是早飯前刷牙？
早飯後刷牙的人認為，飯前刷牙是做無用功。即使你在飯前已經你把牙齒刷乾淨了，但是等著吃飯早飯後這食物殘渣不還是照樣留在牙齒縫隙中？難道既要早飯前刷牙還要早飯後再繼續刷牙？
其實，無論是飯前刷牙飯後刷牙，都是為了清除食物殘渣，讓牙齒更乾淨。早飯前刷牙，吃飯後如果不刷牙也要多多漱口，儘量減少牙齒縫隙中的食物殘渣。而早飯後刷牙，對於牙齒保健的效果更好一些，畢竟是能更徹底的清理食物殘渣。
飯前刷牙還是飯後刷牙，更建議您是飯後刷牙。
飯後多長時間後可以刷牙？為了保證牙齒健康，多數人都有吃完飯刷牙的習慣，該習慣雖好，但卻不易飯後馬上進行。人在吃飯的時候會多少吃到一些酸性食物，而這些酸性食物附著在牙齒的表面，會使牙齒表面的牙釉質發生軟化現象，若飯後立即刷牙，則會使牙齒表面的牙釉質遭到損傷，從而使牙齒變的脆弱。
因此，人們在飯後不宜馬上刷牙，應過30分鐘左右再進行。
多數人在刷牙的的時候，都僅僅是刷牙而忽略了對舌頭的清潔，也往往會因此而導致食物顆粒和細菌的沉積，時間久了就會影響味蕾，並且導致口臭、牙齦炎和鵝口瘡等問題。所以，每天早晚刷牙時，除了清潔牙齒，一定不能忘記要使用舌苔刷進行清潔舌頭，以防疾病。
若平時不注意對舌頭進行清潔，細菌、死皮細胞和食物顆粒就會沉澱並覆蓋味蕾，時間一長，最終會因為沒有味覺而失去食慾。
惡臭的呼吸是不刷舌頭的首要***，有些人一張嘴，噴出來的口氣較為難聞，讓人避而遠之。這不僅僅影響社交活動，也會影響健康。因為不注意清潔舌頭，會造成細菌的滋生併產生惡臭，而當細菌留在舌頭後面時，又往往會引起臭味，所以務必要定期刷舌頭。
舌頭不及時清潔還會導致牙齦炎。長時間不清潔舌頭，上面累積的細菌則可能會蔓延到牙齒上，並導致牙齦發炎，而牙齦炎如果沒有及時得到**，則很可能會進展成牙周病。
9樓：天天一技
飯後馬上刷牙究竟好不好？很多人做錯了，現在知道為時不晚，很重要
10樓：雅雲
飯後立即刷牙有以下好處：1.飯後刷牙可以及時清除牙齒上尚未形成軟垢的軟菌斑和食物殘渣，而不用等到硬化後再清洗；2.
飯後立即刷牙本身不是問題。吃酸性強的食物，如碳酸飲料，酸性強，能溶解牙菌斑中的鈣。晚飯後半小時刷牙和漱口，有些鈣可以被再礦化。
飯後刷牙當然沒問題。如果吃過強酸物質，如碳酸飲料，可以在半小時後再刷牙。
11樓：開童童
不好，飯後半小時後再刷牙。
12樓：是飛飛飛吖
收到，以後飯後半小時刷牙，其實，我都是早上起床就刷牙，然後晚上的話，是睡覺前刷一次，刷的次數好少啊，以後不偷工減料了。
13樓：浪哥與我
這樣對牙齒沒什麼不好的，科學的刷牙方法就是要飯後刷牙，即每天三次，飯後三分鐘，每次刷三分鐘以上，這就是所謂的三個三。
14樓：愛
飯後刷牙，對牙齒有一定的好處，因為吃飯後會留有一些雜物在牙齒，而這時刷牙能把雜物刷走。
15樓：hr沐沐春
飯後立即刷牙，對牙齒是有好處的。那樣可以把殘留在牙縫間的食物清理掉，這樣可以更好的預防蛀牙等牙齒問題。
16樓：龍貓小淘
這種行為對牙齒是沒有好處的，飯後立即刷牙會損害牙釉質，不利於牙齒健康，建議飯後可以漱口，清潔口腔。
吃完飯立即刷牙好不好啊
17樓：匿名使用者
不好，很多講究口腔衛生的人有飯後立即刷牙的習慣，目的是及時清潔口腔、保護牙齒、預防口腔疾病。其實，飯後立即刷牙有損牙齒健康。在牙冠的表面有一層釉質，叫琺琅質。
在進食之後，尤其是食用酸性食物或飲用果汗之後，由於酸性的作用，琺琅質變得鬆軟，這時如果馬上刷牙，勢必造成琺琅質的損害，時間一久，牙齒上的琺琅質就逐漸減少，使人罹患牙本質過敏症。因此，飯後不宜立即刷牙，可先用溫水漱口，待過1～2小時後再刷牙。
18樓：營養師顧中一
哪些食物和習慣讓你長齲齒？想要一口健康大白牙有哪些小技巧？牙具怎麼選？有哪些清潔注意事項？快來一起護牙吧~
19樓：匿名使用者
感覺瑞銀信點位高了點，趣刷無卡支付可以看看，不用機器，不跳碼，模式不一樣，，沒機器那麼麻煩，望有用但願對您有用
20樓：匿名使用者
不太瞭解立刷，趣刷不用機器就能刷，都是商戶刷卡，為什麼一定要用機器呢？，沒機器那麼麻煩，望有用但願對您有用
21樓：yusoo操撕
不好。 不少人有飯後立即刷牙的習慣，殊不知口腔學專家最新研究認為，飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺琅質，剛吃過飯後，尤其是食用了酸性食物，就會致使琺琅質變鬆軟。
這個時候刷牙，勢必造成琺琅質的損害。時間一長，牙齒的琺琅質就逐漸減少，使人容易患上牙齒本質過敏症，吃東西時牙齒就會出現酸、痛的症狀。因此，口腔學專家提醒，進食後最好先用清水漱口，待1—2個小時後再刷牙
22樓：雲端的放縱
飯後或是剛吃完酸性食物和飲料，最好等半小時後再刷，這時牙齒的保護層已恢復，刷牙就不會損傷牙齒了，建議試試一些聲波電動牙刷，力度和時間都經過精密計算，清潔有深度。但提倡飯後應立即漱口，這對牙齒保護很重要，可以減輕口腔內的酸性環境。
23樓：年一白
回答吃完飯後馬上刷牙不會影響食物的消化和吸收，反而會有好處，因為吃完飯後，口內只是單純的食物殘渣和軟垢，漱口和刷牙就會去掉，對牙齒比較好，可以清潔口腔，保護牙齒。
提問身體習慣的口腔益菌突然減少 確定對消化沒害嗎？
回答刷牙本身只是對於牙釉質牙間隙上的口腔食物殘渣清洗，對於胃腸吸收並沒有影響。
提問你又不是胃腸你咋知道，
回答如果你刷牙會嘔吐，本身腸胃不舒服，那就會呀更多3條
晚上刷牙以後是不是不吃東西對牙齒好一些？？？平時怎樣保護牙齒才能讓一口牙齒更好的使用啊？？？ 80
24樓：莊生曉夢
晚上刷牙以後不應該吃東西了，會產生很多細菌。平時可以買一些牙線清潔牙齒，然後養成飯後餐後漱口的習慣，少吃冰冷、辛辣的食物，早晚刷牙，不用牙齒去咬硬物，再有就是年紀大了以後適當補鈣，牙齒出現流血、炎症、鬆動、疼痛等狀況，及時去正規醫療診所就診。
25樓：枝花亂顫
我想保護好牙齒，早晚睡刷牙是必須的，而且養成吃完飯或者吃完東西隨時漱口，或時刷牙的習慣，以免吃完各樣的東西，在牙縫裡腐蝕牙齒，尤其是甜東西，另外也不要吃太燙，或者是太冰的東西，對牙跟牙齒也不好，謝謝參考，
26樓：來自桃花潭膽識過人的赤腹鷹
晚上刷完牙就不要吃東西了。每次吃東西后都要漱漱口，每天早上和晚上要養成刷牙的習慣。平時也不能吃過冷或過熱的食物。
27樓：還是發個神經
晚上刷完牙肯定不要再吃東西了，如果牙齒上沾有食物碎屑，夜間也會導致細菌滋生。平時少吃甜食，早晚一定要好好刷牙！
28樓：射手榆木腦袋
晚上刷牙後最好不要吃東西。平時多刷牙，使用好牙刷，牙膏。要堅持刷牙
29樓：冰冰冰
早晚各刷一次就行了。掌握正確刷牙方式。
30樓：
1牙齒不好，雖然跟遺傳基因有一定的關係，但這只是侷限於牙齒的外形，牙齒好不好的主要原因還是在於後天的保養
2保持口腔清潔是一個基本的衛生常識，除了早晚刷牙飯後漱口之外，還應該善於利用牙線，經常清理牙縫裡的食物殘渣。用過牙線你就會發現，牙齒裡面真的好臭！
3叩齒生津，是我們祖先愛護牙齒的好辦法，這個方法除了能增強牙齒和牙周組織的堅固之外，也能增加牙齦和牙床等部位的血液迴圈。
4有智齒、牙齒錯位、蛀牙等問題的朋友，應該及時**矯正，而不是將就湊合。有胃部反酸和習慣性嘔吐的朋友也要注意，胃酸可是會傷害牙齒的喲！
5飲食的合理搭配，對於牙齒健康也至關重要。除了各種微量元素要充足之外，也可以適當多喝一些牛奶補鈣。在喝完茶水，牛奶，酸奶，果汁等飲料之後，一定要記得漱口哦！
31樓：筱離索索
特別是晚上，刷牙後不能吃東西了。但是如果吃東西了就必須在刷牙。否則會引起齲齒的。只要你每天按時刷牙，刷牙的方法要正確，刷牙的時間要足夠，這樣牙齒就會保持得很健康。
32樓：陪小格長大嗎
對的，要養成良好的刷牙習慣，飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果，尤其是臨睡前不要吃糖。
此外，如果牙齒有病，應及時就醫。遇有齲壞，應予以修補或拔除。牙齒的發育離不開各種營養食物。
因此，飲食要多樣化。
33樓：筱筱
早晚刷牙
有條件的話用電動牙刷刷的更乾淨。
半年或一年做一次洗牙。
34樓：麥霸美膩
晚上刷完牙該吃還吃，無所謂，沒啥的
剛吃完飯刷牙 好嗎 為什麼？？
35樓：解智塗未
不好，這樣會傷害到牙齒的保護膜
還會嚴重的磨損牙齒
只有睡前刷牙才會有利牙齒
但時間一定不要很長
36樓：匿名使用者
飯後十分鐘刷牙也行。
剛吃完飯確實不應該立即刷牙，因為有些人如果飲食中含酸性食物，剛吃完就去刷牙容易損壞牙釉質。
而半小時的刷牙時間過長，所以有專家認為，飯後十分鐘是刷牙的**時間。
37樓：導盲小呸
不好 最好是飯後15分鐘後
剛剛吃玩飯 牙齒會分泌東西來保護牙齒對牙齒有好處的 你要是這時候刷牙會把分泌物刷調 反而對牙齒不好
38樓：第三類說法
當然好，否則細菌就會繁殖
39樓：賓丁鞠馳月
不太好，由於工作後牙周圍的環境比較酸，牙比較脆弱，大概需要等1個小時後再刷。
牙也要休息。
晚上刷牙在吃晚飯後還是睡覺前比較合適？
40樓：dxy蒙牛純牛奶
睡覺前刷牙比較好.
因為晚上刷了牙之後最是什麼東西也不要吃了.喝水可以.
如果你要是沒有吃夜宵的習慣.吃了晚飯後你什麼都不吃了.你就吃了飯就刷牙了.
要不怕麻煩的話.你就刷兩次牙.飯後和睡前.
我每次刷牙都是在洗澡的時候.因為我洗澡比較慢.都是要睡覺了才洗澡的.洗了澡就睡覺了.所以我都是洗澡才刷牙.
我晚上刷了牙什麼都不吃了.現在的牙齒一個蛀牙都沒有.呵呵!
~~~~簡單點的總結就是.晚上刷了牙最好是什麼都不吃.我是刷了牙就不吃東西了.
要是忍不住的話.我吃了.還要在次去刷牙!
~~最後祝你身體健康.擁有喲口潔白而有健康的牙齒
41樓：匿名使用者
推薦還是吃完晚飯過三分鐘就刷牙！一來，對牙齒好。二來這樣吃完東西我們就不會再吃東西了，還有助於管住我們的嘴啊！呵呵。
一天晚上出去吃完有海鮮的夜宵後，隔了沒多久晚上十點
敲打胃經，每日2 3次，每次5分鐘，很快就好。晚上10點以後吃夜宵會發胖嗎?晚上10點後進食是比較容易發胖的，所以最好儘量不要太晚的時候進食，也不要熬夜。宵夜的習慣不僅會給腸胃造成負擔，也會讓人發胖若宵夜吃的多是高脂肪 高蛋白的食物，很容易使人體內的血脂突然升高。人體的血液在夜間經常維持高脂肪含量，...
晚上吃夜宵是不是易發胖，晚上吃夜宵會不會發胖？
夜宵最重要的問題呢，是看什麼時間吃，如果時間太晚，比如11，12點去吃夜宵，這樣過高的能量，他就會造成在體內的脂肪的堆積，是非常容易肥胖的，如果是夜宵在9,10點鐘，白天吃的也不多，不一定會胖。晚上吃夜宵會不會發胖？夜宵最重要的問題呢，是看什麼時間吃，如果時間太晚，比如11，12點去吃夜宵，這樣過高...
我家的阿拉斯加幼犬今天晚上吃完晚飯之後怎麼就一直想吐吐不出來這是什麼情況，該怎麼辦
狗狗的胃腸道比較敏感，換新環境後應激 吃食太快太多 腸胃不適 吃了異物或專刺激性屬食物 感冒受涼 病毒感染 體內寄生蟲都會引起狗狗嘔吐，如果狗狗精神狀況還正常，可以每天吃一包腸胃寶分兩次喂，調理一下胃腸道，對嘔吐有較好的效果。但如果精神狀況變差，持續不吃東西，鼻子發乾，就要重視了，怕萬一是病毒感染，...