1樓：繁楚餘甲
饅頭裡面不含糖，但是裡面的澱粉經咀嚼後，還有消化時產生了大量的多糖，消化不了，就轉變為脂肪，吃多了容易發胖。糖尿病人就不能吃。
2樓：叢慈拱懷雁
會，因為饅頭裡有面粉，麵粉會浪人長胖。
3樓：許靖焦珠
澱粉是饅頭的主要成分，澱粉在經過人體中多種酶的催化、水解，最後會變成葡萄糖，成為為細胞供能的主要能源物質，而葡萄糖過多會引起高血糖，攝入量過少會引起低血糖。
4樓：野秀梅實己
饅頭裡面是不含糖的，但是饅頭主要含澱粉，澱粉與口水中的酶再經過胃液中和，就會變成麥芽糖，所以吃饅頭是會有胖的可能的，但是注意鍛鍊是不會胖的。
5樓：武玉蘭雪畫
不胖 饅頭是麵粉做的哦。
麵粉裡面當然是含糖的。
**的話最好不要吃太多吧。
其實吃饅頭還是不錯的。
養胃的，吃多了肯定會胖 饅頭裡不含糖 吃了不會胖。
6樓：葉吟鞏晴照
會的，因為澱粉含量較高，多吃些蔬菜水果吧，你去366網上**，上面有很多蔬菜水果都在半價活動，超級合適，
7樓：厙玟葷韶容
會有一定的糖分的，但是主要是澱粉，也是會讓人胖的東西，
8樓：釋濡宋嶽
有些人喝水還會長肉呢，看你什麼體質了，我是在網上看到了。
崔萌萌的血淚**史。
用她分享的方法喝茶就能輕鬆**，不傷身體，沒有***，我瘦了17斤呢，很安全不**，需要**的可以試試。
9樓：隱文玉王釵
不含，有澱粉，澱粉到最把行成葡萄糖，對人體有好處。
10樓：梅杏璩浚
含糖，饅頭裡面有澱粉，澱粉進入消化系統後變成糖。
11樓：聞濃赤欣豔
饅頭吃多了會胖，少量沒什麼問題。
饅頭裡含糖和脂肪嗎？饅頭吃了會上胖嗎？求答案！求原因
12樓：鍾離白山隋楓
不會哦，饅頭雖然含少量麥芽糖，但是脂肪就極少量，不會造成肥胖，控制食量很重要，大魚大肉才是曾胖的根源。
饅頭是面嗎？？饅頭吃了會上胖嗎？？求答案
13樓：安徽新東方烹飪學院
饅頭是屬於麵食類的。饅頭是以麵粉經發酵製成，主要營養素是碳水化合物，是人們補充能量的基礎食物。饅頭中含有一種可食用的、營養豐富的單細胞微生物——酵母。
它能提供除了蛋白質、碳水化合物、脂類以外維生素、礦物質等多種人體所需營養。饅頭是澱粉類食物，很多人就想當然地認為吃饅頭會發胖。但其實饅頭的熱量僅是米飯的70%，所含的脂肪和糖類含量都比米飯要低。
因此，在正餐時候，以饅頭取代米飯作為主食，並不會發胖。另外，饅頭中有比大米中多得多的硒、谷胱苷肽，它們具有抗脂質過氧化的作用，阻斷自由基對細胞的損傷，增強人體免疫能力，從而可以緩解心理和生理上的壓力。
因此，在饅頭為主食，能令人精神飽滿，並不易飢餓。雖然吃饅頭並不會導致發胖，但是在晚上，人的的消化吸收功能是最差的，吃的過多澱粉類的，易囤積脂肪。儘管吃饅頭比米飯更易瘦，但建議在晚上還是少吃過多澱粉的食物。
最佳的飲食是多吃蔬菜水果，並嘗試以粗糧作為主食。
14樓：宴遇美食薈
饅頭，俗名叫饃，是北方人的主食，主要是由麵粉做成，饅頭可香，可甜啦，吃過一次你就會愛上它，俺不騙你！
15樓：網友
饅頭是用麵粉做的，合理控制飲食吃了不會胖的。
16樓：匿名使用者
饅頭都是用各類麵粉做的。主要成份是碳水化合物，多吃而少動會胖。
17樓：天界的小妖怪
感覺饅頭吃了會瘦，饅頭也是麵粉做的。
18樓：匿名使用者
吃了會胖的 **少吃麵食。
饅頭裡面含糖嗎？？吃饅頭會不會上胖？？求答案！
19樓：宋誠壽昭
會的，因為還含有較高的澱粉。推薦你多吃些蔬菜水果，你去366網上**，上面的蔬菜水果正在半價活動呢，超級新鮮，實惠，還有很多好吃的。
20樓：庫玉芬曾詞
饅頭會被人體消化成葡萄糖，我不是脂肪，所以不會長胖！
饅頭吃了會發胖嗎？求答案求為什麼！
21樓：侯爵哆啦
人之所以發胖，不是因為吃了什麼東西，而是吃進的熱量太多，消耗的熱量太少。更重要的一點，想不發胖，吃饅頭並不是關鍵，關鍵永遠是總體熱量的均衡，還有就是無論是吃米飯還是麵食，吃個七八分飽最好，同時要增加運動量。
糖尿病及高血糖患者一次性不能食入饅頭過多，否則易引起血糖波動較大，因為饅頭中含有大量澱粉，易分解為糖類。
22樓：網友
肥胖，通俗理解就是「熱量的吸收大於消耗」，多出來的這些熱量就轉化為脂肪沉積在體內。體內的脂肪細胞增殖或體積增大，同時吃進去的油脂沒能及時代謝分解排出體外，體重自然就超標了。西醫的一些**產品普遍***很大，尤其是消化和代謝系統傷害很重，市面上的**產品比較單一，**方法不夠系統全面，容易返彈或者沒有效果，所以我個人還是堅持第一步排毒，吸附體內的油脂和垃圾毒素，第二步調理體質，修復人體內環境，第三步代謝脂肪，更好的塑形。
我一個朋友在一個**專家那裡用的系統的方式**，一直都沒有**，推薦你使用一下。是純天然的方子，醫院做過臨床，對各型別肥胖的有效率能達到98%以上。不少人用「 天然健康的方子」平均一個月瘦20幾斤，
23樓：一頓兩餐
饅頭吃了是會發胖的，因為饅頭是精細糧食，麵粉做出來的，吃下去會轉化成糖原也會轉化成脂肪。
24樓：匿名使用者
發胖，是因為吃的能量大於消耗的能量，假如你吃的食物總能量是15千卡，消耗了12千卡，那麼，3千卡的能量就會變成脂肪儲存在身體裡面，所以，饅頭或米飯，只要吃的太多，都會發胖。
25樓：無限退化
肯定是會發胖的，饅頭主要成分是澱粉，和嘴裡唾液酶混合攪拌後進入身體，形成糖元，被吸收後可以囤積起來，自然就會發胖了。
26樓：幻藍冰霜
吃饅頭會胖，因為饅頭的熱量高，每百克饅頭熱量236千克，每百克米飯熱量116千克，所以**的人少吃麵食。
27樓：匿名使用者
不會發胖。除非你無節制吃的非常多。你看一下吃麵粉地區的的人胖子並不比其它地方發胖的人多。發胖人有多種原因。
28樓：愛小曉
饅頭是一種比較受歡迎的主食，在北方地區，甚至每頓飯都有饅頭的存在。不少人都擔心吃饅頭會讓自己變胖。其實，這種擔心是多餘的，因為饅頭不僅低卡路里，它的糖分含量也比較少，吃的多的話，是不會使人變胖的。
29樓：網友
應該不會，因為饅頭裡面含量最高的是澱粉。
30樓：鹽城胡一胡
相對於米飯，饅頭的熱量、脂肪含量更多一些，也就是說同樣情況下吃饅頭比吃米飯可能更容易發胖，這也是北方人相對於南方人看起來更強壯的原因。當然肥胖的原因有很多，既有家族遺傳的因素，也有疾病的因素，比方有家族遺傳或者糖尿病基因的人群可能更容易發胖。另外是不是發胖也要區別對待，即要量入為出，攝食量因人而異，個體差異很大，有的人吃很多也不長胖，有的人吃的飯很少，但還是長胖，這與個人的體質、基因及運動量都有很大的關係。
為了避免發胖，建議吃飯時保持七八分飽，要經常鍛鍊。如果出現了體重的增加，要適當的控制飲食。
31樓：草莓味的
饅頭是經過發酵的，相對來說饅頭的營養價值很高，而且也更容易被人體消化和吸收，但是饅頭也不屬於是低熱量的**食品。因為每100克饅頭含有的熱量在220大卡左右，如果每次吃很多，超出了身體基礎代謝的熱量，會導致多餘的熱量轉化為脂肪。由於脂肪的囤積會導致人體出現肥胖的症狀，所以在**期間要控制飲食，少吃主食可以多吃蔬菜和低糖水果。
另外要進行體育鍛煉，促進**，健身即可有效果有的人吃很多也不長胖，有的人吃的飯很少，但還是長胖，這與個人的體質、基因及運動量都有很大的關係。為了避免發胖，建議吃飯時保持七八分飽，要經常鍛鍊。
32樓：匿名使用者
會呀，小吃呀！還有面和粉，白米。
33樓：匿名使用者
既有家族遺傳的因素，也有疾病的因素，比方有家族遺傳或者糖尿病基因的人群可能更容易發胖。另外是不是發胖也要區別對待，即要量入為出，攝食量因人而異，個體差異很大，有的人吃很多也不長胖，有的人吃的飯很少，但還是長胖。
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34樓：柳涵韻在濡
含糖，多糖，名叫澱粉。吃得多會的。
有人提出疑問，說為什麼不吃「肥肉」光吃「饅頭」也長得那麼胖？那是因為糖除用於每天的能量消耗外，多餘的糖一方面合成肝糖原、肌糖原、以供「臨時」(指在人體一時攝入不足時，為生命活動提**急「物資」)使用；另一方面則轉變成脂肪或與其他物質分解——合成氨基酸等，而一般情況下，轉變成脂肪的量遠遠大於其他形式。如果人每天攝入超過消耗的能量的飲食，哪怕只是糖類，結果也會是日見增重。
相反，在每日攝入能量不足時，機體就會呼叫「倉庫」中的脂肪，來滿足能量消耗，由此，脂肪就被慢慢消耗一些，體形也就變得「苗條」了。運動與禁食(或控制飲食量)****，就是源於這一原理。一無論吃什麼，只要你吃的不多，都不會胖二你是說只吃饅頭？
為什麼你會問這種奇怪的問題？從理論上來說，饅頭主要是澱粉，是多糖，是有轉化成脂肪的潛力的，所以，吃饅頭可以變胖。
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35樓：儲希榮醜胭
饅頭裡含糖，一斤麵粉含5克糖，基本外面做的饅頭都是用糖精做的。
36樓：倪萱皋燕
有，且糖分為人體易吸收的麥芽糖，只要你運動量足以消耗你攝入的能量，就不會影起肥胖。
37樓：網友
麵粉中所含營養物質主要是澱粉，其次還有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等，所以會發胖。
38樓：彭恕戴醜
含澱粉，但是每天吃饅頭攝取的量身體可以消化吸收，並且這是傳統主食，不會導致明顯發胖的。如果擔心發胖，就少吃零食，少吃脂肪含量多的食物。
饅頭是面嗎，饅頭吃了會胖嗎，饅頭是面嗎？饅頭吃了會長胖嗎
麵食,用面製作的食品的總稱 麵食是澱粉含量很高。饅頭面包之類都是麵食。麥食於我們眼裡淪落為粗糧，和我們不善於製作有極大關係。大麥現在不太能見，但當年因其產量高出小麥 稻穀而廣為播種，麥食應該是大麥類粗糧製成的八。個人認為麥食可能比麵食適合 吃呢，不過也不要吃多了。任何東西吃多了都不能 饅頭之類的肯定...
雜糧饅頭吃多了會胖嗎,雜糧饅頭吃了會胖嗎
人體就像一個機器，進食就像是給這個機器充電。不管吃什麼，當你吃的東西的能量大於你每天自身消耗的能量，那麼就會以脂肪的形式儲存下來，也就是會胖。雜糧饅頭也是碳水化合物，屬於能量較高的食物，提倡吃雜糧是因為它營養豐富不像普通饅頭那麼單一，但不是說吃它就不會胖，吃多了肯定會胖。去網上搜一搜零卡食物，那種食...
饅頭吃了會胖嗎？？求答案，再說因為饅頭是什麼
會啊 饅頭裡面含澱粉。澱粉在體內被分解成糖原，人平時呼吸運動消耗的能量就是糖原供給的，當糖原攝入量大於人體所需能量時就會自動轉變成脂肪。暫且拿饅頭和米飯對比吧，都是常見的主食。每百克饅頭的熱量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。每百克米飯的熱量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。因此，和...