1樓：就你的日常
飲食養肺應多吃豬肺、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕、核桃、花生、鴨蛋、梨等食物。白蘿蔔有補肺潤燥之功能，秋季服用更有療效。梨肉酸甜可口、肥嫩多汁，有清熱解毒、止咳化痰等功效，可以把梨生食、榨汁或加入蜂蜜等煮水服用，對肺熱咳嗽等症有很好的效果。
2樓：樂清
1.菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長，葉片較薄，根粗壯，含糖分多。
2.山藥的營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，尤其山藥含皂甙、黏液質，有潤滑、滋潤作用，故可益肺氣，養肺陰，益肺止咳。
3樓：多味王子
豆豉雞腿蒸山藥 ，原料：琵琶雞腿 鐵棍山藥 香辣豆豉醬桂花胭脂藕，原料：藕 花果茶 糖桂花。
百合雪梨銀耳羹。
瑤柱蘿蔔絲湯。
粉蒸菱角，原料：菱角 米粉。
綠豆百合蓮子羹。
4樓：寶貝壯壯
秋季天氣乾燥，加上霧霾天氣肆虐，導致肺部受到傷害，這個時候養肺是頭等大事，我們平時可以多吃這幾種蔬菜來養肺：菠菜，竹筍，番茄，白蘿蔔，菜花，山藥，豆芽，冬瓜，萵筍，芋頭。
5樓：職場導師陳元芳
菠菜，秋季養肺最好是吃菠菜，因為秋季氣候比較的乾燥，而菠菜可以生津止渴，潤肺止咳，在秋季吃是最合適的。
6樓：baby彤彤很愛笑
第一種，銀耳，具有滋陰潤燥的作用，有利於人體的消化和吸收，適合肺功能不好的患者服用。
第二種，百合，具有潤肺止咳的作用，有效的緩解患者咳嗽，痰多的現象。
第三種，香梨，能夠潤肺化痰，止咳平喘，適用於呼吸道炎症的患者服用。
第四種，白蘿蔔，生吃和煮熟吃都可以有效的改善患者聲音嘶啞的症狀。等等。
「咳，咳，咳 咳得心兒慌，秋季養肺需要注意什麼？
秋天乾燥，人就很容易咳嗽，而久咳就會傷肺，因此此時養肺也是在保護我們身體的健康。通過食療達到生津潤肺 補益肺氣之功，精神內收，肺喜潤而惡燥，因此燥邪最易傷肺。咳嗽了就老老實實的去看醫生，確認不是疾病引起了，再問問醫生應該怎麼辦。飲食養肺應多吃豬肺 銀耳 蜂蜜 芝麻 豆漿 藕 核桃 花生 鴨蛋 梨等食...
秋季應該吃什麼菜，秋季養生吃什麼菜好
一般來說，每個季節吃當季自然出產的蔬果，都是比較有益的。少吃辣椒，姜，胡椒等 多吃些潤補的菜，蜂蜜什麼的不錯 當季的都好 其實最好是吃時令當季的菜 多吃主食，適當吃點羊肉 鵪鶉和海蔘。蛋白質 脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。所以，冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的 狗肉 羊肉 牛...
夫妻肺片是菜麼？好不好吃，夫妻肺片 是什麼菜，好吃嗎，價格貴不貴？ 屬於什麼風格的菜？
是的。味道還可以。最好不要吃，因為實在是太髒了，不是說沒洗乾淨，而是細菌什麼的東西太多，吃了對身體不好。主料鮮牛肉2500克 老滷水2500克牛雜 肚 心 舌 頭皮等 2500克 輔料辣椒油，油酥花生米 醬油各150克 八角4克味精 花椒 肉桂各5克 白酒50克 精鹽125克 花椒麵25克 芝麻面1...