1樓：彤寶老師
主要的功效，因為蓮子具有一定的清熱降火的作用，還具有一定的降血壓的作用，所以說對於心神不寧，失眠多夢也是有著一定的好處的，腸胃功能不是很好，需要到醫院做一個相關的檢查，查明原因之後進行一些對症的**，平時的時候飲食當中不能夠過於油膩，不能夠吃太多的肥肉。
小腸蓮子湯的功效是補充營養，能夠補氣，清熱涼血，還有一定的解毒的效果，還有潤腸通便的作用，可以增強身體的免疫力，還可以補充一些蛋白質氨基酸。如果出現有異常的便秘，或者是有一定的上火等情況，都可以適當的進行食用。如果身體過度虛弱，營養不良，可以經常飲用。
小腸燉蓮子營養價值非常豐富，具有一定的安神，清除體內的火氣，潤腸通便的功效。適量的吃一些小腸蓮子湯，可以有效的吸收蓮子之中的維生素，它可以增強人體的自身免疫力，提高人的抵抗力。建議，體質是寒性的人不要服用，它不能與牛奶同食，便秘的不宜食用。
小腸蓮子湯是怎麼做的
2樓：臺躍象茗
前言豬小腸營養豐富，有潤燥、補虛、止渴止血之功效。且含有鈣、鎂、硫胺素、鐵、核黃素、錳等人體必需的微量元素和礦物質，但是它的膽固醇含量較高，每百克就含膽固醇183毫克，有血脂偏高者、高膽固醇者不宜食用。
材料主料：豬小腸800g、蓮子100g；
輔料：海蚌250g、鹽適量。
小腸蓮子湯。
準備小腸。把蓮子先提前泡發下。
鍋裡燒水，把處理乾淨的小腸放進去煮開撈起。
接著把小腸切小段。姜切絲。
電壓力鍋燒水。
倒入海蚌。再把蓮子倒下去。
接著把小腸放進去。
最後放點薑絲。蓋好蓋子燉1個小時。
燉好後加點鹽調味下即可。
完成。小貼士。
豬小腸一定要處理乾淨噢。
蓮子湯的功效？
3樓：閉有福大燕
銀耳蓮子湯的功效：
銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有「滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功」，是「潤肺滋陰要品」。
養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可與燕窩媲美。因其物美價廉，故人人都能享用，而且不分四時。
銀耳滋潤而不膩滯，對陰虛火旺不受參茸溫補的患者是一種良好的補品，常作為年老體弱，久病、多病之人的保健品。古人認為銀耳是肺臟的滋養藥，用於**肺熱咳嗽、肺燥乾咳、咳痰帶血等病，也可用於胃腸燥熱、便秘下血、月經不調，以及動脈硬化、高血壓等症。
4樓：棟菊蒼凰
蓮子補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。蓮子對預防早產、流產、孕婦腰痠最有效。
蓮子百合銀耳糖水有補脾、益腎、澀精，養心、安神、養陰、潤肺，潤腸、益胃、補氣、和血、強心、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。
喝蓮子湯有什麼好處
5樓：薄嬌令德運
補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。
蓮子都有什麼功效？
6樓：匿名使用者
別聽信宣傳，還記得前些年宣傳的食物「酸鹼」論吧？風靡全中國，但也偃旗息鼓了吧。蓮子，與其他食品一樣，都只是米麵之外的一種普通輔助性食品而已。但注意蓮子芯微毒，不可多食。
7樓：畢連枝鹹女
蓮子的【功效】
養心、益腎、補脾、澀腸。治夜寐多夢，遺精淋濁，久痢虛洩，婦人崩漏白帶。1：補脾止瀉，因為甘平補益，澀能收澀，所以可用於脾虛久洩，食慾不振。
者，常與人參、白朮、茯苓、淮山同用，蓮子因為可以滋補脾陰，又能止瀉，所以稱其能厚實腸胃。
2：補腎固精功效，可用於腎虛遺精、滑精，此時當用石蓮子，收澀能力更強。3：用於虛煩、驚悸、失眠，本品有養心、益腎、交通心腎的作用，因為君。
相火旺，是大腦皮層過於興奮，此時用帶心蓮子效果較好，藥理研究蓮子心有降血壓的作用。
蓮子的【應用】
1：四神湯，臺灣民間常用四神湯，有蓮子、淮山、芡實、茯苓，這四味藥都是有補益脾陰，厚實腸胃的功能，可以**脾虛、脾陰不足，消化不良，容易拉肚子，能吃不生肉，長不胖的人。又加上豬小腸一起煮，我們知道小腸是主管人體的營養物質的吸收，裡面含有大量的消化酉每，所以這個食療方，完全是可以幫助消化吸收，而且由含高量澱粉性味甘平的藥物所組成，可以作為長期藥膳，而無***，這個方子筆者甚為推崇。
2：蓮子湯的出現，可能是為了彌補夏天過食冰冷食品所導致的脾氣虛脾陽不振的食慾不振，一般也有中醫建議，一週沖泡一些白蔻仁，以振奮胃陽，然而不如飲食蓮子湯好吃又有功效。
【用量用法】
二至五錢。【使用注意】
中滿痞脹及大便燥結者不宜服。
8樓：湛嫚僑飛鸞
蓮子的吃療效極為明顯，新鮮的蓮子入湯有清熱的作用，對於心悸、失眠、煩躁不安等有一定的輔助療效。蓮子豬肚湯不僅可以補虛益氣，而且還健脾益胃、有助消化。
紅豆薏米蓮子湯能每天喝嗎
薏米，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作 赤小豆 也有明顯的利水 消腫 健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。蓮子最能養心 清心火，同時又能健脾 補腎，但是蓮子稍有滯澀作用，身體比較瘦弱的人可以用，...
銀耳蓮子湯的蓮子總是煮不爛是怎麼回事
你好！蓮子煮不爛可能和品質有關，如果蓮子是隔年的陳貨，煮不爛的可能性相對較大。另外，蓮子只能短時間浸泡 十分鐘左右 或者是不用泡，蓮子煮不爛可能錯在浸的時間太長，還可能與糖放得太早有關。不僅是蓮子，綠豆也是如此。要是煮前糖放得太早，就不容易煮爛。因為裡面的水分都被解析出來了，蓮子自然就乾癟了導致煮不...
山藥薏米芡實蓮子湯有什麼功效和作用一般人都可以喝嗎
山藥薏米芡實蓮子湯主要功效和作用 補腎益精 腎為先天之本，精 氣 神乃人之三寶，山藥滋精固腎從容有力，芡實不但止精，而亦能生精，山藥芡實搭配是補腎益精的絕佳首選。薏米是寒性，有清熱利溼作用，體質虛寒的人不建議用。山藥，芡實，蓮子是平性的能補氣健脾可以常吃。功效網上一搜一大把，你去搜下看就行了，一般都...