1樓：勤奮的職業
光感的食物有紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、田螺、薺菜、油菜、萵苣、無花果，豆類等，這些都屬於感光食物。
蘑菇不是光感食物。
2樓：匿名使用者
好像都不是，芹菜、番茄是。
香菇蘑菇這些是感光食物嗎
3樓：匿名使用者
有些食物有感光因子，人食用後照射陽光或其它強烈光線，會使黑色素細胞活力增加，使得**變黑或有斑點。感光食物有：檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果。
菌類大多不屬於感光食物。
蘑菇類的東西是感光的嗎
4樓：百分百有緣無分
常見的感光食物有：檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆。
感光性食物有哪些？
5樓：格調
日常生活中，泥螺、灰灰菜、紫雲英、雪菜、萵苣、茴香、莧菜、薺菜、芹菜、蘿蔔葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等都屬於光敏性食物。
灰灰菜是最容易引起光敏性皮炎的，因此常在太陽下工作的人最好少吃或不吃灰灰菜。
想防曬必吃十種食物。
1、西蘭花。西蘭花、捲心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質還可促進保護酶的產生，保護細胞免受紫外線侵害。
2、西紅柿。美國洛杉磯**科專家安妮·邱博士表示，西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種防曬功效。德國一項近期研究發現，除了新鮮西紅柿之外，吃番茄醬也可明顯降低**曬傷危險。
3、椰子油。椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的飽和脂肪也可預防**受到陽光紫外線的損害。美國紐約健康研究中心主任弗蘭克·李普曼博士表示，適當吃椰子油可以保護肌膚。
4、枸杞。多項動物實驗發現，枸杞有助於阻止紫外線導致的氧化，緩解曬傷引發的皮炎和浮腫。
5、咖哩。咖哩內的薑黃素是一種多酚類物質，能防止紫外線導致的細胞受損和細胞凋亡，從而達到護膚的效果。
6、綠茶。邱博士表示，綠茶富含抗氧化劑，常喝綠茶可使因日曬而導致**損傷、鬆弛和粗糙的危險降低1/3。
7、橙子。維生素c是「永遠的美膚佳品」。橙子等柑橘屬水果富含維生素c，有助於防止紫外線，減少曬傷導致的皮炎。多攝入維生素c還有助於增強**角質，保持**彈性。
8、蘑菇。蘑菇中含有豐富的β葡聚糖，該物質具有光防護功效，可降低紫外線導致的氧化。
9、黑巧克力。巧克力內富含多種抗氧化物，如可可多酚和類黃酮等，適量攝入可減少有害紫外線傷害，預防**癌。
10、羽衣甘藍。李普曼博士表示，羽衣甘藍含有大量的β胡蘿蔔素，有助於防曬抗氧化，增強**抵抗力。
6樓：北總**專家
你好，這些食物主要有 動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等；馬鈴薯、紅薯、芹菜、韭菜、芫荽 香菜 等的食物吃多了，經紫外線照射易產生斑點；又如：紅豆也是一個極易感光的食物，紅蘿蔔、木瓜、柑橘、芒果等，b-胡蘿蔔素含量較豐富的食物，因為本身的黃色素吃多了，比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形。
最好在晚餐食用，食用後不宜在強光下活動，
7樓：匿名使用者
我只知道胡蘿蔔和芹菜，還有木瓜。個人覺得黑色的食物吃了也會變黑（黑芝麻除外），還是儘量吃白色的食物吧，牛奶和豆漿就很好哦。
8樓：是我晨晨
香菜和芹菜含吸光劑，吃了它們遇到陽光容易曬黑；紅蘿蔔和木瓜本身就是紅色的，吃多了容易曬的偏紅或偏黃。
9樓：寂寞的海豚灣
紅蘿蔔，木瓜，芹菜，油菜，土豆，木瓜，香菜，豆芽，西葫蘆等等。
黑木耳跟蘑菇屬於感光性蔬菜嗎？
10樓：趁年輕快逆襲
放心吧，不是，吃木耳對我們身體很有幫助的，對**也好，有益壽、抗衰、健美的功能。
11樓：匿名使用者
好像都不是，芹菜、番茄是。
什麼是光感食物，哪些是光感食物？
12樓：77閆君懿
光感食物是吃了之後，再見到太陽，比較容易使**色素沉著，也就是變黑，常見的有茄子和胡蘿蔔。
13樓：網友
就我知道的有芹菜和茄子。
光感食物是哪些
14樓：丿灬黯淡丶
一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
如紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等。
定義：感光類食物就是含有感光因子的食物，人體攝入這類食物後，照射陽光或者其他強烈地光線，會使人體的黑色素細胞變得更加有活力，讓**變黑或者變得有斑點。
注意事項：感光類食物都容易使**變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取。
15樓：匿名使用者
感光類食物都容易使**變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取；
紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、田螺、薺菜、油菜、萵苣、無花果，九層塔、豆類等，這些都屬於感光食物。
16樓：伊軒美容顧問
有些食物有感光因子，人食用後照射陽光或其它強烈光線，會使黑色素細胞活力增加，使得**變黑或有斑點，這些食物被稱為感光食物。感光食物一般來說有田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果、香菜、芹菜、韭菜、紅豆等。食用大量感光食物後，持續遇見陽光就會形成黑斑。
感光類食物富含銅等金屬元素，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性，這類食物吃多了，會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。
17樓：匿名使用者
馬鈴薯、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、田螺、薺菜、油菜、萵苣、無花果，九層塔、豆類等。
18樓：匿名使用者
還有木瓜 胡蘿蔔 芹菜。
什麼是感光性食物？
19樓：哆啦a夢是夢想家
感光食物的英文名稱是photographic food，此類食物富含銅等金屬元素，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性，這類食物吃多了，會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。
常見的感光食物有檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、紅薯、馬鈴薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等。
20樓：灰圓圈圈
芹菜、檸檬、韭菜、木瓜、油菜、紅豆、菠菜、田螺、無花果、胡蘿蔔、萵苣、白蘿蔔(、土豆、莧菜、橘子、芒果、草莓、茄子。
21樓：北總**專家
??你好，這些食物主要有 動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等；馬鈴薯、紅薯、芹菜、韭菜、芫荽 香菜 等的食物吃多了，經紫外線照射易產生斑點；又如：紅豆也是一個極易感光的食物，紅蘿蔔、木瓜、柑橘、芒果等，b-胡蘿蔔素含量較豐富的食物，因為本身的黃色素吃多了，比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形。
最好在晚餐食用，食用後不宜在強光下活動，
香菇和蘑菇是一樣的嗎 難道香菇就是蘑菇嗎
香菇是眾所周知著名的食用菌。現代醫學研究認為香菇含有人體所需的氨基酸還含有核酸類物質和多種維生素。對小孩佝僂，成為心臟病 神經病 惡性貧血 腸類，肝硬化和壞血病均有一定療效。香菇，又名香蕈 香菌。清脆芳香 肉質肥嫩 鮮美可口，具有很高的營養價值和藥用價值，為食用菌中的佼佼者，享有 菌中皇后 的美稱。...
韭菜蘑菇能一起吃嗎，韭菜和蘑菇一起吃會食物中毒嗎？急！！！
韭菜和蘑菇的話，是可以一起吃的，但我不知道你是什麼蘑菇，正常的話，我們這裡有一種蘑菇，叫玉皇蘑，然後用它來炒韭菜，特別的閒 我採蘑菇呢，能一起吃，但是呢啊，就是說那最好那不做在一個菜裡啊，沒有這麼做的啊，不同的菜，在那個同一頓飯中啊，是可以吃的 韭菜和蘑菇是完全可以在一起吃的。這兩種蔬菜並沒有本質上...
蘑菇吸收重金屬嗎，香菇真的含重金屬嗎
食用菌中的重金屬主要 於栽培環境和基質，目前我們消費的主要蘑菇種類均使用大棚栽培模式，遠離工礦企業等汙染源，因此基本不存在重金屬含量超標問題。流言 蘑菇是不可以多吃的。每月最多可以吃200g。蘑菇雖好，但有個很重要的特點，就是對重金屬的富集能力特強，最多可以達到100多倍。幾乎所有重金屬，如 鉛 汞...