1樓:匿名使用者
土豆片燒杏鮑菇。
用料。主料杏鮑菇1個土豆2個。
輔料植物油適量蔥10克醬油1/2湯匙姜10克蠔油1湯匙蒜2瓣澱粉1/3湯匙食鹽2克。
土豆片燒杏鮑菇的做法。
1. 土豆去皮洗淨。
2. 杏鮑菇切片。
3. 土豆切釐米厚的片,放水中浸泡一下,撈出瀝水。
4. 碗內加入澱粉,醬油,鹽,半碗水,攪勻調成碗汁。
5. 鍋加水燒開,下入杏鮑菇焯水至變軟,撈出瀝水待用。
7. 鍋留少許油,下入蔥薑蒜爆香。
8. 下入杏鮑菇翻炒均勻,下入蠔油。
9. 加入土豆片翻炒均勻。
10. 淋入碗汁翻炒至湯汁粘稠,盛出即可。
烹飪技巧。炸土豆片的油溫要高一些,蠔油是鹹的鹽要少放。
辣炒杏鮑菇土豆片。
用料 杏鮑菇 1個。
土豆 1個。
香菜 1把。
蔥 1根。油 適量。
郫縣豆瓣醬 1湯勺。
生抽 1湯勺。
料酒 半勺。
雞精 適量。
辣炒杏鮑菇土豆片的做法。
切:杏鮑菇和土豆片切滾刀片,小鍋燒開水煮土豆片至半透明,熟個七分就行,蔥切碎,香菜切段兒備用。
炒:坐鍋倒油,趁著油不熱放一勺紅油豆瓣醬進去,炒勻炒熱後放入蔥碎,爆香。下入杏鮑菇和土豆片翻炒,放料酒和生抽,撒雞精,翻炒至杏鮑菇變軟粘紅油,土豆片熟透,出鍋前放入香菜炒幾下,裝盤!
特別下飯~
2樓:王小狸
杏鮑菇炒土豆片的用料:
土豆 杏鮑菇 蔥、蒜 蠔油 老抽 鹽 糖。
杏鮑菇炒土豆片的做法步驟。
步驟 1杏鮑菇、土豆切片;蔥蒜切絲。
步驟 2蠔油、老抽、鹽、糖調汁。
步驟 3蔥蒜熗鍋後倒入調好的汁。
步驟 4調料沸騰後倒入杏鮑菇翻炒。
步驟 5杏鮑菇斷生後加入土豆片,翻炒,加入少量開水。
步驟 6小火燜十分鐘,大火收汁即可。
3樓:努力的佐佐
1、主料:杏鮑菇1個,土豆2個,2、輔料:植物油適量,蔥10克,醬油1/2湯匙,姜10克,蠔油1湯匙,蒜2瓣,澱粉1/3湯匙,食鹽2克。
3、土豆片燒杏鮑菇的做法:土豆去皮洗淨,杏鮑菇切片。
4、土豆切釐米厚的片,放水中浸泡一下,撈出瀝水。
5、碗內加入澱粉,醬油,鹽,半碗水,攪勻調成碗汁。
6、鍋加水燒開,下入杏鮑菇焯水至變軟,撈出瀝水待用。
8、鍋留少許油,下入蔥薑蒜爆香。
9、下入杏鮑菇翻炒均勻,下入蠔油。
10、加入土豆片翻炒均勻。
11、淋入碗汁翻炒至湯汁粘稠,盛出即可。
杏鮑菇跟土豆能炒在一起嗎?
4樓:乾萊資訊諮詢
可以一起炒,很多餐館有這個菜。還可以配點瘦肉一起做。效果會更好。
土豆同大米相比,所產生的熱量較低,並且只含有的脂肪。如果把它作為主食,每日堅持有一餐只吃土豆,對減去多餘脂肪會很有效。
下面是杏鮑菇的具體介紹:
1、杏鮑菇(pleurotus eryngii),是一種生長於歐洲地中海區域、中東和北非,但也在亞洲部分地區生長的食用性菇類,因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鮑魚的口感而得名;
2、杏鮑菇菌肉肥厚,質地脆嫩,特別是菌柄組織緻密、結實、乳白,可全部食用,且菌柄比菌蓋更脆滑、爽口,被稱為「平菇王」、「乾貝菇」,具有愉快的杏仁香味和如鮑魚的口感,適合保鮮、加工,深得人們的喜愛;
3、杏鮑菇是開發栽培成功的集食用、藥用、食療於一體的珍稀食用菌新品種。菇體具有杏仁香味,肉質肥厚,口感鮮嫩,味道清香,營養豐富,能烹飪出幾十道美味佳餚。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效,極受人們喜愛,市場**比平菇高3- 5倍;
4、杏鮑菇與其他一般品種的平菇、香菇、雞腿菇等的區別是:組織緊密、富有彈性、採摘後儲存的時間較一般菇要長。
香菇土豆片的做法
5樓:乾萊資訊諮詢
香菇土豆片做法首先將土豆片香菇洗乾淨然後加入蔥薑蒜翻炒,具體介紹如下:
1、土豆去皮洗淨。
2、切成片,泡在水中,洗去澱粉。
3、鍋加水下入香菇焯至香菇變軟撈出。
4、鍋入油下入蔥薑蒜爆香。
5、下入香菇,鹽,煸炒至土豆片斷生,盛出。
注意事項:
土豆去皮應該清理乾淨否則不健康。
土豆杏鮑菇燉雞的做法
6樓:邯鄲新東方烹飪學校
食材用料。杏鮑菇1棵、雞胸肉200克、洋蔥半個相剋食物、甜椒半個、黑胡椒適量、蒜末適量、鹽少許、白糖少許相剋食物、澱粉少許、耗油1勺、醬油1勺。
杏鮑菇切片。
洋蔥 甜椒切片 大蒜切末。
雞胸肉切片 加鹽 黑胡椒 澱粉抓勻。
鹽 糖 黑胡椒 醬油 耗油 澱粉加少許清水調汁。
鍋中少油 放入杏鮑菇煸軟 顏色變黃盛出。
雞胸肉過油 顏色變白盛出備用。
鍋中少油 放入洋蔥蒜末炒香。
放入雞胸肉翻炒。
放入杏鮑菇翻炒。
放入甜椒翻炒。
倒入調好的料汁。
收汁裝盤。
杏鮑菇和辣椒,土豆一起炒可以嗎?
7樓:繆妄
杏鮑菇可以和土豆、辣椒一起 炒熟食用;杏鮑菇與辣椒、土豆並不相剋或衝突。
杏鮑菇不能和驢肉、田螺、雞蛋、鵪鶉肉一起吃,避免發生中毒的現象。另外,杏鮑菇為動風食物,部分對次過敏者亦不要吃杏鮑菇。
杏鮑菇炒土豆片。
主料杏鮑菇 300g,土豆 1個,青辣椒或甜椒 50g
輔料油 適量,鹽 適量,生抽 適量,蔥姜 適量,豆瓣醬 1勺,調味料 少許,雞粉 適量。
烹飪步驟。1、杏鮑菇洗淨切片,土豆洗淨去皮切片;
2、杏鮑菇入開水鍋中焯至變軟;
3、蔥姜切絲,辣椒切段;
5、熱鍋涼油,油熱後倒入蔥姜和辣椒爆香;
6、倒入豆瓣醬爆香,再倒入土豆片翻炒;
7、調入生抽翻炒,最後倒入杏鮑菇翻炒均勻後調入鹽、調味料和雞粉翻炒幾下,即可出鍋。
一、杏鮑菇的功效與作用。
1。祛脂降壓。
杏鮑菇能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2。提高免疫力。
杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。
3。消食。杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化,宜於**飲食積滯證。
二、杏鮑菇的營養價值。
杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。
三、杏鮑菇的選購。
1、菌蓋:菌蓋為圓碟狀,表面應有絲狀光澤,平滑、乾燥、再看菌蓋是否開了,菌蓋如果開了,代表採摘遲了,孢子都已經開了,其營養就大大的降低了。直徑以3釐米左右為佳,這樣的杏鮑菇口感最好。
2、菌褶:菌褶應排列密集,顏色應呈乳白色,邊緣及兩側平,有小菌褶。
3、菌柄:先看表面的纖維,過粗代表其太老了,過細則代表太嫩而少了咬勁,熟度以七分熟的恰好,菌柄10釐米左右為佳,最後看顏色,色澤乳白光滑,肉質肥厚。
8樓:匿名使用者
可以,最常見是杏鮑菇辣椒炒土豆片。
用料:柿子椒一個;杏鮑菇一個;土豆一個;胡蘿蔔適量;蒜兩瓣;鹽適量。
杏鮑菇辣椒炒土豆片的做法:
1.將柿子椒洗淨,用手掰成小塊,杏鮑菇洗淨縱向一剖為二切片,土豆洗淨去皮切片,用水浸泡一會兒,胡蘿蔔去皮切片,蒜切片備用;
2.炒鍋注油,燒熱,入杏鮑菇片煸軟煸透後盛出備用;
3.再向炒鍋注少許油,入蒜片爆香;
4.放入土豆片煸炒至透明;
5.放入柿子椒、胡蘿蔔片和杏鮑菇片,調入適量鹽,大火炒勻即可出鍋。
注意事項:1.想吃脆土豆片的話就要用清水泡一會兒以去除澱粉,如果不想太脆就不用泡,但炒出來因為有澱粉附著就會比較粘;
2.杏鮑菇一定要先用油煸透才會更好吃。
9樓:最愛sunshine玲
主料杏鮑菇。
200g土豆200g
輔料紅椒。適量肥肉。
適量蠔油。適量生抽。
適量孜然。適量辣醬。
適量步驟。1.準備肥肉一塊。
2.土豆去皮切片。
3.杏鮑菇切片。
4.熱鍋下肥肉炒出油來。
5.放入土豆片翻炒一會。
6.放入杏鮑菇翻炒一會。
7.放生抽。
8.翻炒一會。
9.放孜然辣醬。
10.放紅椒。
11.放蠔油。
12.盛入盤中。
雞腿菇炒土豆片的做法
10樓:最愛多鐸
主料:雞腿菇200g、土豆100g、豬肉絲100g輔料:油10g、鹽5g、澱粉10g、料酒10g、醬油10g、大蔥10g
步驟1.土豆洗淨~削皮。
2.切條。3.雞腿菇洗淨,撕成小塊。
4.鍋燒熱後倒油,蔥熗鍋,放肉片、醬油煸炒5.放土豆、雞腿菇煸炒。
6.加水。7.熟後加鹽攪拌均勻即可。
11樓:匿名使用者
用料 雞腿菇。
豬腿肉雞胸肉。
大蔥做法。1雞腿菇斜刀切片。
2豬肉和雞胸肉切小片。
3炒鍋加適量油熱鍋,待八成熱下一段蔥爆香。
4下豬肉片翻炒至開始變色,下雞肉片翻炒,雞肉片變色後下菇片5保持翻炒至出汁,此時菇片開始變得油潤而有彈性,有香氣散出,再慢速翻炒半分鐘即可出鍋。
小貼士雞腿菇和雞胸肉都是比較少油的食材,如果用葷油炒可以更香,用豬腿肉也是為了增加肉香,所以最好是帶一些肥肉的部分。
炒這個道菜難度很低,如果說有什麼小竅門,那就是保持下料和翻炒的節奏感,讓食材在最香,口感最好的時刻出鍋。
12樓:希孤丹
雞腿菇切斜片,焯水,土豆切片,焯水,青紅椒切片,蒜泥,鍋燒熱放油,青紅椒片略炒,下土豆,雞腿菇,少許水,鹽,味精適量,翻炒幾下出鍋。
13樓:匿名使用者
1)排骨切好小塊用熱水焯2分鐘,去掉血沫和血水;
2)炒鍋下油,放入2勺白糖,炒出糖色,加入焯好的排骨翻炒,給排骨上色;
3)給排骨鍋中加水,水量淹沒排骨即可,放入大茴香(即八角、大料)、花椒、桂皮、香葉適量,大火燒至湯水煮沸,加入料酒、醬油、鹽適量,關小火慢燉;
4)土豆切滾刀塊,在排骨燉煮20-30分鐘後加入鍋中,同樣要讓湯汁沒過土豆;
5)加入土豆20分鐘左右後,即可開大火收汁,淋香油出鍋。
香辣土豆片怎麼做,香辣土豆片做法
主料 土豆 1個 調料 蔥 適量 幹辣椒 適量 蒜 適量 油 適量 鹽 適量 老乾媽油辣子 適量 味精 適量 廚具 炒鍋 1 土豆去皮切成片,用清水洗掉澱粉。2 鍋中燒熱適量的水,放入土豆片煮一下,撈出立即放入涼水中浸泡冷卻,然後撈出瀝乾。3 鍋中放油,放入辣椒,蔥,蒜末煸出香味,然後倒入土豆片翻炒...
土豆片炒肉怎麼炒好吃,土豆片炒肉的做法
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