中學生怎樣養胃
1樓：毛是啥
多喝水、少抽菸別喝酒、早睡早起、多運動、適當喝點牛奶。
2樓：冷色調丿一人
多喝粥，清淡點的東西。
們如何養胃
3樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
4樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你。
5樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
6樓：溫老師解惑
冬季如何養胃？早晨最好吃熱食，糾正不良的飲食習慣，飲食定時定量，做好保暖措施，積極食療 ，腹部按摩。
7樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病。
8樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
如何科學養胃
9樓：鞠翠花喻書
戒菸戒酒，禁忌，生，冷，硬，麻辣燙，咖啡，零食。慎重使用解熱鎮痛的藥物，保持規律的作息時間，調節身心，不過度勞累。祝你健康！
10樓：位彩榮申靜
上中國胃病網看看吧。
有好多養胃的方法。
如何進行養胃？
11樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
12樓：中醫魯健
養胃時間表怎麼做？7點喝碗開水，7點30分早餐不能省，10點鐘起身走一走，11點30分午餐補充蛋白，一點睡覺助消化，5點30分晚飯宜清淡，7點30飯後站一個小時。
13樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你。
如何才能養胃
14樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
15樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你。
16樓：匿名使用者
1.飯前喝湯。
可以增加飽腹感，減少每餐食量，同時也減輕消化負擔。
2.多食饅頭等含鹼的食物，中和胃酸，均衡消化功能3.飯後休息1會兒再活動。
4.少食多餐。
5.多食暖胃的紅棗粥等，多喝粥。
6.多吃潤腸的食物，如：芝麻糊。
7.每天都有運動的時間，再忙都騰點時間出來運動，有氧運動時不錯的選擇8.春季多食姜、蔥、蒜，姜暖胃，另兩樣也符合季節時令9.少食西瓜、冬瓜等涼性的水果、蔬菜。
17樓：手機使用者
從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
18樓：匿名使用者
飲食方面：平時多喝酸奶、吃烏梅。
運動方面：每天堅持做仰臥起坐。
學生如何養胃，中學生怎樣養胃
學生條件有限，最適合 開水養胃 白開水並沒有什麼營養成分，只是經過一個晚上，人體消耗了一些水分，可用其來補充 平衡身體的水分。粥養胃 粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生 杏仁 白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質 脂肪，能有效地保護胃。最養胃的，是麵條 米中含酸多，所以少吃...
如何看待中學生上網，怎樣看待中學生上網
我覺中學生上網不能太過沉迷就行，適當玩遊戲可以放鬆放鬆，緩解壓力。最主要不能影響學習成績，影響學習成績老師就要罵死人的，也很丟家長臉。網路作為一種交換資訊的快速有效的媒介已經越來越被大眾所接受。現今社會熟練使用網路不再是一個人的特長，而是必須掌握的基本能力。中學生作為大眾的一部分，並不是不可以上網，...
怎樣培養初中學生的思維能力，如何培養中學生的邏輯思維能力
1.聯想性思維。客觀事物是普遍聯絡著的。我們要引導學生善於抓住事物的聯絡性，觀察聯想，由此及彼，舉一反三。如 輔導學生解題時，從所問入手，從已知出發，找到關聯點，用規律解題。2.質疑性思維。古人云 學起于思，思源於疑。不斷髮現問題，大膽質疑，是學生思維活躍的表現，也是善於思考的表現。發明千千萬，起點...