1樓：你大爺
綠茶葉的八大功效 1、抗衰老 綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod（超氧化物歧化） 是自由基 清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。
綠茶中的兒茶素能顯 著提高sod的活性，清除自由基。 2、抗菌 研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致 傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。 3、降血脂 科學家的動物實驗表明，茶中兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低 密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。
對 人體實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有 抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。 4、**減脂 綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到**功效。
5、防齲齒、清口臭 綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。 茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭 6、防癌 綠茶對某些癌症有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。
7、美白及防紫外線作用 專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗uv-b所引發之**癌。 8、可改善消化不良情況。 近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕。
2樓：不一樣的煙火氣
綠茶是未發酵茶，茶葉中有大量的營養素，可以起到抗氧化、防癌抗癌、提高機體免疫力的作用，夏天飲用還可以消暑、提神醒腦、抗疲勞，但是不建議晚上飲茶，會影響睡眠。
綠茶應避免空腹飲用，因為空腹喝茶會導致胃液稀釋，降低消化功能，使茶葉中不良成分大量進入血液，引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等症狀。
綠茶有什麼功效與作用呢？
3樓：小夏體壇
綠茶有什麼功效與作用呢？茶多酚能阻斷體內各種致癌物如亞硝酸銨的合成，具有直接殺死癌細胞、提高機體免疫力的作用。對消化系統、呼吸系統、**癌有很好的預防作用。
同時，茶多酚有助於美容護膚。
1.綠茶含有抗氧化成分，能有效抵抗身體衰老。由於人體的代謝過程，如果氧化過多，會產生大量自由基，加速衰老，損傷身體細胞。
sod(超氧化物歧化酶)是一種自由基清除劑，能有效清除多餘的自由基，防止自由基對人體的傷害。綠茶中的兒茶素能顯著提高超氧化物歧化酶的活性，清除自由基。綠茶中的兒茶素可以抑制一些引起人體疾病的細菌，同時不會危害腸道有益菌的繁殖，所以綠茶具有調節腸道的作用。
2.人體在新陳代謝的過程中，會產生大量的自由基，體內的細胞也會受到損傷。超氧化物歧化酶是一種自由基清除劑，能有效清除多餘的自由基，防止自由基對人體的傷害。
綠茶中的兒茶素能顯著提高超氧化物歧化酶活性，清除自由基。因此，經常喝綠茶可以起到延緩衰老的作用。綠茶中含有的兒茶素能有效抑制致齲菌，減少牙菌斑和牙周炎的發生。
此外，綠茶中的單寧酸具有殺菌作用，可以防止食物殘渣滋生細菌。因此，經常飲用綠茶能有效預防口臭。
3.茶葉中的茶多酚能很好地阻斷體內脂質過氧化的發生，具有較強的抗氧化作用和生理活性，是人體自由基的清除劑。根據試驗的結果，證實茶多酚的抗衰老作用比維生素e強18倍，茶葉是鹼性飲料，能抑制人體內鈣的減少，有利於預防齲齒，保護牙齒，強健牙齒。
茶葉含有水溶性維生素c等成分，可以減少眼晶體的混濁。經常喝茶對減少眼部疾病、保護眼睛、明目有積極作用。茶葉的茶多酚有很好的抗氧化作用。
4樓：愛仕達各色
綠茶能夠起到一個下火的效果，而且也可以幫助開胃，還能夠促進腸胃蠕動，喝了之後還能夠起到一個消除暑氣的效果，也能夠讓**變得特別紅潤。
5樓：李欣
清頭目，除煩渴，消食，利尿，解毒。可用於**頭痛，目昏，目赤，多睡善寐，心煩口渴，食積，口臭等病症。
6樓：將軍子馬拉拉
可以**，可以開胃，並且可以抗輻射抗突變，可以改善便秘，也可以增加食慾，緩解煩躁般的情緒。
7樓：我鵬之
可以下火，可以降血脂，可以抗衰老，可以預防癌症，也可以抗輻射。
綠茶有哪些功效？
8樓：匿名使用者
綠茶包括碧螺春、西湖龍井、太平猴魁、六安瓜片、信陽毛尖、廬山雲霧、黃山毛峰、安吉白茶、峨眉山茶、狗牯腦、中嶽仙茶、松峰綠茶、恩施玉露、大悟綠茶、雙橋毛尖、大悟壽眉、金鼓露毫、日照綠茶、嶗山綠茶、陝南綠茶、湄潭翠芽、蒙頂甘露、南京雨花茶、翠香蘭、白馬毛尖。
主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等。具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等作用。
平時每天都喝一點普洱茶，一直在喝溯嶽茶坊的茶，感覺很好。現在也時不時的和他們的茶藝師張慈一起品品茶、聊聊天，受益良多。
綠茶有什麼功效
9樓：竹林聽雨
一、抗衰老、抗菌、降血脂、**。
綠茶是應用最廣泛的一類茶，採摘茶樹的新葉或嫩芽，經過殺青、整形以及烘乾等多種工藝製造而成。茶湯清亮，口感芳香醇厚，具有抗衰老、抗菌、降血脂以及**等功效。
1、抗衰老：綠茶含有大量的抗氧化劑，有助於抵抗衰老。綠茶中含有超氧化物歧化酶，是一種自由基清除劑，可有效清除體內的多餘自由基，防止其對人體造成損傷。
綠茶中的兒茶素可以提高其活性，對清除自由基有很大幫助。
2、抗菌：綠茶中的兒茶素是一種抗菌物質，對部分細菌有抑制效果，又不會損傷腸道內的有益菌繁殖，具備整腸的功能。
3、降血脂：綠茶可降低血液中的總膽固醇、遊離膽固醇以及低密度脂蛋白的含量，並且能夠增加高密度脂蛋白膽固醇含量。其中的黃酮成分還具有抗氧化作用，可防止血液凝結及血小板成團，有效預防心血管疾病。
4、**：綠茶中含有茶鹼及咖啡因，減少體內脂肪細胞堆積，達到****目的。
二、適宜人群：高血壓、小便不利、發熱口渴者。
三、禁忌人群：貧血、胃潰瘍者。
四、不宜同食：肉類、海鮮、酒。
綠茶不宜與肉類一起吃，會造成便秘。不宜與海帶一起吃，容易引起消化不良或腸胃不適。喝綠茶期間不宜喝酒，否則會降低藥效。
五、食用方法：泡茶。
準備好透明的玻璃杯，手持水壺往茶杯中注水，使熱水衝動茶葉。泡一會即可飲用。
綠茶功效有哪些？
10樓：美猴王
1、預防癌症，綠茶中的茶多酚可以阻斷亞硝酸胺等致癌物質在體內的合成，殺滅癌細胞和提高機體免疫力，並且綠茶中茶多酚對於胃癌、腸癌等癌症的預防有積極作用；
2、消炎抗菌，綠茶中的茶多酚對於病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用；
3、延緩衰老，綠茶中所含有的酯多糖和蔗糖，能幫助身體抵抗輻射，避免輻射造成的傷害；綠茶中的兒茶酚能清除自由基，保護細胞膜，延緩**衰老；
4、促進消化，綠茶中的咖啡鹼能夠提高胃液的分泌量和幫助消化；
5、提神，綠茶中的咖啡鹼能夠促使人體中樞神經興奮，增加大腦皮層的興奮過程，起到提神醒腦的效果，同時對於偏頭痛也有一定的緩解的效果；
6、**，綠茶本身熱量很低，並且含有豐富的維生素c，能夠減少體內脂肪的堆積，達到****的目的；
7、護齒明目，綠茶中含有氟，能夠有效抑制鈣的減少，對於預防齲齒和護齒都有較好的作用；此外綠茶中的維生素c等，對於降低眼睛晶體的混濁度，減少眼疾、護眼明目，具有積極的作用。
不同茶葉功效不同喝綠茶有什麼好處
綠茶含有的茶多酚能清除對人體有害的自由基，它還含有多種維生素 微量元素和礦物質，能有效補充人體缺失的營養，好的如絞股藍，還能降三高，抗癌 抗衰老等。不同茶葉都有什麼功效？茶的copy區別比較多，比如茶樹品種區別 製茶工藝區別 茶的品類區別等等，專業的分類就不在這裡敘述了，結合你的提問和需求，簡述如下...
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