孕婦吃DHA有什麼用嗎，什麼DHA比較好？

1樓：萊思紐卡

dha是人體非常重要的不飽和脂肪酸，也維持神經系統的一種重要物質，還是大腦和視網膜的重要組成成分，對寶寶的智力和視力發育都具有重要作用，還對嬰幼兒的智力和視力的發育也有幫助，可以提高兒童的記憶力。因此，在寶寶的大腦發育的三個重要時期補充dha意義最大。這三個時期分別是：

孕3個月至出生後6個月；出生後6個月至3歲；3歲至6歲。對於孕婦來說，補充dha可以日常多食用富含dha的食物：深海魚類，藻類。

孕婦吃什麼dha有用，啥牌子的dha比較好？

2樓：暮靜雨

女性在懷孕之後，一般會吃一些保健品來補充身體裡所需要的營養元素。其中dha就是孕婦在孕期經常會吃的一種補品。孕婦的體質比較特殊，dha的種類和品牌都比較多，所以孕婦需要做一些選擇。

那麼，孕婦適合哪種dha？

dha是胎兒生長需要的一種營養品，可以補充孕婦自身和胎兒的營養需求。dha可以促進胎兒的大腦發育，可以增強記憶力。由於生產dha的廠家很多，這時就需要選擇正規廠家生產的，**渠道正規的dha品牌就可以。

千萬不要選擇一些沒有正規廠家許可證生產的產品，沒有質量保證，還可能會對胎兒和自身帶來危害。

dha裡面含有神經系統生長的重要成分，肚子裡的寶寶正處在神經發育的階段，服用dha可以促進胎兒的神經發育、智力發育。這麼重要的產品，寶媽在選擇的時候，一定要看包裝上的資訊，要選擇適用孕婦的，另外要嚴格的按照說明書服用。

需要提醒大家的是，dha有很好的功效，但畢竟屬於保健品，最好是從食物中攝取胎兒所需要的營養元素，效果會更好。孕婦在孕期可以吃核桃、大棗、花生等食物，對促進大腦的發育也會有很好的功效。

孕婦吃dha有什麼好處懷孕期間吃dha有什麼好處

3樓：容尚離

1、促進胎兒大腦發育，dha是人體大腦的重要組成成分，佔我們大腦脂質約10%。它能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分，促進嬰幼兒的大腦發育，而dha缺乏時會影響智力發育。

2、促進胎兒視力發育，dha也是我們視網膜的光受體主要組成部分，且參與視神經代謝，對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。能起到保護視網膜，提高視網膜對光的敏感度的功效。孕婦補充dha可幫助胎兒的視力發育。

3、減少產後抑鬱，研究顯示，孕期補充足量dha，有利於減少產後神經衰弱的及抑鬱症的發生。在我國，大約有50-75%的女性在生產後會出現產後抑鬱，這非常不利於產婦的身體復原，而且會影響寶寶的發育，導致嬰兒發生情感障礙、行為異常。

4、預防早產，孕期補充足量的dha可以將孕婦的妊娠期平均延長到天，對於有早產風險的婦女有延長妊娠期的功效。所以，很多醫院建議孕婦服用純藻油，促進寶寶的智力發展，並且降低孕婦早產的風險。

5、對**有保溼作用，孕婦吃dha還能對**有保溼及抗衰老作用。dha能夠通過促進表皮層的更新和提高它的不滲透性來重組皮脂屏障作用，提高表皮水分含量，促進神經醯胺合成，加強**屏障作用，減少水分流失。

孕婦需要補充dha嗎？dha有什麼效果呢？

4樓：景含雲

孕婦需要補充a嗎dhc？對孕婦的胎兒是非常有好處的，也就是說，胎兒會更加聰明。

5樓：淡月

現在孕婦都需要補充dha因為是預防胎兒畸形的，這樣，如果服用之後就不會出現胎兒畸形的狀況。

6樓：匿名使用者

dha 可以促進大腦發育，可以適當補充，建議問下專業的醫生或者職業藥師。