1樓：臥槽哦鎮的難受
蛋白質高、味道噁心。
2樓：牛一種態度
無論牛奶還是生雞蛋，全是普遍也是大家十分喜歡的食物，會在不一樣家中裡以不一樣特色美食方式出現，特別是在對工薪族也有學生族而言，它是她們的早飯。一切食材都需要恰當的配搭才會充分發揮到功效，給到身體所需要的營養成分，有關牛奶和雞蛋能夠 一起吃嗎？變成了大家關心的問題。
在早飯的情況下挑選牛乳與生雞蛋一起吃是不合理的個人行為，那樣會造成蛋白沒法出示工作能力，而乳清蛋白也起不上實際效果，因而僅僅果腹了腹部，卻針對身心健康沒有益處。特別是在早晨給孩子挑選食材時，最好是將二者分離，以防長期性這般，會對生長發育有影響。
乳清蛋白是在牛乳中最有營養成分的，它會溶解為半乳糖和普煮湯的二聚體。在生雞蛋中有豐富多彩的蛋白這一點無需提出質疑，而它溶解之後會產生碳水化合物。這一碳水化合物會耗費葡萄糖。
當二種食材融合在一起時，相互的營養元素會被溶解，與沒有補充營養成分是一樣的。
牛奶雞蛋全是好東西，是大家喜愛也是人體需要的，可是方式假如有誤，好的實際效果達不上，卻會產生不便，因而在挑選時，一定要依照科學規範的方式配搭。
3樓：我的親親你在嗎
牛奶和雞蛋皆含有豐富的蛋白質，但僅食用牛奶和雞蛋無能量供給，則蛋白質僅可供給能量，減弱蛋白質的生理功能。因此，若牛奶、雞蛋一起食用，必須搭配主食，如饅頭、麵包，使蛋白質充分發揮生理功能。部分人群需限制蛋白質的攝入量，一次不允許大量攝入蛋白質，可選擇牛奶或雞蛋，亦可皆選擇，但總量減半。
綜上所述，牛奶和雞蛋可一起食用，不必過度擔心。
為什麼牛奶不能加雞蛋一起吃
4樓：伶俐又恬淡的小奇異果
於牛奶燉雞蛋是否健康，目前說法不一，看來這個問題目前尚無定論。多數意見傾向於可以同食，但雞蛋昌頌橡不可放在牛奶中做熟，有可能破壞各自的營養成分。有的營養專家認為，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完雞蛋半小時後耐旁再喝牛奶，一般人則勿須如此。
也有專家認為牛奶可以與雞蛋同食，因為兩者都是優質的高蛋白食品，同食有利於增強體質及病後恢復，並建議與一些主食同食，使其中的優質蛋白得到更好更合理的利用。
不用牛奶衝雞蛋。
生雞蛋可能帶有致病的沙門氏菌，這種細菌的殺滅需要一定的溫度，僅僅靠牛奶的溫度，細菌是不能全部殺滅的，食後會引起胃腸炎。
生的雞蛋中含有抗生物素蛋白，它會防礙生物素在腸道內的吸收；抗胰蛋白酶因子還可抑制胰蛋白酶的活動。
生雞蛋的蛋白質不易吸收。
因此，不用牛奶衝雞蛋，雞蛋只有在熟透後吃，才能達到即保證營養又符合衛生要求。
不要用牛奶和豆漿櫻手衝雞蛋吃。
生雞蛋裡含有抗生物素球蛋白和抗胰蛋白酶，會影響生物素的吸收和蛋白質的消化，另外生雞蛋還有可能含有沙門菌，這些有害因素經煮沸後都能被破壞，另外加熱本身可使蛋白質變性，使蛋白質容易消化，所以不能吃生雞蛋。
豆漿和牛奶煮沸後容易溢位來，所以如果用牛奶和豆漿衝生雞蛋，不容易使雞蛋煮熟，因此不要用牛奶和豆漿衝雞蛋吃。
5樓：小小愛問生
樓主你好，牛奶和雞蛋是可以一起吃的，但不要把雞蛋稿猜打散茄行衝顫敬譁牛奶就可以了，直接煮好雞蛋搭配熱牛奶吃就可以了。
牛奶和雞蛋可以一起吃不
6樓：匿名使用者
答案是可以的！但需要合理搭配才能發揮二者營養的最大價值。
早餐是在長時間睡眠後讓身體恢復活力的第一頓飯。一頓精心準備的早餐，包含你的身體開始一天所需的所有營養，是最健康的方式。雖然雞蛋和牛奶都是很好的選擇，但如果你想從這些選擇中獲益，就必須把它們進行正確的搭配。
人們吃雞蛋的方式有煮、炒、煎甚至半煮。雞蛋含有膽鹼、白蛋白和蛋白質，這些都是人體必需的，對身體非常有益。另一方面，牛奶可以直接飲用，也可以在飲用前進行巴氏消毒。
雞蛋可以和牛奶一起吃嗎
7樓：小小愛問生
樓主你好，正常情況下神春仿，雞蛋和牛奶可以一起吃的，營森尺養豐富，這兩種食材不相克的，還可以加點堅果更好吃哈。
如果腸胃不好的人群，就不建議吃這類食物了，容易遊纖消化不良。
雞蛋和牛奶能一起吃嗎
8樓：生活小常識
雞蛋和牛奶都是我們的好朋友，不但能補充優質蛋白質，還避免了殺生，算半個素食。那麼雞蛋和牛奶能一起吃嗎？一起來了解一下吧。
雞蛋和牛奶能一起吃嗎
雞蛋和牛奶能一起吃，雞蛋和牛奶都是富含優質蛋白質的，有營養的食物，兩者在一起吃並不會造成毒性反應，也不會造成營養價值的衝突，可以為機體提供豐富的營養以及能量。牛奶和雞蛋都含有人體所需要的優質蛋白質，微量元素以及礦物質是人體生活中必須的營養供給品。
雞蛋不能和什麼一起吃
1.茶
因為茶中含有鞣酸、生物鹼、酸性物質等，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，會使得腸胃蠕動減慢，不利於消化吸收。
2.豆奶
雞蛋和豆奶一起吃會影響營養的吸收。因為豆奶中含有胰蛋白質抑制物，這會直接破壞掉蛋白的活性，因此影響了對於蛋白質的分解，而雞蛋則是蛋白質含量最多的。
3.味精
雞蛋本身就含有許多與味精成份相同的穀氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅不能增加鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。
5.柿子
雞蛋和柿子同食可能會導致食物中毒從而出現腹瀉的情況，或是肺結石出現。
土豆和雞蛋一起吃了該怎麼辦，雞蛋和土豆一起吃有毒麼
土豆和雞蛋是可以一起吃的。土豆和雞蛋是製做沙拉的最常用原料，因此，因此土豆雞蛋同吃會引起中毒並不是事實。而之所以會出現 雞蛋和土豆同吃會中毒 的傳言，是因為有人將發了芽的土豆和雞蛋同煮，導致出現食物中毒的現象。如果正常烹煮，土豆和雞蛋一起吃是不會中毒的。土豆發芽之後，含有的龍葵鹼激增，人吃了發了芽的...
雞蛋和牛奶一起吃可以嗎，牛奶和雞蛋可以一起吃嗎？有害嗎？
雞蛋和牛奶對於大部分人是可以一起吃的，二者的營養成分不會發生衝突，而且具有協同作用，因此合在一起吃，是一個很好的搭配。但是有部分孩子，雞蛋和牛奶是不能一起服用。若是那種對蛋白質容易過敏的人，因為雞蛋含有豐富的蛋白質，牛奶也含有豐富的蛋白質，若是短期之內進食較多的蛋白質類食物，會誘發過敏反應，還可出現...
牛奶和雞蛋可以一起吃嗎，牛奶和雞蛋能一起吃嗎
雞蛋和牛奶裡面含有豐富的蛋白質，脂肪的含量也比較高。其中，卵磷脂是我們大腦必需的營養元素之一。雞蛋和牛奶含有豐富的鈣 鐵 磷礦物質和多種維生素。牛奶是 白色的血液 雞蛋是營養的 寶庫 從取名的角度來說，我們就可以知道牛奶和雞蛋的營養價值是非常高的。很多營養專家都提倡早餐食用牛奶和雞蛋，它們兩者搭配在...