1樓：躍入人海
應該是不長胖的，就是總體來說還是可以的，不會有太大的這個***的，這個核桃還是挺不錯的，可以多吃核桃補腦的東西的。下面是關於核桃的擴充套件資料。
核桃組。1）核桃 又名胡桃、羌桃、是國內外栽培最為廣泛的一種。落葉喬木，一般樹高10~20公尺，最高可達30公尺以上，主幹直徑1公尺左右，壽命長達一二百年，最長可達500年以上。
樹冠打而開張，呈半圓形或圓頭形，直徑達6~9公尺。樹皮灰白色到黑褐色，幼樹樹皮光滑，老樹有不規則淺縱裂。枝條粗壯、光滑，嫩枝初生時呈綠色，早春也可略呈紅色，停長後變為亮灰色或灰褐色，呈白色皮孔。
一年生枝髓部較大，木質部鬆軟，以後隨年齡的增加，髓部逐漸變小。葉為奇數羽狀複葉，互生，長30~40厘公尺，複葉柄為圓形，基部肥大有腺點，脫落後葉痕大，呈三角形。小葉5-9片，長圓形、倒卵形或廣橢圓形，具短柄，先端微突尖，葉緣全緣或具微鋸齒。
混合芽多呈圓形，營養芽為三角形，呈鱗片狀，著生於順腋間。雌雄同株異花、異熟，雄花序為柔荑花序下垂，長8-12厘公尺，花被6裂，每個雄花序的小花數千可多達100朵以上，每休小花有雄蕊12-26枚，花絲極短，花藥成熟時為杏黃色。雌花1-3朵集生枝頂，花被4裂，柱頭2裂，偶有3-4裂，呈羽狀反曲，淺綠色或粉紅色，子房外面密生細柔毛，一室，下位。
果實為術果，圓形或長圓形，徑4-5厘公尺，外果皮溥，表面光滑或具茸毛，綠色，有黃白色斑點；中果皮肉質；內果皮骨質（稱為果殼）表面具刻溝或皺紋，果殼內有種子一枚，稱為種仁，即食用部分，呈腦狀，被淺黃色或黃褐色薄種皮，其上有明顯或不明顯的脈絡。
2樓：網友
常吃核桃不會發胖，核桃屬於乾果類。含有營養物質非常豐富，不但含有人體所需要的植物蛋白，脂肪、微量元素，礦物質，多種維生素。核桃內含有的蛋白質和很多人體必須的氨基酸，能夠起到補腎健腦作用，改善腦活力，促進記憶能力。
核桃內含有的脂肪，其中大部分是不飽和脂肪酸。能促進消化和胃腸道蠕動並促進排便，減少機體對脂肪的吸收，所以不會發胖。核桃內含有的大量的維生素，礦物質元素具有抗衰老，烏髮和防治頭髮過早變白及脫發的功效。
3樓：曉
每天吃一兩個合適了，不會長胖。
吃核桃會長胖嗎
4樓：乾萊資訊諮詢
會。核桃油脂多，每天少量的食用有利於降低膽固醇和清楚不飽和脂肪酸，但是過量的食用會使體內油脂過多，不能被完全利用，反而被人體視為膽固醇而儲存起來導致發胖。
核桃屬於高油脂的食物，因此吃多了之後就會導致非常的油膩，從而造成腸胃沒有辦法吸收，如果使用者不小心吃多了核桃，那麼很有可能會引發一些消化不良的情況，如此一來就會對健康造成影響，每天早晚空腹各吃2～5個核桃仁，可起到滋補防病的效果。
吃核桃會胖嗎
5樓：生活軌跡
吃核桃會胖嗎
吃核桃不會發胖，因為核桃一種高營養的食品，它含有蛋白質和多種維生素，以及大量的亞油酸，脂肪和熱量卻很低，人們食用核桃以後，亞油酸在人體內會形成不飽和脂肪酸，這種物質是不會讓人體出現肥胖的，大家可以安心食用。
核桃的功效與作用
1.抗衰老
人們經常吃核桃，還能提高身體的抗衰老能力，因為核桃中不但不飽和脂肪酸還含有豐富的維生素e這些物質都是重要的抗衰老物質，他們能清除身體內的自由基，而且能提高人體組織細胞活性，可防止自由基對人體細胞產生破壞，能放慢人體衰老速度。
2.潤腸通便
核桃內油脂比較豐富，食用之後可以起到潤滑腸道的作用。腸道健康蠕動，便可以促進排便。如此便有利於防止便秘的發生。尤其是一些久坐的辦公室一族，吃點核桃可使腸道更健康。
3.健腦益智
核桃中含有豐富的亞油酸和亞麻酸，這些物質能直接作用於人類的大腦，可營養腦神經，並能促進腦細胞再生，它能為人類大腦補充豐富營養，可提高人類大腦功能並能促進智力發育，會讓人們變得越來越聰明。
4.降低膽固醇
核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，其飽和脂肪酸的含量較微，所以有控制人體血脂濃度，提高高密度脂蛋白含量的作用，所以食用核桃有利於控制人體膽固醇，降低膽固醇，可以幫助我們預防高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血栓和中風等極易由高血脂引發的疾病。
5.促進視網膜發育
核桃中富含豐富的亞麻酸和維生素a，有利於促進視網膜發育。特別是一些一周歲左右的嬰幼兒，往往會補充一些核桃油，可以促進其視力的健康發育，而且核桃也可以幫助預防色盲症和緩解眼疲勞。
6樓：從小就會玩
我來給你說明一下、會胖的、最好晚上不要喝啦！
所以也不會胖堅果類熱量都高，100克最少570卡以上其實不要一點都不吃，在**期間適量吃點堅果，10克以內，對不要多吃。
如果你本身就有痘痘的話。
都是高油高蛋白高膽固醇的東西、會胖的，建議別吃太多！
只要不是那些亂七八糟的沒營養的零食 堅果 、蔬菜、 飯類都不存在吃了就胖的食物。
堅果可以在早上9點左如果你光吃不動，喝水也會長胖。
核桃仁大部分是蛋白質和澱粉，如果不算營養，就和大公尺沒區別了核桃屬於堅果類食物，它含有豐富的維生素a、e及微量元素，對人體的大腦發育丰常有幫助。
但同時含有植物油不會的！
吃得也太少了吧，要合理飲食，多吃水果 乳製品 既美白又**飯後半小時以後再吃水果，吃完水果，散散步，別立即睡覺或久坐。
核桃是不會胖的，只會讓你更智慧可以的 不過不要多吃 一天3 4個就可以 不會變胖的。
具體你想核桃的作用 上網上搜下就了。
每個人的體質不一樣，一兩年都沒發胖就證明你不會因為吃核桃發胖了，只要是吃的量有限，不是暴吃，就沒問題核桃功效。
核桃含有豐富的維生素b和e,可防止細胞老化，能健腦、增強記憶力及延緩衰老。
它含有特殊的維生核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。
核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。
核桃仁中含有鋅。
堅果類屬於高熱量的食物，如果你要**，最好不要吃！
要**或者保持體重，睡覺前4小時，不要進食，更不核桃油性比較大 吃的話 每天建議吃3~6個 吃多的話會發胖 至於咖啡我聽說過喝咖啡能**。
7樓：檸檬愛美
您好，吃核桃不會胖，適量吃還可以幫助**。吃任何食物都必須適量得當，吃核桃也不例外。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。
核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。
吃核桃會長胖嗎，吃生核桃會長胖嗎？
會。核桃油脂多，每天少量的食用有利於降低膽固醇和清楚不飽和脂肪酸，但是過量的食用會使體內油脂過多，不能被完全利用，反而被人體視為膽固醇而儲存起來導致發胖。核桃屬於高油脂的食物，因此吃多了之後就會導致非常的油膩，從而造成腸胃沒有辦法吸收，如果使用者不小心吃多了核桃，那麼很有可能會引發一些消化不良的情況...
長期吃瓜子會長胖嗎，吃瓜子會長胖嗎
不會長胖，任何瓜子都沒有脂肪及大量的糖份。但吃任何東西都要有個節制，過分大量地吃瓜子會造成消化不良。看你吃多少了，經常大量吃的話肯定會的。還有就是你的腮幫子肯定會變大，會出現瓜子牙 當然會，瓜子的營養成分是很高的，而且含脂肪度也不小 肯定會，並且容易上火 吃瓜子會長胖嗎 多吃就會變胖了，要適量地吃 ...
晚上吃涼粉會長胖嗎，晚上吃涼粉會長胖嗎？
是否會發胖並不是一頓兩頓飯能決定的，要綜合考慮攝入的總熱量和運動消耗情況。如果一天攝入的卡路里不高，晚飯吃涼粉也不會發胖。但是如果一日三餐都沒落下，晚上再吃這個，肯定會發胖。涼粉含有大量澱粉和油脂，晚上人體新陳代謝變慢了，就會有宿便或者輕微水腫，因為血液代謝不出去。如果是第二條，隔天跑跑步就消耗了，...