產婦脹氣吃什麼食物好，產婦脹氣的食物有哪些食物

1樓：李樹的戀愛

剖腹產手術後醫生會囑咐產婦，一定要儘早下地活動，其實這是在為了產婦的健康著想。一般都是建議產婦在產後的24小時就要下地活動，此時產婦的刀口可能會疼，但是也要堅持下地活動，這樣有利於預防腸道脹氣，也有利於產後排氣。

白蘿蔔在生活中非常的常見，人們常說「蘿蔔出坑，餓死郎中」，可見白蘿蔔有很好的保健功效。如果產後脹氣，那產婦可以適量的飲用一些白蘿蔔湯，就能緩解脹氣，而且能幫助產婦儘快排氣，這樣產婦就能儘快的吃東西了。

很多產婦在剖腹產之後脹氣，都是因為著涼導致的。此時產婦也可以通過腹部烤燈的方式來排氣。烤燈可以祛除腹部的寒氣，還能促進刀口的癒合。

只是烤燈時間不要超過二十分鐘，也不要離**太近。

公尺湯：大麥粥或者是大公尺粥對肚子脹氣都是比較好的，同時對於胃灼熱或者是胃疼等問題都有緩解做用。主要的操作方法：

乙份公尺五分水煮沸10分鐘以後，改成小火慢慢燉一小時左右，一天喝數次就可以幫助緩解脹氣的情況。

稀釋醋：買比較純的蘋果醋，一勺就好再加一杯200ml的水，可以幫助消化，或者是每天早上起來以後先空腹喝一杯檸檬水，可以幫助促進胃腸道的蠕動，而且還可以及時進行排便避免產氣的可能。

蘿蔔：青蘿蔔是最好的，其次是紅白蘿蔔，不要吃胡蘿蔔，因為沒有效果，最好是直接切切生吃，但是胃功能不好的可以燉湯，喝湯的效果也是不過得，具有健胃清熱消痰的效果。

玫瑰花：每天喝水的時候，順手扔幾朵乾的玫瑰花進去具有順氣的效果，或者是買幾朵新鮮的玫瑰花，放在自己的房間或者是辦公桌上，花香可以幫助順氣寧神。

蓮藕：蓮藕可以通氣而且還可以健脾胃所以這是個比較好的順氣品，用水煮著吃或者是稀飯的時候切成丁放入都是可以的。

產婦脹氣的食物有哪些食物

2樓：愛喝粥

哺乳期容易脹氣的食物有哪些。

一般來說，母乳餵養的寶寶要比其他型別餵養的寶寶免疫力高，也不容易生病，因為母乳讓寶寶身體內的免純清疫球蛋白得到提高，所以很多產肢褲世婦在生產後會採用各種方式來催乳，就是為了讓自己的寶寶可以喝上母乳。哺乳期的飲食非常關鍵，不能吃脹氣的食物，那麼，容易脹氣的食物都有哪些呢？

豆製品是非常容易脹氣的食物，比如豆漿、豆腐、豆乾等等。產婦在哺乳期吃太多的豆製品不僅自己會脹氣，還會影響到寶曆肢寶。小寶寶的腸道本來就不好，如果媽媽不注意飲食的話，脹氣就容易出現。

所以產婦需要多吃容易消化，維生素含量高的食物。

另外，一些比較油膩的食物，比如忌廉蛋糕，油炸的食物等等不能吃，這些過於甜膩的，容易上火的食物，會影響到寶寶健康的。寶寶如果出現脹氣或者是消化不良的話，會便秘，也會腹瀉，嚴重的話還會影響到食慾，影響到身體的發育。

產婦在哺乳期的時候除了不能吃容易脹氣的食物以外，另外一些不衛生的食物也不要吃。太鹹的食物不能吃，寶寶的肝臟還沒有發育好，產婦吃過於鹹的食物會嚴重的損害到寶寶的肝臟。

產後肚子脹吃什麼？

3樓：市蕙昀

因為蘿蔔有通氣的功效，產後肚子脹，多喝點蘿蔔湯就會排氣的，這樣肚子就不會脹了。

4樓：無又蓮

產後肚子脹，吃什麼？這個問題我的是你可以喝一點蘿蔔湯，排排氣就好了。

什麼食物產婦吃了寶寶要脹氣

5樓：匿名使用者

1、黃豆、黑豆等豆類食物以及豆腐、豆漿、豆腐腦等豆製品，是引起寶寶脹氣最為主要食物，乳母在餵養孩子的過程中應當儘量減少這一型別的食物攝入。

2、過於寒涼的食物會影響胃腸道的蠕動功能，也會引起寶寶的肚子脹氣如冰激高伏凌、雪糕等冰箱中冷藏的食物。

3、乳母飲食中攝入的蛋白戚磨攜質過高，導致乳汁的蛋白含量過高，寶寶容易出現消化不良而出現腹脹的症狀遊沒如牛肉、魚肉、雞肉等。