1樓：愛新覺羅之天線
是的喲，獼猴桃有很豐富的營養，也有很多功效。獼猴桃含有豐富的碳水化合物、維生素、果膠，葉酸、膳食纖維、氨基酸鈉、鉀、鎂等礦物質。獼猴桃含有豐富的維生素c，具有抗氧化功能，能消除**的皺紋，有美容養顏的功效。
還含有豐富的維生素、膳食纖維，較低的脂肪，有**健美的作用。獼猴桃中含有豐富的膳食纖維，具有降低膽固醇，促進心臟健康的功效，同時還具有促消化，排毒素，防止便秘的作用。獼猴桃能有效調節細胞內的激素和神經傳導效應，能夠幫助憂鬱症患者穩定情緒，鎮靜心情。
獼猴桃蘆筍含有的果膠，可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病的功效。
望，祝生活愉快。
乙個獼猴桃的營養
2樓：塗靜白
獼猴桃的營養是特別豐富的，它主要含有豐富的維生素c、維生素a、維生素e以及鉀、鎂、纖維素，還含有其他水果比較少見的營養成分，葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。獼猴桃的營養價值遠遠要超過其他的水果，它的鈣含量是葡萄柚的倍，蘋果的17倍，香蕉的4倍，維生素c的含量是柳橙的兩倍。
獼猴桃的營養價值是特別豐富的，特別是維生素c的含量要高於其他水果，所以在懷孕期間是可以適當的吃一些獼猴桃的。等到寶寶六個月以後，如果對獼猴桃不過敏的話，也可以給寶寶新增獼猴桃這種輔食。
獼猴桃怎樣吃營養價值最高？
3樓：匿名使用者
獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其維生素c、維生素a、葉酸的含量較高。獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便、增強人體免疫力的作用。獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、**癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。
獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和**陽痿有特別功效。
獼猴桃有什麼營養？
4樓：ok未來可期
獼猴桃富含維c，蛋黃中得鐵元素在維c的作用下吸收效果可以提高3倍哦✅想象中怪怪的味道，搭配上公尺粉的香。
獼猴桃的營養真的很高嘛？
5樓：北京智雲達科技股份****
獼猴桃的營養價值高是毫無疑問的，主要表現為以下幾點：
第一，獼猴桃因其維生素c含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供乙個人一日維生素c需求量的兩倍多，被譽為「水果之王」。
第二，獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和**便秘和痔瘡。
第三，獼猴桃可以美容。奇異果含有其他水果中少見的鎂，對愛美的女士來說，奇異果是最合適的**食品。
常吃獼猴桃的功效有哪些？
降低膽固醇。
食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。
促消化它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便秘，清除體內有害代謝物。
降血脂抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化，可改善心肌功能，防治心臟病等。
防癌抑腫瘤。
常吃燒烤食物能使癌症的發病率公升高，因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素c作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生。
增強體質。獼猴桃亦是滋補強壯之品，其中的營養物質可明顯提高肌體活性，促進新陳代謝，協調肌體機能，阻斷致癌物質，增強體質，延緩衰老。
6樓：匿名使用者
是啊，富含多種營養。
獼猴桃熱量多少大卡，一個獼猴桃熱量多少大卡
獼猴桃的熱量為 61大卡 100g 每100克獼猴桃含碳水化合物14.66克，脂肪0.52克，蛋白質1.14克，纖維素3克。因為獼猴桃個體大小差異較大，所以，你問一個獼猴桃的熱量，這要看你所說的獼猴桃的大小。獼猴桃 學名 actinidia chinensis planch 也稱奇異果 奇異果是獼猴...
金果獼猴桃的營養價值，獼猴桃的營養價值
1 常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高，因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素c作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生 2 最新的醫學研究表明，憂鬱症有生理學基礎，它跟一種大腦神經遞質缺乏有關。獼猴桃中含有的血清促進素具有穩定情緒 鎮靜心情的作用...
獼猴桃有啥營養，吃獼猴桃有什麼營養？是屬於涼性還是溫性水果？
獼猴桃富含維c，蛋黃中得鐵元素在維c的作用下吸收效果可以提高3倍哦 想象中怪怪的味道，搭配上米粉的香 以中華獼猴桃為例瞭解獼猴桃中所含營養物質。每100克中華獼猴桃中，含有水分83.4克 碳水化合物14.5克 脂肪0.6克 蛋白質0.8克 膳食纖維2.6克 能量61千卡以及多種維生素和礦物質，其中維...