1樓：三秒送一血
請喝溫水。。。水過熱容易咽喉受損，易患食道癌。冷水入腹寒涼容易腸胃問題。
喝熱水好，還是喝冷水好，為什麼？
2樓：網友
這個問題不是絕對的，長期喝水或者熱飲的溫度太燙了容易誘發食道癌，不利於健康。
喝水的最重要兩點，一是衛生，二是足量。符合這兩個條件，只要是正常溫度的水，都是健康的。
之所以說正常溫度，主要針對於一些特別燙的水(包括飲料和湯)。長期喝太燙的水會提高食管癌風險，比如功夫茶。不過一般人不需要過於擔心熱水，普通三四十度的水喝著沒啥問題，你覺得燙嘴的水過一會再喝就是了。
冰水也是如此，只要是衛生的就問題不大。每個人的生活習慣不同，你喝著不難受就行。說喝冰水不健康的人，可以看看全世界人均壽命最高的兩個國家和地區，乙個是日本，乙個是中國香港，很多人都有喝冰水的習慣。
整體而言，只要不是特別燙的水，熱水、溫水和冰水沒有哪個更健康或者更不健康，選擇自己喜歡的溫度就行，別瞎操心別人喝什麼水。
喝個水而已，不要賦予不切實際的養生願望。
喝冷水還是喝熱水？？？
3樓：帥c帥c帥
喝冷水還是喝熱水？有條件的話，還是儘量喝熱水，對身體有好處。喝熱水的好處比喝冷水的好處要多的多。嫌熱水溫度高的話可以晾涼了再喝嫌。儘量不要直接喝冷水。
喝水應該喝熱水還是冷水
4樓：網友
中國人愛喝熱水的習慣是淵源流長的，幾千年的中醫文化和傳統是重要原因。然而，隨著近年來國外一些生活習慣、生活方式悄然進入中國，一些外國人喝涼水的習慣引起了國人的側目。為什麼外國人喝涼水沒事，中國人就不能如此呢？
到底是喝熱水好還是涼水好？事實上，喝熱水好還是涼水好並沒有乙個標準答案，應該根據不同的情況來選擇熱水還是涼水。中醫認為，就大部分中國人的體質和生活習慣而言，喝熱水是乙個較好的選擇。
那麼，喝熱水有哪些好處呢？
一）保持腸胃健康：熱水通常指的是煮沸過的水，這也就意味著水中的細菌或微生物已經大部分被殺死，無形中就保持了腸胃的健康，減少了腸胃病的發生幾率。
二）改善迴圈、排毒：喝熱水幫助身體熱起來，可以改善身體的血液迴圈，特別是對於運動量比較少的人群來說，多喝熱水還能幫助多排汗、多排尿，這樣有利於身體將毒素及時的排出去。
三）防治感冒：人在感冒的時候，血液中的病毒或細菌的含量比健康時要高，如果多喝熱水就有助於促進代謝，幫助身體更快的運送廢物排出體外，有助於感冒病人的**。
四）減輕便秘：人暫時發生便秘很多原因是由於體內糞便過幹，或者腸道器官缺乏動力。這時除了醫生的建議以外，還需要通過喝熱水來幫助你，多喝熱水能幫助促進腸道蠕動，讓糞便更容易排出去。
不過，「多喝熱水」也並不代表著水越熱越好。水、湯、粥的溫度過高，不待降至適宜的溫度就飲用或食用，這是一種不良飲食。對於普通人來說，35-40°c的飲用水是合適的。
人體胃腸道的溫度約為，接近人體環境的溫度，這將使胃腸道更舒適。害怕感冒的人可以選擇喝稍微溫暖的水，但最好不要超過50℃。
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