1樓：我
成年人每天可飲用250毫公升牛奶。如果每天牛奶飲用量達到500毫公升，最好選擇低脂或脫脂牛奶，防止脂肪攝入過多。其它注意事項：
1，不是所有的人都適合喝牛奶。「經常接觸鉛的人、乳糖不耐者、牛奶過敏者、返流性食管炎患者、腹腔和胃切除手術後的患者、腸道易激綜合症患者、膽囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶。」按含脂量的不同，牛奶分為全脂、半脫脂、脫脂三類，其中全脂牛奶適合少年兒童、孕婦和老年人飲用；半脫脂奶是一種大眾消費型牛奶，比較適合中年人飲用；而高血壓、高血脂、血栓患者、糖尿病患者、肥胖者應飲用脫脂牛奶。
2，牛奶不能當水喝。牛奶中含有大量水分，但由於是高滲性飲料，飲入過多或在出汗、失水過多時飲用，容易導致脫水。此外，由於牛奶中的鈣鎂離子會和藥物生成絡合物，因此，用牛奶服藥，會影響藥效。
3，牛奶應溫飲，不宜煮沸。「牛奶可以加熱後飲用，但一定不要煮沸。」煮沸後，牛奶蛋白質受高溫作用會由溶膠狀態轉變成凝膠狀態，鈣出現沉澱，並且原本富含的維生素c和其他維生素被破壞，營養價值降低，同時牛奶中的乳糖會發生焦化，而焦化乳糖可誘發癌症。
4，把握好飲用牛奶「時機」。「不要空腹喝牛奶，不要與茶、咖啡一起飲用牛奶，不要在牛奶中新增橘汁或檸檬汁，因為橘汁、檸檬汁中含有果酸，果酸會使牛奶中的蛋白質變性，從而降低蛋白質的營養價值。」早上飲用牛奶，應同時吃一些富含澱粉的穀類食物；晚間睡眠不好或比較瘦的人，可以在睡前加喝一杯牛奶。
2樓：故鄉的雲兒
每天正常人喝奶，500毫公升最好，真正每天人需要的量。
牛奶一天要喝多少毫公升
3樓：蒙牛乳業
一般來說，成年人每天喝奶應保證一瓶(每瓶250毫公升左右)，爭取兩瓶，最好三瓶，不超過四瓶。牛奶作為一種營養價值較高的食品，喝少了難以滿足營養需求，喝多了不易消化吸收，因此應根據年齡、工作消耗和經濟條件確定每天的喝奶量。
一般來說，成年人每天最好要保證250毫公升左右即一瓶(袋)牛奶，爭取喝400——500毫公升牛奶，如果經濟條件允許，最好喝750毫公升，但不宜超過1000毫公升即四瓶(袋)。
牛奶是一種基礎食品，一日三餐一般以飯後喝為宜。一天一瓶以早餐喝最好，一天兩瓶以早晚喝最佳，也可根據自身習慣在三餐之外的時間飲用牛奶，但不宜空腹喝奶。
4樓：網友
牛奶可以提供優質的蛋白質，豐富的鈣質以及多種維生素和礦物質。對於一般人群也就是正常的成年人，一天喝牛奶的量，以三百克為宜。
5樓：網友
一般來說，成年人一天應該喝400~500毫公升，即兩瓶(兩袋)牛奶，但至少要喝250毫公升左右，即一瓶(一袋)牛奶。家庭經濟條件好點的最好三瓶差不多在750毫公升左右，但最好不宜超過1000毫公升。簡單地說是「保證一瓶，爭取二瓶，最好三瓶，不超四瓶」。
6樓：奧林匹斯影視
可以喝五百毫公升 多喝對身體不好 容易結石 你不信可以試試 喝多了還容易肥胖 脂肪肝什麼的 對分體各個器官傷害都很大 你要小心 不能多吃多喝 要小心謹慎 一斤奶純粹是扯淡的。
7樓：匿名使用者
母牛抽多少，小牛餓多少。
一歲男寶寶一天需要喝多少毫公升奶
如果寶寶滿一歲了，每天的奶量可以是ml,分 次給予，寶寶一歲已經嘗試了大部分的輔食，每天可以吃三次飯以及兩次水果，三次飯的時間隨大人一起食用。一般每天給歲的寶寶喝 毫公升的奶粉，就可以達到寶寶需要的營養。一歲半的孩子，每天應喝多少牛奶？牛奶的話，可以喝毫公升就可以了。對於歲以上的孩子，可以每天補充一杯 ...
出生22天的貓崽一天喝多少毫升奶
出生22天的貓崽一天喝全天在150 400ml之間，小貓從出生到斷奶，在45天左右。餵奶頻率 0 2個星期的小貓，2 3小時喂一次，晚上喂一次 2 3個星期的小貓，每4小時喂一次，晚上不用喂，但餵奶間隔不能超過6個小時。4 6個星期的小貓，每6個小時喂一次，晚上不用喂。可以堅持8 10個小時不用喂。...
每天要喝幾杯水，一天喝幾杯水？
每次要喝200毫升。每天至少1500毫升。科學飲水時間表。7 00 早晨起來喝一杯淡鹽水或涼白開水，可以補充夜晚流失的水分，清腸排毒。半小時之後，再用早餐。8 30 到工作單位後喝250毫升水。清晨的忙碌使水分在不知不覺中流失了很多，這時候補水特別重要。11 30 午餐前忙了一上午也該休息一會兒了，...