1樓：網友
如果是自己制定的發展目標，進展受阻造成的不開心，我會對自己說鼓勵的話。
比如說：你已經非常努力了，相對於之前幾個月而言，你已經在不斷的進步，不斷的靠近自己的目標，現在會碰到問題是非常正常的。
畢竟你想要達到優秀成果，也是很多人夢寐以求想要達到的成果，那你想要得到別人得不到的東西，肯定是要付出更多的勇氣跟力量才可以。所以現在你碰到了阻礙，不開心非常的正常，但請你相信曾經成功過的自己。再多找找辦法，你一定可以的。
如果是生活中的情感造成的不開心，我會對自己說安慰的話。
比如說：生活有白天的陽光燦爛，也肯定會有夜晚的月明星稀，現在你的不開心就正如轉到了黑夜階段。如果你還堅持的住，那麼就開開心心找會發光，會帶來好心情的月亮。
如果找不到也沒有關係，衝乙個熱水澡，做乙個美美的**，聽一首舒緩的輕**，明天早上睡到自然醒了，什麼不開心自然就煙消雲散了。關燈之後記得告訴自己：你值得擁有每一天快快樂樂的生活。
如果是工作中的不足或能力欠缺造成的不開心，我會對自己說自我鞭策的話。
比如說，7月其實你還非常年輕，相對於職場的很多前輩而言還有非常大的提公升空間，相對於職場的新人而言，你已經有了一些好的工作。
也許你並不是一開始就非常優秀，也許你一直走的比較慢，如果你一直堅持去，就就算慢的像蝸牛一樣，也會到達自己的終點。
畢竟我們一直都知道，能堅持到金字塔頂端的，除了空中盤旋的老鷹，就是地上爬行的蝸牛。你認真走過的每一步，都會算數。 這是一次積累經驗的好機會，擦乾眼淚再覆盤一下，看看**不足，**還有提公升的空間，下一次可以做得更好。
如果是莫名其妙找不到原因造成的不開心，我就對自己保持沉默，不說任何話，只做自己覺得安靜舒心的事。
會用很多的行動來彌補現在自己的心靈缺陷，比如說會買一大堆零食，會去往網上或者是購物商場去看最**的衣服裙子和包包。或者是去做乙個新的漂亮的指甲，剪乙個更精神的乙個頭發等等。
通過各種行動，能讓自己的不開心交給時間去消化，被時間消磨掉。 不管是什麼樣的不開心，人總會有情緒的乙個起伏。就如太陽東昇西落，落了之後一定會生的。
此刻的不開心，能找到原因更好。就算找不到原因，就跟月有陰晴圓缺一樣正常看待就可以。
不要太過於焦慮緊張害怕，告訴自己：別做情緒的奴隸。淡然地保持平和平穩的心態，這樣，開心健康陽光的生活狀態自然會回來哦。
2樓：帳號已登出
不開心的時候最想對自己說，不要難過了，一切都會好起來的，沒有過不去的坎，慢慢的就好了，要振作起來。
3樓：有常
不開心的時候想對自己說，開心點吧，反正一切都會過去，因為只有這樣才能夠讓我自己開心一點。
4樓：惠華小知識
應該給自己說，這只是眼前的不快樂，只要自己堅持內心的快樂，眼前的霧霾就會消散的。這樣自己的心態才能改變過來。
一句話表達自己不開心
5樓：網友
1、別把戲演得如此真，我怕最終會有人受傷。
2、又是乙個下雨天，在還有做好和夏天訣別，微涼的秋已經來了嗎。
3、我一直在努力適應這個世界的寒冷，不管是溫度還是人心。
4、誰也不想自己喜歡乙個人喜歡得那麼扯淡對不對，連機會都沒有。
5、發現你真的好厲害，可以沉得住氣那麼久不聯絡我。也許，你根本就不用忍，一切都是自然而然。
6、暑假，我只想對你說：「你好殘忍」你讓我失去了微笑讓我得到了「強顏歡笑」讓我失去了歡樂，讓我得到了孤獨。
7、即使遍體鱗傷身心疲憊累到無法負荷我仍有愛你的餘力，我就一顆心 你看著傷。
8、因為那句話歌詞，昨晚才會對他說 他都比你對我好，其實那不是我的本意， 哭了 只是因為我失落了。
6樓：匿名使用者
先很理解你這樣的心情，因為環境的不如意，或者其他什麼原因，每天這麼折磨自己，請你記住生活是自己的，每天做最好的自己，給自己乙個小小的目標。
喜歡的人說自己不開心但不知道為什麼不開心怎麼辦
7樓：
摘要。親，您好！喜歡的人說自己不開心但不知道為什麼不開心，這個時候應該是你惹她不開心了，然後你又不知道是**出了問題，這個時候就要多哄了。
親，您好！喜歡的人說自己不開心但不知道為什麼不祥兄開心，這個時候應該謹寬襲是你惹她不開心了，巧謹然後你又不知道是**出了問題，這個時候就要多哄了【摘要】
親敬空，您好！喜歡的人說自己不開心但不知道為什麼不開心，這個時候應亮察瞎該是你惹她不開心了，然後你又不知道是**出沒配了問題，這個時候就要多哄了。
如果是在一起住或者在乙個城市的，可以找她約會哦，帶她吃好吃的肢肢氏好玩的以及購物逛街，滿足她飢慧一歷散些需求就好了。
如果是沒有在一起，那就多說一些情話哦，比如：
你再不開心，再不開心我就回家跪搓衣板去。
如果是沒有在一起，那就多說一些情話頌納哦，比如：你再不開心，再不開心我就回家跪搓衣板去看著微笑的你，突然發現我真是野賀沒世界上最幸拍彎福的人。
和我不開心直說了什麼意思
8樓：
和你拍氏不開心直接說了，這是什麼意思呢？很明顯這個人跟你不是乙個頻道的，人家在一跟你在一起不開心襲虧散，那麼你感覺到跟他在一起空搏開心嗎？如果一方面不開心，另一方肯定也不會開心的，因此強扭的瓜不甜。
對方這個人還真是可以的，不是模稜兩可，而是直接說明白，這樣以免後邊損失太大，適當止損及時止損，這是明智的選擇。
想表達自己內心的不開心,但是又不太怎麼直接的話語？
9樓：國色天香
如果自己那麼不開心的話，最好找你的哥們或者說閨蜜好好談談吧。哥們，閨蜜可不就是可以當你的傾聽者的嗎？否則要他們幹什麼呢，也不要太遏制自己。不直接說出來。
10樓：網友
我今天的心情比較平靜，我們聊聊吧。然後再跟他敘述的過程中，他應該就能明白你此刻的心情，如何。
怎麼乙個人說不開心就不開心？
11樓：析利葉僧茶
心情不好，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來：再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
12樓：竇洋賈淑貞
沒有理由呀。如果乙個人說不開心就不開心。那應該很快就開心的了。
13樓：生棠濮陽明俊
開心不開心是沒有理由的，呵呵，不過是想到了什麼不開心的事情，哄哄就好了。
14樓：中壽伍語芹
人的心情就是那樣。
我有的時候也是。
只有控制好。
找點有意思的事去做。
就能緩解。
15樓：諶晨王天路
本來乙個人的心情隨著身邊的事情而改變。
16樓：中堅蠻天
因為戀愛了啊，呵呵。
我不開心該對誰說？
17樓：琴儉嘉緞
我們都知道，愛代表著一種責任，愛是一種無條件的付出和犧牲，愛是永無止境永不失落的，愛不是不要回報，而愛的回報就是對方的肢畝永遠快樂和幸福。而對方的快樂就是你的快樂，對方的幸福就是你的幸福，你應該快樂著她的快樂，幸福著她的幸福！
如果你愛的人放棄了你，請放開自己，好讓自己有機會愛別人！
有的東西你再喜歡也不會屬於你的，有的東西你再留戀也註定要放棄的，人生歷含森中有許多種愛，但別讓愛成為一種傷害。
有些緣分是註定要失老仔去的，有些緣分是永遠都不會有好結果的，愛乙個人不一定要擁有，但擁有乙個人就一定要好好的去愛他，用心去感受把！
做自己喜歡做的事情，聆聽溫馨的**，外出散心愉情，看看生活的風景，也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、、忘記不開心的事情，和不愉快的、、忘記脆弱的情懷。
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，快樂開心(*^
願您在2010年，天天開懷，時時快樂，分分精彩，秒秒幸福。呵呵``~
18樓：焉樹枝邢黛
我覺的，你應該和你的朋友，或者陌生人吧！最親的，其知道你的心情不好，其會問東問西！
不開心的時候怎麼讓自己開心起來
人生中，最重要的一件事 快樂。對內，這是給自己生命的交代，每個人都只有這短短一生 對外，一個真正快樂的人，從來都是對他人最具有吸引力的人，沒有例外。所以不論如何，你都應該努力成為一個真正快樂的人。生活都有壓力和責任，但不是阻礙你快樂的理由，只看你懂不懂得從中為自己除錯出一片寧靜的天地。當然了，如果你...
你不開心的時候會做些什麼，當你不開心的時候，你會做什麼呢？
因為各種原因，生活中我們都會有不開心的時候，我們要學會調整自己的狀態。二 列一張表，記下令自己開心的事情。以後再有不開心的時候，就看看之前記下來那些曾經讓自己開懷大笑的事情，你會覺得其實也沒什麼大不了的，擦乾眼淚明天又是新的一天。如果覺得麻煩你也可以睡覺，不開心了，我們就默默地躺在床上，把被子蓋在頭...
不開心的時候你會做些什麼讓自己開心起來
不開心的時候，我會做幾件事情讓自己開心。一是shopping，買 買 買。去大商場，看到心儀的衣服，就試試試，然後拉卡買單，保證你爽，一件不爽就兩件，直到你開心為止。二是吃吃吃，心情不好就大吃一頓，美食能讓自己心情好起來。三是唱唱唱。心情不好的時候，就去嗨歌吧，好好地嗨一場歌，唱完後暢快淋漓，肯定心...